Сибирское здоровье угревая сыпь

Сибирское здоровье угревая сыпь thumbnail

Главная
→ Питание при угрях. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.

Просмотры: 5797Смотреть комментарии:

ТОПовая продукция от корпорации «Сибирское Здоровье (видео)

Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях

вниз Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания вниз

Общее описание болезни

Угри, прыщи, акне, черные точки, себорея – это заболевание кожи, вызванное с воспалением сальной железы. Распространено мнение, что это подростковая проблема. Действительно, этим заболеванием страдают 90% школьников, однако и 40% взрослых имеют эту болезнь (имеет место при эндокринных заболеваниях). Нередко предрасположенность к акне даже передается даже по наследству.

Читайте также статью о питании для сальных желез и еде для кожи.

Выделяют такие разновидности угрей:

  • Черные точки — открытые комедоны в виде мелких черных точек.
  • Белые точки — их называют закрытые комедоны, на коже они в виде белых угрей.
  • Пустулы – это воспаленные бугорки, белого или желтого цвета с образованием гноя.
  • Кисты — это крупные прыщи, внутри которых гной. Они вызывают дискомфорт и болезненные ощущения, нередко от них остаются шрамы.

Причины появления угрей:

  • Относительное повышение мужских половых гормонов, а именно андрогенов. Такой всплеск может быть обусловлен возрастными изменениями, либо заболеваниями эндокринной системы.
  • Повышение выработки кожного сала.
  • Микробное воспаление.
  • Повышенное ороговение кожи, вызывающее закупорку сальной железы.

Факторы, вызывающие угревую сыпь:

  • Стрессы могут повышать степень тяжести течения болезни и приводить к росту новых высыпаний.
  • Пища (ее калорийность, содержание углеводов, белков) как ни странно существенно не влияет на развитие и тяжесть заболевания.
  • Предменструальные обострения — нередко вызывает гормональный всплеск.
  • Потливость. Приводит к закупорки пор.
  • Сезонность. Летом угри проявляются активнее в виду более активной работе сальных желез.
  • Ультрафиолетовое облучение. Научных доказательств того что ультрафиолет положительно влияет нет. Искусственное ультрафиолетовое излучение часто наоборот усиливает выработку кожного сала.
  • Работа, связанная с нахождением в условиях повышенной влажности, а также жирных испарений.
  • Курение. От сигарет лучше отказаться, они приводят к неэффективности терапии.

Лечение угрей

Что бы понять с чего начинать лечится — посчитайте количество прыщей. Легкая степень угревой сыпи – до 10 прыщей. Средняя – от 10 до 40. Тяжелая степень течения — больше 40. При легкой и средней степени достаточно наружного лечение в виде ежедневного ухода специальными средствами. При более тяжелой степени принимают антибиотики. Запомните главное – не выдавливать гнойничковые элементы!

Полезные продукты при угрях

Доказано, что пища не является существенным фактором, влияющим на развитие и тяжесть угрей, однако правильное питание значительно улучшает всю терапию, а также обогащает необходимыми витаминами и микроэлементами
Придерживайтесь 4-х разового питания. Натощак с утра выпевайте стакан воды со щепоткой соли. Через тридцать минут выпейте стакан обычного кефира. В диете должны доминировать блюда из мяса нежирных сортов, рыбы, овощей, фруктов и круп. Готовьте в пароварке и духовке — это поможет снизить количество ненужных жиров. Не забывайте про фрукты, исключая те, которые могут привести к аллергии. Ограничьте себя в алкоголе. Можете позволить себе не более бокала сухого красного вина. Воздержитесь от приёма пищи на ночь.

Среди полезных продуктов выделяют следующие:

  • Еда обязательно должна включать рыбу, сыр, творог и яйца, так как там фосфор содержится в избытке.
  • Важны омега-кислоты. Добавляйте семена льна в кашу либо мюсли, либо натощак выпевайте столовую ложку льняного масла.
  • Не забывайте про витамин А. Его много в овощах оранжевого и темно-зеленого цвета. Кушайте морковь, щавель в любом виде, шпинат, огурцы. Богат витамином А абрикос и черная смородина.
  • Цинк — главный помощник при угрях. Он содержится полноценно в спарже и селедке, тушеной говядине, пшеничных отрубях, устрицах.
  • Сыр и почки богаты витамином В. Также стоит добавить сою, фасоль, бобы, отруби и дрожжи. Не забывать про гречку и пшено.
  • Употребляя в пищу изюм, урюк — и в таком важном элементе как калий не будет потребности. Чернослив и капуста также содержит этот необходимый микроэлемент.
  • Что бы восполнить нужное количеством хрома в организме не забывайте про бобовые в рационе (фасоль, горох, сою) и говяжью печень.
  • Такие молочные продукты как молоко и сметана, следующие овощи: морковь, томаты, перец, печень морских рыб, печень, почки богаты витаминами А и РР. А квашенная капуста, лимоны, смородина, шиповник содержат необходимый витамин С.
  • В перерывах между едой пейте травяной и зеленый чай. Эти напитки способствуют выводу токсинов из организма, а также богаты антиоксидантами и флавоноидами, оказывающие необходимый противовоспалительный эффект. Соблюдайте питьевой режим.

Народные советы при угрях

Все сборы, которые рекомендует народная медицина основаны на противовоспалительном, иммуностимулирующем и противовоспалительном эффекте.

Хорошо помогает мазь, полученная из девясила и растительного масла. Возьмите 20 г измельченных корней девясила и 100 г растительного масла. Размешайте и подогревайте на огне, постоянно перемешивая, до образования мазеобразной смеси. Ею смазывайте тонким слоем пораженные участки.

Делайте компрессы из настоя ромашки. Залейте 2 чайные ложки ромашки стаканом воды, процедите, затем промывайте тампоном нужные участки.

В стакан воды добавьте 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку настойки календулы. Этот раствор поможет избавится от жирного блеска. Используйте ежедневно.

Читайте также:  Сыпь у ребенка на небе ступнях и ладонях

Еще одно средство, которое поможет очистить кожу и нормализовать баланс витаминов и недостающих элементов. Измельченные листья алое, предварительно вымороженные неделю в холодильнике, смешайте с равным количеством меда. Полученный настой принимайте утром натощак и вечером по столовой ложке.

Опасные и вредные продукты при угрях

В основном это продукты с высоким гликемическим индексом, а так же с большим списком добавок, красителей и трансгенных жиров, а также содержащие йод и бром.

  • Морская капуста и морепродукты богаты бромом и йодом. Считается, что йод усиливает выработку гормонов щитовидной железы, что тоже усиливает проявление акне.
  • Сладкое и мучное. Сахар-рафинад, конфеты, вся выпечка, мороженное, чипсы, крекеры, газировка, консервированные соки и сокосодержащие напитки – весь этот список провоцирует угревую сыпь. Замените сахар на фрукты и сухофрукты, мед. Шоколад лучше выбирать с горький с процентным содержанием какао 70%.
  • Орехи. Практически большинство орехов могут провоцировать возникновение акне. Однако, иногда включайте их в рацион так как они содержат цинк. Ешьте не жареные орехи и не много за один прием.
  • Жирные молочные продукты.
  • Мясо. Содержит животные гормоны и гормоны роста. Индюшатина, курятина и крольчатина – гиппоаллергенные виды мяса и не вредны для угрей. Они не влияют на возникновение или исчезновение угрей.
  • Жиры. Забудьте про жирную и жаренную пищу. Растительное масло холодного отжима можно употреблять в пищу, а вот дезодорированных и рафинированных масел надо избегать.
  • Кофеин повышает количество кортизола, который является гормоном стресса. Стрессов стоит избегать при угревой сыпи. Какао же — разрешенный продукт, не вызывающий сыпи.
  • Острые пряности и специи, кетчупы, майонезы и соусы также являются провокаторами прыщей.
  • Хлеб, как и все продукты из очищенного зерна приводят к повышению уровня инсулина. Это по цепочке провоцирует выработку кожного сала и забивание пор.

УГРИ | ЛЕЧЕНИЕ. ИЗБАВИТЬСЯ ПРЫЩИ НА ЛИЦЕ. УДАЛЕНИЕ, ОТЗЫВЫ

Оставить комментарий внизу страницы »Перейти«

РЕКОМЕНДОВАННЫЕ ТОВАРЫ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИЙ

вопрос ответ отзывы гостевая

звезда Добавьте страницу в закладки Ctrl+D

Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.

вниз Как начать зарабатывать с «Сибирским Здоровьем» вниз

вниз раз Читайте популярные статьи нашего сайта вниз быстро

Уважаемые гости Портала, оставляйте ваши вопросы и комментарии!

Источник

Причины проблемной кожи могут быть различны – не только плохая работа кишечника или печени, но и гормональный дисбаланс (что весьма характерно для молодого возраста), выраженное снижение иммунитета (поскольку стафилококку не оказывается должного сопротивления); особенности строения кожи; и кожные клещики (демодекоз). Изменения кожи — лишь внешние проявления существующих проблем. Поэтому влияние как на процессы, происходящие внутри организма, так и на внешние проявления необходимы, иначе эффекта добиться будет очень сложно. 

Желательно использовать различные методы и средства в комплексе, а также придерживаться диеты (исключающей жирную пищу, ограничивающую копчености и сладости). Оптимальным должен быть и питьевой режим (это важно не только для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта и печени, но и для своевременного выведения токсинов из организма). Ежедневно взрослому человеку (без выраженных противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы и почек) необходимо употреблять до 1,5-2 литров жидкости (вне зависимости от употребляемой пищи, супов, соков, молока и молочных продуктов — это пища). Важно и восстановление нормальной микрофлоры кишечника – с этой целью можно использовать продукты и препараты, содержащие нормальную микрофлору, а также продукты, используемые этой микрофлорой для питания и развития (лактулоза, инулин, клетчатка, пектины). 

Биологически активные добавки к пище в данной ситуации также могут использоваться в качестве одного из вспомогательных компонентов питания, в большей степени с целью восстановления нормальной микрофлоры кишечника; поддержания нормальной работы желудочно-кишечного тракта и печени, повышения общей сопротивляемости организма и дотации необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ. 

При этом, нежелательно относиться к биологически активным добавкам как к лекарственным препаратам. Это лишь естественные компоненты пищи, которых мы в настоящее время лишены, в силу изменившегося рациона питания, соответственно, они действуют мягко, создавая фон, на котором организм активизирует собственные резервы и «движется в желаемом направлении», устраняя возникшие нарушения естественным путем. Увы, в нашем организме все взаимосвязано, и избавиться от кожного процесса невозможно, не уделяя внимания всему вышеперечисленному. 

Из ассортимента корпорации «Сибирское Здоровье» могут быть использованы следующие продукты (учитывая индивидуальные возможности, предпочтения и непереносимость компонентов состава): 

— Истоки чистоты в рекомендуемых дозах, длительность применения желательна не менее 2 месяца (при первичном приеме); 

— Лимфосан базовый (обогащенный) по 1 ст.л. 1 раз в день в течение 1 месяца; 

Способ применения: 
1) Налейте в высокую кружку (стакан с толстыми стенками) 200 мл теплой воды. Слишком горячая вода может привести к быстрому образованию комков. 

2) В кружку с водой сверху насыпьте одну чайную ложку (можно с небольшой горкой) БАД «Лимфосан». Соблюдайте именно такую последовательность действий, иначе смесь может прилипнуть ко дну стакана. 

3) Возьмите миксер с узким венчиком и размешайте полученную смесь. Включите сначала небольшую скорость, постепенно увеличивая ее до высокой. Через минуту вы получите однородную густую жидкость, напоминающую по консистенции кисель. 

4) Полученную смесь нужно выпить сразу после приготовления – натощак или совместить с приемом пищи. Не рекомендуется оставлять смесь для повторного приема – это может привести к ее загустению. Если рекомендуемая порция приема для вас большая, принимайте БАД «Лимфосан» два раза в день (один прием – половина чайной ложки на полстакана воды). 

Читайте также:  Сыпь на двух руках чешется

Могут быть также использованы Лимфосан Г (обогащенный) в той же дозе; Желательно разносить по времени приема (минимум на 1,5 часа) продукты серии «Лимфосан» с иными БАД к пище и лекарственными средствами, поскольку продукты этой серии обладают сорбционным эффектом. 

— ПИК по 1 коф.л. 2 раза в день, курсами по 4-6 недель – великолепное средство как для восстановления нормальной микрофлоры кишечника, так и для восстановления нормальной реактивности иммунной системы; 

— ЭПАМ 900, 41, 8 по 8-10 капель 3 раза в день, чередуя прием, курсами по 20-25 дней; 

— Адаптовит по 2 капли 1 раз в день в первую половину дня, в течение 1 месяца, затем 1 месяц перерыв и вновь повторить; 

— Панторал по 1 капсуле в день в течение 2-3 недель, затем ВитаЦинк – по 1 капсуле 1-2 раза в день, до 2 месяцев; 

— Ритмы здоровья в рекомендуемых дозах, длительность приема может быть индивидуальной, возможно постоянной, поскольку витамины и микроэлементы требуются организму ежедневно; 

— Фиточаи «Аминай Эм», «Курил Сай» + Серебряный, Агатовый бальзамы из серии «Сибирский прополис» — по 1 ч.л. 2-3 раза в день, курсами по 1 месяцу, чередуя прием, общий курс желателен не менее 2-3 месяцев; 

— Истоки чистоты. Формула 3 по 1 капсуле 2 раза в день + НовоМин по 4 капсулы в день, во время приема пищи, длительность приема — 2 месяца; 

— Можно также использовать для умывания фитомыло «Богиня» или травяной бальзам для умывания «Озеро», при выраженных проявлениях – бальзам «Секрет лекаря». Антибактериальное мыло, содержащее именно антибактериальные средства, использовать не рекомендуется, поскольку оно уничтожает не только патогенные микроорганизмы, но и естественные нормальные микроорганизмы, которые «живут» на нашей коже и выполняют защитную функцию. Принципиальное отличие антибактериального средства «Богиня» в том, что оно содержит только натуральные противовоспалительные компоненты, и наоборот способствует восстановлению нормального защитного слоя кожи и поддерживает рост нормальной микрофлоры, тем самым, способствуя вытеснению патогенных микроорганизмов. Важно также использовать всегда чистое полотенце и как можно чаще его менять. 

Перечислены лишь возможные варианты, выбор должен быть индивидуальным. Продукты желательно принимать последовательно, придерживаясь основных принципов программы «Чистота-Энергия-Гармония», т.е. сначала лучше использовать продукты очищающего действия, а только затем адаптогены и продукты, содержащие необходимые питательные вещества. ЭПАМы, фиточаи, бальзамы могут использоваться параллельно с любыми иными продуктами. Желаем Вам всего самого хорошего. 

Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.

Источник

Угревая сыпь — воспалительное заболевание сальных желез, от которого страдают 60–80% подростков и молодых людей в возрасте до 25 лет. За последние десятилетия оно значительно состарилось. Рассказываем, от чего появляются угри, и как бороться с этой проблемой.

Разновидности 

Внешне угри проявляются в виде некрасивых покраснений, воспалений на коже либо глубоких прыщей. В зависимости от причины отличают эндогенные и экзогенные акне.

Первые появляются из-за гормональных изменений. Наиболее частая причина — гормональный всплеск в период полового созревания. Кроме того, и у юношей, и у девушек может наблюдаться неадекватная реакция сальных желез на повышение в крови мужских половых гормонов, вызванная генетическими факторами.

Внимание! После 25 лет эндогенные угри появляются вследствие себореи, инфекций, при некоторых хронических заболеваниях. Доказано, что у женщин появление угрей на подбородке и в носоротовом треугольнике сигнализирует о проблеме яичников.

Причины появления экзогенных угрей — гиперкератоз в устьях волосяных фолликул, попадание на поверхность кожи веществ с комедогенным эффектом, злоупотребление жиросодержащей декоративной косметикой, вызывающей закупорку сальных желез. К экзогенным относятся также механические акне. Они возникают в результате длительного трения кожных покровов с бельем, гипсовой повязкой или одеждой, из-за чего отверстия волосяных луковиц оказываются закупоренными. Часто механические акне появляются у пациентов, лишенных возможности двигаться. 

Еще одна разновидность угрей — bodybuilding acne. Причина появления — регулярный прием анаболических стероидов.

Факторы, косвенно виляющие на развитие угревой сыпи:

  • снижение иммунитета;
  • неправильное питание, прежде всего, употребление фастфуда, жирных блюд;
  • стрессы;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • нарушения режима дня.

Профилактика

Угри — проблема, мешающая жить. Из-за нее у молодых людей и девушек нередко развиваются комплексы, депрессии, случаются психические травмы. 

Лечение акне длительное. Оно не всегда дает положительный результат. Лучшее решение — профилактика. Заниматься ею следует в подростковом возрасте, особенно если у юноши или девушки плохая генетика и жирная кожа. 

Главный совет — тщательное соблюдение правил гигиены. Это позволит не допустить закупорки отверстий сальных желез. 

Рекомендуется:

  • нормализовать вес;
  • использовать правильные средства по уходу за кожей лица;
  • если есть генетическая предрасположенность, при появлении даже незначительных проблем с кожей обращаться за консультацией к дерматологу;
  • следить за своим гормональным фоном и посещать эндокринолога, чтобы его нормализовать;
  • время от времени проходить аппаратные процедуры очистки кожи лица в салонах и клиниках, где строго соблюдаются санитарные нормы.

Как лечить

Лечение угревой сыпи зависит от формы заболевания. Она бывает:

  • легкой – на лице, плечах и спине присутствует менее 10 угрей;
  • средней – не более 40 акне;
  • тяжелой – на коже присутствует более 40 воспаленных угрей.  
Читайте также:  Сыпь на руках и ногах плечах

Легкая форма акне легко лечится специальными гелями и мазями. При других формах заболевания к ним добавляются лекарства для внутреннего применения и гормоны. В случаях, когда очаги воспаления ярко выражены, для уничтожения бактерий приходится использовать антибиотики. Гормоны и антибиотики принимают только по назначению врача. 

Справившись с заболеванием, нужно пройти курс косметических процедур. Они возвратят коже здоровый вид.

Эксперт: Елагина Мария Business Profi компании Siberian Wellness и нутрициолог по косметике

Источник

Акне или угри (акне от греч.άκμή) – это кожное воспаление сальных желез, которое возникает чаще всего в период полового созревание девушек и юношей и проходит к 25-30 годам. Более 95% населения планеты подвергаются данному заболеванию в той или иной мере.

Угри чаще всего локализуется в местах расположения крупных сальных желез: верхние области груди и спины и на лице (лоб, щеки, подбородок). После прорыва угря образуются рубцы синюшно-розового цвета. Диагностика заболевания проводится врачом-дерматологом на основе проведенных анализов крови, мочи и кала, посевов на медицинские препараты, пробы печени и соскобов кожного эпителия.

Статья по теме — питание для кожи.

Полезные продукты при акне

Общие рекомендации

Самым главным фактором в борьбе с акне является уменьшение жирности кожи, сужению сальных желез и нормализации питания. Последнее должно быть рациональным, дробным и систематическим. Ведь от правильной работы пищеварительной системы во многом зависит состояние кожи. В рационе должно присутствовать достаточное количество фруктов, овощей орехов и корнеплодов. Вся пища должна легко усваиваться и в процессе ее переработки образовываться как можно меньше токсинов.

Чтобы кожа сохраняла природный водный баланс и не пересыхала необходимо ежедневно пить 8-10 стаканов чистой минеральной воды, без учёта потребляемых жидкостей с пищей.

Усугубляет состояние кожи и постоянные психологические нагрузки, поэтому в качестве профилактики заболевания необходимо делать психологические разрядки путем дыхательных упражнений, занятиями йогой или медитацией.

Полезные продукты

Для повышения уровня коллагена в крови, который отвечает за упругость кожи и способность ее к регенерации, в питании должны присутствовать продукты с высоким содержание витамина С. Это клубника, смородина, все цитрусовые, гуава, дыня, сладкий перец, ананас, брокколи, цветная капуста, квашенная белокочанная капуста, картофель.

Достаточно часто у больных наблюдается низкий уровень витаминов Е и А, которые также улучшают состояние кожи, обеспечивают ее упругость и повышают иммунитет. Поэтому для восполнения данных витаминов в рацион следует включать различные орехи (кешью, арахис, пекан, миндаль), батат, листовые овощи, морковь, дыню, тыкву, шпинат и других фрукты и овощи темно-зеленого и оранжевого цвета.

Кроме витаминов немало важную роль играет баланс минералов, в особенности цинка и селена. Именно они участвуют в строении клеточных мембран, способствуют быстрому восстановлению и заживлению кожи. Много цинка в бобовых культурах, молодой пророщенной пшенице, орехах и тыквенных семечках. Селен же присутствует в большом количестве в бразильских орехах.

Т.к. продукты из коровьего молока не рекомендуется употреблять при лечении акне, то поддержать нормальный уровень белков и кальция в организме помогут продукты из козьего молока, а также соя.

Народные средства при акне

В народной медицине существует большое количество рецептов по лечению акне. Мы предложим некоторые из них.

1. Смешать сухие травы иван-да-марья, золототысячник (по 20 г), дымянку, побеги паслена сладко-горького, багульник и листья копытня (по 10 г), взять 1 ст. л. полученного сбора, залить кипятком (250 мл) и дать настояться до полного остывания. Применять отвар в виде примочек на кожу.

2. Спиртовой настойкой календулы следует протирать места прорыва угря – это продезинфицирует открытую ранку, а вещества календулы остановят размножение бактерий.

3. Для лечения акне можно использовать лечебный лосьон из алоэ. Свежие листья алоэ (1 большой лист или 2 маленьких) нужно промыть, очистить от грубых и острых краев и измельчить на блендере. Кашицу залить холодной кипяченой водой, дать настояться в течение часа, а затем закипятить на водяной бане 2-3 минуты. Полученную смесь следует процедить через марлю. Готовым лосьоном протирают кожу 2-3 раза в день.

Опасные и вредные продукты при акне

В период активного лечения угревой сыпи следует полностью отказаться от алкоголя и напитков, содержащих кофеин.

При наличии угрей следует отказаться от коровьего молока и продуктов из него, т.к. в них могут содержаться примеси гормонов, провоцирующих обострение заболевания.

Необходимо ограничить употребление красного мяса, т.к. оно достаточно долго переваривается и токсины, провоцирующие высыпания, дольше находятся в организме.

Также к опасным продуктам относятся морепродукты (морская капуста, рыба, устрицы и т.п.), в которых содержится большое количество йода, приводящего к усилению симптомов.

Противопоказаны продукты с высоким уровнем углеводов, увеличивающих синтез жирных кислот и уровень инсулина в крови. К данным продуктам относятся изделия из муки высшего сорта, белый рис, макаронные и кондитерские изделия.

АКНЕ | НА ЛИЦЕ. ЛЕЧЕНИЕ И ОТЗЫВЫ. У НОВОРОЖДЕННЫХ

Понравилось? Будем благодарны, если поделитесь страницей.

Источник