Сколько морской соли сыпать для промывания носа
Среди приемов, призванных лечить насморк, промывание носа морской солью считается действенным и безопасным. Его рекомендуют даже малышам.
Польза морской соли
Чтобы понять, почему при использовании морской соли для промывания носа наблюдается положительный результат, целесообразно изучить состав.
Наличие в структурной формуле йода в больших количествах обусловливает антисептическое, ранозаживляющее, антибактериальное воздействие. Благодаря этому элементу регулируется гормональный баланс.
Входят в состав другие важные для жизнедеятельности элементы:
- магний, благотворно воздействующий на сердечную и нервную систему;
- кальций, необходимый для укрепления костей;
- селен, содействующий снижению развития злокачественных образований;
- медь, железо – элементы, играющие важную роль в процессе кроветворения.
Используя морскую соль для промывания носа, удается избавиться от болезнетворных микроорганизмов.
Показания к проведению промывания
Промывать носовые проходы солью в домашних условиях следует при следующих заболеваниях:
- фронтит;
- ринит;
- гайморит.
Чтобы избежать неприятных последствий при развитии ОРВИ, целесообразно прибегнуть к соляным процедурам при первых же симптомах. Они облегчают состояние, если наблюдаются отеки слизистых покровов, вызывающих заложенность носа.
Подготовка раствора
Чтобы сделать целебный раствор морской соли необходимо убедиться в качественности исходного сырья. Осторожность требуется, если приобретается разновидность морской соли, ориентированной для ванн.
Важно! Для этой цели приобретают соль в расфасовках с указанием необходимых сведений о продукте, в котором не должно быть посторонних примесей и дополнительных компонентов.
Готовят раствор для промывания носа разной концентрации, исходя из конкретных потребностей.
Слабый раствор
Перед тем как развести морскую соль, чтобы получить раствор для промывания невысокой концентрации, целесообразно заранее вскипятить воду. На 500 мл потребуется всыпать морскую соль (чайную ложку), размешать до полного растворения и остудить.
Проводить этим раствором двукратное полоскание носовых ходов в течение дня нужно при появлении первых признаков простуды.
Внимание! Жидкость должна быть обязательно теплой, поэтому перед каждой процедурой следует ее подогревать.
Концентрированный раствор
Чаще возникает проблема, как сделать раствор более высокой концентрации, способный устранить слизь из носовой полости. Для этих целей морской соли потребуется 2 чайные ложки. Растворяют вскипевшей водой (один литр).
Применять для очищения носовых ходов такой раствор (в подогретом виде) целесообразно не чаще раза в сутки. Такой же жидкостью полощут воспалившееся горло.
При гайморите
Чтобы облегчить состояние больного при гайморите разводят в 200 мл вскипевшей воды половину чайной ложки базового ингредиента.
С лимоном
От отечности помогает сок лимона, смешанный с морской солью (по чайной ложке). Перед тем как приготовить целебную жидкость остужают до 30° вскипяченную воду (200 мл), в которой разводят подготовленную смесь. Закапывают по 3-4 капли до трех раз в день.
Раствор для ребенка
Для очищения носа детям в 300 мл подогретой до 40°С кипяченой воды разводят только чистую качественную морскую соль (четверть чайной ложки). Размешивают до полного растворения. Целесообразно дополнительно процедить жидкость через двойную стерильную марлю. При наблюдении дискомфорта можно дополнительно разбавить раствор.
Проведение процедуры промывания
Необходимо знать, как правильно промывать нос приготовленным раствором на базе морской соли. Соблюдение последовательности несложных действий является условием для облегчения состояния и излечения от насморка.
- Тщательно сморкаются, максимально полно освобождая носовые полости от слизи.
- Если при насморке имеется сильная заложенность, целесообразно предварительно применить сосудосуживающие капли, а затем уже высморкаться.
- Наклоняют голову набок и спринцовкой вливают в верхнюю ноздрю теплый, разведенный по всем правилам раствор. При этом должно наблюдаться свободное вытекание жидкости из нижней ноздри.
- Повторяют с наклоном в другую сторону.
При использовании морской соли от насморка, который только начинается, можно подготовить слабый раствор и налить в не очень глубокую тарелку. Наклоняют лицо и зажимают пальцем одну ноздрю, а второй в это время втягивают жидкость, затаив дыхание. Открывают вторую ноздрю, поворачивают голову, позволяя раствору спокойно вытечь.
Есть специальные приспособления в форме чайничка с длинным носиком, легко размещающийся в ноздре. При наклоне головы и вливании раствора в верхнюю ноздрю жидкость должна вытекать из нижней.
Можно приобрести удобное устройство Аква Марис, которое облегчит процедуру промывания даже маленьким детям.
При частом рините, фронтите целесообразно приобрести прибор Долфин.
Пользуются им в наклонном положении строго по инструкции.
Внимание! После промывания любым способом заключительным этапом становится освобождение носа от остатков жидкости. Для этого следует высморкаться.
Рекомендации для беременных
Беременным дамам в период простуды противопоказаны многие лекарства, поэтому нередко рекомендуется использование солевого промывания носа.
На поздних сроках наклоняться для проведения процедуры затруднительно, поэтому применяется закапывание раствора. Для этого необходимо в лежачем положении запрокинуть голову и из пипетки ввести в ноздри жидкость. Сразу вставать не нужно. Это позволит раствору распределиться по всему объему носовой полости. Завершающим этапом после подъема становится высмаркивание.
Детский возраст
Сложности могут возникнуть при решении проблемы как промыть нос малышу, чтобы не доставить ему дискомфорта.
В возрасте до 4 лет удобнее пользоваться пипеткой. Ребенок должен лежать на спине. Слегка запрокинув ему голову и повернув ее немного вбок, вводят порцию раствора в верхнюю ноздрю. Через 30 секунд наклоняют голову в другую сторону и обрабатывают вторую ноздрю. Такое положение головы исключит быстрое проникновение жидкости в рот, и ребенок не испытает неприятных ощущений.
Детям старшего возраста можно применить небольшую резиновую грушу и проводить промывание над тазиком, наклоняя голову в оптимально удобное положение. Обрабатывая нос морской солью ребенку, контролируют, чтобы рот у него был открыт.
Противопоказания
Несмотря на очевидную пользу морской соли для носа есть ряд противопоказаний к использованию для промывания.
Нельзя практиковать морскую соль для промывания носа в следующих ситуациях:
- слабо выраженная проходимость носовых каналов;
- наличие деформации носовой перегородки;
- максимально выраженная заложенность носа.
Важным условием безопасности любой процедуры на базе морской соли является соблюдение рекомендованной пропорции при конкретных заболеваниях.
Осторожно! Непосредственно после окончания промывания необходимо опасаться попадания в носовые проходы холодного воздуха, поэтому не нужно сразу выходить на улицу, а дома следует исключить сквозняки.
Поводом для прекращения процедуры служат любые негативные реакции организма, например, появление носового кровотечения.
Наиболее оптимальным временем процедур является период после пробуждения. Очищение от скопившейся за ночь слизи благоприятно отразиться на общем состоянии здоровья. Если потребуется вечернее промывание, рассчитывают, чтобы до засыпания оставалось не менее часа.
Источник
С наступлением холодов увеличивается риск подхватить простуду, которая часто сопровождается насморком, заложенностью носа и как следствие – затруднением дыхательного процесса. Надеемся, что вам пригодится информация о том, как промывать нос морской солью для санации носовых пазух.
Раствор соли для промывания носа
О целебных свойствах морской соли людям известно с глубокой древности. Поездка на курорт помогает восстановить здоровье, особенно если речь идёт о воспалительных процессах слизистой носа и носоглотки. Если же у вас нет возможности немедленно отправиться к морю, в ближайшей аптеке найдётся всё необходимое для организации полоскания носа прямо у вас дома.
Лечебный эффект соли, извлекаемой из морской воды, основан на её богатом химическом составе. В отличие от каменной соли, которая практически полностью состоит из хлорида натрия, морская соль содержит соединения магния, калия и кальция, большое количество йода и других микроэлементов, а также ряд микродобавок органических соединений. Благодаря столь сложному «коктейлю» раствор проявляет свои лечебные качества, эффективно уничтожает болезнетворные бактерии, снимает воспаление и очищает носоглотку от излишней слизи.
Соль, предназначенную для продажи в аптеках, добывают в экологически чистых местностях и тщательно контролируют её состав. Извлечение минерала из морской воды происходит методом выпаривания, благодаря чему сохраняются практически все полезные добавки. Чтобы получить действенный раствор для полоскания, вам достаточно лишь растворить кристаллы в кипячёной воде.
Многие аптеки предлагают концентрированные растворы: морская соль находится в жидком состоянии, но её нужно развести водой в определённой пропорции. Есть и полностью готовые к употреблению препараты, расфасованные по флаконам, снабжённым удобным распылителем для орошения носоглотки. Стоимость таких лекарств достаточно высока, поэтому многие предпочитают готовить раствор самостоятельно.
Промывание носа морской солью в домашних условиях
Для домашнего лечения мы выбираем простые, надёжные и недорогие средства, не проявляющие побочных эффектов. Раствор морской соли идеально соответствует всем требованиям, ведь в нём нет ничего, кроме воды и соли, добытой из морской воды. Однако, отправляясь за заветными кристаллами, нужно быть внимательным.
- Не покупайте соль в продуктовом магазине или супермаркете, даже если на этикетке написано «Морская». Пищевой продукт проходит многоступенчатую очистку, в результате которой лишается большей части полезных веществ.
- Не покупайте упаковки с ароматизаторами и отдушками, а также с различными добавками. Они предназначены для добавления в ванну, тогда как на слизистую оболочку ароматические вещества могут подействовать раздражающе и даже вызвать аллергическую реакцию.
- Помол не имеет значения, если вы купили соль в аптеке. Крупные кристаллы будут дольше растворяться в воде, только и всего.
- Если вы выбрали йодированный продукт, будьте осторожны и не используйте его дольше 1-2 недель подряд. Йод легко всасывается через слизистую оболочку носоглотки и накапливается в организме. В малых дозах он полезен, но длительное использование йодированной соли для полосканий может привести к перенасыщению организма этим элементом.
Для приготовления раствора в аптеке можно купить специальную очищенную воду. Но ничего страшного не произойдёт, если использовать обычную питьевую воду, прокипятив её предварительно в течение 1-2 минут. Домашнее промывание носа доступно каждому, так как для него не нужно дорогих препаратов и сложных приспособлений. Каждый человек может самостоятельно выполнять эту процедуру у себя дома.
Промывание носа: пропорции раствора
Чтобы полоскание носа принесло пользу, необходимо правильно приготовить солевой раствор. Он не должен быть слишком концентрированным, чтобы не вызвать ожог слизистой оболочки. Чересчур слабый раствор не даст ожидаемого лечебного эффекта. Поэтому при приготовлении раствора требуется тщательно соблюдать рекомендованные пропорции кристаллической соли и воды.
Медики советуют использовать для промывания 5% раствор морской соли. В идеальном варианте для отмеривания ингредиентов следует воспользоваться кухонными весами, всыпав в 100 граммов воды (половину стакана) 5 граммов соли. Но если у вас нет весов, отмерьте соль «на глазок», взяв на полстакана воды чайную ложку без горки.
Следует учесть индивидуальную чувствительность организма. Если после первого полоскания вы ощутите пощипывание или лёгкое жжение в носу, в следующий раз возьмите меньше соли для раствора. Учтите, что жжение могут вызвать нерастворившиеся кристаллики, поэтому перед промыванием проверьте, нет ли на дне стакана осадка. Если обнаружите, что соль растворилась не вся, процедите жидкость через 4 слоя марли.
Помимо морской соли, можно полоскать нос травяными настоями лекарственной ромашки, ивовой коры или смеси мать-и-мачехи с календулой в равных пропорциях. Столовую ложку травы следует залить стаканом кипятка, настоять в течение 10-15 минут, затем процедить и тёплым раствором обработать носоглотку.
Как правильно промыть нос морской солью
Техника полоскания полостей носа морской солью доступна каждому. В домашних условиях это можно делать разными способами, с использованием специальных приспособлений, подручных средств и даже без них. Для промывания можно использовать:
- купленный в аптеке специальный синус-катетер;
- заварочный чайник;
- поилку с носиком для минеральной воды;
- десятикубовый шприц без иглы;
- маленькую спринцовку из резины и т.д.
Подойдёт любой сосуд с носиком, при помощи которого струйку воды будет легко направить в ноздрю.
Промывание происходит следующим образом
- Налейте подготовленный раствор в сосуд для полоскания. Жидкость не должна быть горячей (допускается температура не выше 36 градусов).
- Освободите нос от слизи, хорошенько высморкавшись. Если носоглотка будет заполнена, промыть её никак не получится.
- Наклонитесь над раковиной, поверните голову набок, слегка приоткройте рот и задержите дыхание.
- Вставьте носик сосуда в ноздрю, расположенную сверху, и осторожно вливайте раствор морской соли в нос. Он будет вытекать через вторую ноздрю, расположенную снизу, и частично через рот.
- Поверните голову на другой бок и повторите процедуру.
- Высморкайтесь и закапайте в каждую ноздрю по 2 капли оливкового масла, чтобы снять раздражение носоглотки.
Промывание с лечебной целью нужно повторять не менее 4-х раз в сутки. Первую процедуру следует совместить с утренним умыванием, затем повторять через 2 часа после каждого приёма пищи. Лечение повторяется до полного выздоровления.
Не рекомендуется промывать нос морской солью людям, склонным к носовым кровотечениям. Противопоказана эта процедура в тех случаях, если насморк сопровождается острым отитом (воспалением уха), так как струя жидкости может способствовать распространению инфекции на другие отделы ЛОР аппарата. Во всех прочих случаях раствор морской соли приносит только пользу и способствует скорейшему избавлению от насморка.
Читайте также о пользе ванн с морской солью
Подходящие товары:
Избранное
Сравнение
Избранное
Сравнение
Избранное
Сравнение
Избранное
Сравнение
Избранное
Сравнение
Источник
Как промыть нос солевым раствором — процедура известная не многим поколениям современной молодежи. Еще в глубокую старину наши бабушки рекомендовали применять соленый раствор для промывания носа при проявлениях насморка.
Зачем нужно промывать нос соленой водой?
Сегодня данный способ не только не забыт, но и широко используется многими в домашних условиях. Получаемый положительный эффект от промывания носовой полости соленой водой достигается при незначительных затратах и безвреден для организма.
Причем эффект излечения от насморка заметен уже при первых приемах промывания. Это необходимо для поддержания нормального функционирования дыхательной системы.
Промывать нос соленой водой нужно для очистки его полостей от накопившейся там слизи, пыли и микроорганизмов, так как солевой раствор обладает дезинфицирующим действием на организм. К тому же поваренная пищевая соль способствует снятию отеков носовой полости и укрепляет капилляры.
Солевой раствор улучшает деятельность клеток, выстилающих поверхность носовой полости, укрепляя тем самым иммунитет человека.
Итак, солевой раствор способствует:
- Улучшению работы клеток.
- Очищает полость носа.
- Удаляет пыль и микроорганизмов из носовой полости.
- Способствует снятию отека.
- Дезинфекции полости носа.
Правильное промывание носа солью рекомендуется проводить и детям и взрослым, но при этом следует соблюдать особые правила, чтобы полученный результат удовлетворил наши ожидания. Соленая вода сокращает развитие в организме количества возбудителей простудных заболеваний дыхательной системы и уменьшает сроки лечения.
Как правильно приготовить солевой раствор?
Готовим солевой раствор правильно!
Солевой раствор, необходимый для промывания абсолютно не имеет отрицательных противопоказаний, и поэтому его можно использовать маленьким детям и даже женщинам в период беременности. Только следует соблюдать требования к приготовлению раствора, иначе можно не получить желаемого эффекта.
Рассмотрим основные приемы, которые следует использовать при приготовлении раствора соли:
- В начале следует растворить в кипяченой воде, комнатной температуры чайную ложку хлорида натрия или пищевой соли и все тщательно перемешать.
- Пропорция приготовления раствора – на стакан воды требуется одна чайная ложка соли. Если у Вас повышенная чувствительность к солям следует сократить количество соль в два раза.
- После полного растворения соли можно начинать процедуру промывания.
Для промывания носовой полости кроме пищевой соли хорошо подходит морская соль. При приготовлении такого раствора, перед применением его следует профильтровать, чтобы удалить не растворившиеся кристаллы.
Можно помимо соли (обычной) добавить в воду 1 каплю йода.
В некоторых случаях на стакан кипяченой воды используют равные доли соли и пищевой соды. Данный раствор также прекрасно очищает носовую полость от различных микроорганизмов.
Порядок действий при промывании носа солевым раствором
Порядок действий при промывании носа
Существует несколько приемов промывания носа солевым раствором, от самых простых до самых изощренных. Рассмотрим наиболее популярные и приемлемые в домашних условиях.
Для того чтобы промыть нос нужно набрать в пипетку небольшое количество приготовленного раствора и закапать его в один из носовых проходов, предварительно наклонив голову назад.
Подержав соленый раствор в носу около двадцати секунд осторожно высморкнуть его из носа. Затем аналогичные действия провести на второй ноздре. Процедуру следует повторить несколько раз. Эффект легкого дыхания появится мгновенно.
Другой способ промывания носовой полости солявым раствором основывается на использовании в качестве резервуара для приготовленного раствора небольшого чайника:
- Приготовленный раствор заливают в чайник и наклоняют голову в боковую сторону.
- Точным и аккуратным движением вставляют носик чайника поочередно в каждую из ноздрей и льют раствор таким образом, чтобы он выходил из другого носового прохода.
- После проведенной процедуры следуют наклонить голову вперед для того чтобы остатки раствора вылились из носа.
Больше информации о промывании носа можно узнать из видео.
Дыхание при такой процедуре следует осуществлять через ротовую полость. Иногда в воде разводят не только соль, но и добавляю пищевую соду, количество которой должно быть наименьшим.
Обе процедуры действенны и при правильном проведении безопасны. Такое промывание носовой полости способствует его эффективному очищению, увлажнению всей слизистой и удалению из носа осевших там вирусов и бактерий.
Периодичность использования данной процедуры
Промывать нос солевым раствором при проявлениях насморка рекомендуется утром и вечером. Процедуру проводить нужно до полного избавления организма от насморка, а также в профилактических целях. Данное народное средство безопасно и просто в приготовлении.
Если у вас длительный воспалительный процесс, тогда данную процедуру следует применять на протяжении не менее десяти дней.
В заключении, можно сделать вывод, что использование солевого раствора для промывания носовой полости благоприятно воздействует на ее поверхность и удаляет всех имеющихся возбудителей инфекции. К тому же раствор можно быстро приготовить самим, без лишних денежных затрат.
Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.
Поделись с друзьями! Будьте здоровы!
Источник