Средство от угревой сыпи в голове

Время на чтение: 6 минут Добавить в закладки

Прыщи на голове – один из частых поводов для обращения к дерматологу, ведь справиться с таким явлением самостоятельно можно далеко не всегда. Причины, симптомы и последствия прыщей на голове волнуют представителей обеих плов и разных возрастов. Большое количество потовых и сальных желез предрасполагает к появлению прыщей.

По природе образования различают воспалительные и невоспалительные прыщи. Они появлятся, когда закупоривается волосяной фолликул или сальная железа. Прыщ может стать последствием такого недуга как перхоть, о котором вы можете узнать нажав сюда.

Скрыть содержание
Причины прыщей в волосах у мужчин и женщин
Виды высыпаний
Фото
Лечение прыщей на волосистой части головы
Методы профилактики
Причины прыщей в волосах у мужчин и женщин
Прыщи на голове под волосами болезненны и причиняют дискомфорт.
Появляются на голове по следующим причинам:
У детей первые прыщи появляются в грудном возрасте, причина может заключаться в потнице, дисбактериозе, аллергической реакции к детским смесям, средствам для купания. Неправильное питание матери при грудном вскармливании также вызывает аллергическую сыпь. Серьезной причиной может стать бактериальная гнойная инфекция.
У подростков прыщи на голове связаны с гиперактивностью сальных желез в пубертатном периоде, а также с простым пренебрежением правилам гигиены.
Раздражение и частые высыпания на коже головы ухудшают рост волос и могут приводить к облысению.
У взрослых людей прыщи под волосами образуются по внешним и внутренним причинам, что необходимо учитывать при диагностике для правильного лечения.
Внутренние причины образования прыщей:
Нарушения в гормональной системе – гормонами провокаторами являются тестостерон и дигидротестостерон. Недостаточное количество эстрадиола тоже вызывает возникновение прыщей.
Нарушение функций надпочечников. Они продуцируют гормоны, их недостаточность приводит к гормональному дисбалансу.
Бактериальные заболевания провоцируют активное размножение микробов, общее заражение организма провоцирует образование прыщей.
Ряд лекарственных средств – анаболические стероиды, барбитураты, галогенсодержащие средства может стать причиной появления.
Заболевания желудочно-кишечного тракта способствуют возникновению угревой сыпи на лице и голове.
У женщин появление прыщей может быть связано с поликистозом яичников. Преобладание мужских гормонов выражается в виде прыщей, себореи и угрей на коже головы.
Изменения гормонального фона, происходящие в определенной фазе менструального цикла, во время беременности и период менопаузы тоже провоцируют высыпания.
Внешние причины прыщей на голове в волосах у женщин и мужчин:
Появление прыщей обусловлено аллергической реакцией к средствам по уходу за волосами. Постоянное применение стайлинговой косметики забивает поры и не дает дышать коже.
Загрязненная и хлорированная вода высушивает и раздражает кожный покров головы, создавая предпосылки к их образованию.
Аллергическая реакция на синтетическое постельное белье, наполнители в подушках.
Несоблюдение норм личной гигиены.
Температурное воздействие. Вредит как перегрев так и переохлаждение.
Плохая экология – загрязненный воздух негативно влияет.
Нередко сыпь появляется у бреющихся налысо мужчин. Раздражение возникает из-за врастания волосков либо попадания инфекции в микроповреждения.
У мужчин прыщи также появляются от тесных головных уборов, у военнослужащих – из-за постоянного ношения фуражек, шапок, бейсболок.
Головные уборы из воздухонепроницаемой ткани провоцируют повышенное потоотделение и становятся причиной образования прыщей на коже головы.
Кожа человека состоит из эпидермиса, дермы и гиподермы. Прыщи формируются в дерме, в соединительном слое, состоящем из потовых и сальных желез, фолликул, нервных окончаний.
Виды высыпаний
Существуют следующие виды прыщей на коже головы:
Прыщи белого цвета называются закрытыми камедонами, просянками или жировиками. Такие угри образуются из-за закупорки сальных желез, они не воспаляются и не увеличиваются в размере.
Красного цвета возникают при раздражении кожи, как правило, они не бывают единичными. Вызывают зуд и дискомфорт.
Черные угри называются открытыми камедонами, формируются в волосяной луковичке из подкожного жира и остатков эпителия. При окислении верхушка камедона темнеет и выглядит как черная точка. Черные угри могут инфицироваться и воспаляться.
Гнойные образуются при попадании инфекции в кожные поры или волосяную луковицу. При обострении воспаления в центре формируется гнойное уплотнение, которое со временем вскрывается.
Прыщи вирусного генеза. Причиной сыпи в виде маленьких пузырьков, поражающих волосистую часть головы, является ветрянка.
Если у вас появилась болячка и она не похожа на вышеупомянутые, то жмите сюда и узнайте о других видах. Любой вид прыщей может привести к нежелательным последствия, среди которых онемение кожи головы, о котором мы поговорим в этой статье.
Фото
Взгляните на фото различных прыщиков:
Лечение прыщей на волосистой части головы
Высыпания лучше лечить под контролем специалиста. Часто прыщи указывают на серьезные проблемы с организмом. Может понадобиться прохождение обследований для выяснения истинных причин.
Лекарственные препараты
Медикаментозно угри на голове лечатся следующими препаратами:
Антимикробные средства.Назначаются после установления истинных возбудителей угревых высыпаний. Если они связаны с бактериальным энтероколитом, то прием антибиотиков даст желаемый эффект. Могут назначаться:
Азитромицин.
Ципрофлоксацин.
Цефтриаксон.
Лактобактерии.Подобные средства способствуют улучшению функционирования ЖКТ за счет нормализации микрофлоры кишечника:
Линекс.
Лактовит.
Лактиале.
Сорбенты.Назначаются в случае диагностирования дерматита или экземы. Они нейтрализуют действие аллергенов и продуктов жизнедеятельности микроорганизмов. К ним относится:
Смекта.
Энтеросгель.
Белый уголь.
Препараты местного действия.Обычно для обработки гнойничков рекомендуют:
Цинковую мазь.
Камфорный спирт.
Болтушку.
Салициловую мазь.
Шампуни
Комплексное лечение предполагает использование шампуней от прыщей. Часто их ассоциируют со средствами от себореи, однако они помогают и при кожных высыпаниях. Наиболее популярны следующие средства:
Сульсена. Активный компонент – дисульфид селена – уничтожает бактерии и восстанавливает процесс выделения кожного сала. Из отрицательных сторон потребители выделяют неприятный запах. Улучшение обычно наступает после нескольких процедур.
Противопоказания: непереносимость отдельных компонентов, беременность, период лактации. Стоимость в аптеке в зависимости от объема колеблется в пределах 60-350 р.
Низорал. В составе имеет противогрибковый компонент, который и помогает бороться с акне. Средство очень эффективно на начальных этапах появления высыпаний.
Из противопоказаний следует отметить аллергическую реакцию, зуд и слезотечение, однако такое встречается крайне редко. Применяют 2 раза в неделю в течение 2-4 недель. Стоимость шампуня в зависимости от объема 400-850 р.
Скин-Кап. Очень эффективен при высыпаниях на голове связанных с аллергическими реакциями. Отлично снимает воспаление.
Противопоказания: юношеские угри, герпес и ветряная оспа, дерматит, туберкулез, онкологические кожные заболевания, возраст до 18 лет. Цена одноразовой упаковки составляет 350 р. 150 мл тюбик стоит порядка 1600 р.
Дегтярный 911. Средство регулирует выделение кожного сала, предотвращая распространение патогенной микрофлоры за счёт берёзового дёгтя. Эффективно против себореи, угрей, дерматита.
Противопоказания – аллергическая реакция, возраст до 2 лет. Используют 2 раза в неделю в течение 2-8 недель.
Народные рецепты
Как наиболее эффективные зарекомендовали себя следующие народные средства:
Методы профилактики
Соблюдение профилактических мер поможет избежать множества проблем:
Необходимо следить за состоянием кожи, при первых признаках патологии обращаться к специалисту.
Для мытья головы следует выбирать только проверенные средства.
Шампунь должен подходить к типу волос.
Голову следует мыть по мере загрязнения.
Расчесывать волосы лучше массажными расчёсками, они менее травматичны.
Постельное бельё должно быть из натуральной ткани.
Следует носить только удобные головные уборы.
Необходимо исключить переохлаждения головы.
Любое заболевание легче предупредить, чем потом долго заниматься лечением. При возникновении любых признаков угревой сыпи следует обращаться к специалисту.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
ПРОВЕРЕНО
Эта статья была проверена нашими экспертами, практикующими врачами с многолетним опытом.
Задать вопрос
Если вы хотите проконсультироваться со специалистами сайта или задать свой вопрос, то вы можете сделать это совершенно бесплатно в комментариях.
А если у вас вопрос, выходящий за рамки данной темы, воспользуйтесь кнопкой Задать вопрос выше.

Источник

Здравствуйте, дорогие читатели нашего сайта. Сегодня мы расскажем вам про причины появления и способы борьбы с прыщами на голове.

Причины появления прыщей на голове

Прыщи могут появляться не только на лице, спине, но и на коже головы. Зачастую при расчёсывании они доставляют неприятную боль своим обладателям. От этого неприятного ощущения нужно избавляться и как можно быстрее.

Если вы обнаружили прыщи в волосах, то это может быть сигналом о наличии серьезного заболевания в организме. Лучше всего обратиться к специалисту, только он поставить верный диагноз. Такими вопросами занимается Трихолог (специалист по волосам), Дерматолог (специалист по кожным заболеваниям) и Гастроэнтеролог (специалист в области лечения и профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта и печени).

Первая причина – неправильный выбор шампуня или бальзама для волос. Также,прыщи на голове могут возникать от редкого мытья волос или наоборот, чрезмерно частого. Лучше всего мыть голову 1 раз в 3 — 4 дня.
Вторая и достаточно распространенная причина – неправильное питание. Если вы обнаружили прыщи на коже головы, то следует обязательно исключить из своего рациона: сладкое, напитки с красителями, жаренное, алкоголь. На время нужно будет сесть на диету. Многие считают, что она не помогает улучшить состояние кожи, но это не так.
Прыщи на голове у женщин могут возникнуть вследствие гормонального дисбаланса.
Головной убор, который сделан из синтетической ткани.
Стресс.
Неправильная работа сальных желез.
Прыщи на голове у мужчин могут возникнуть после повреждения кожных покровов в результате использования тупых лезвий в машинке для стрижки волос.
Бактериальные и грибковые инфекции.
Недосып;
Заболевания желудочно-кишечного тракта.

Разновидности прыщей на голове

В зависимости от степени воспаления различают несколько видов высыпаний:

Черные точки, медицинское название – открытые комедоны. Появляются вследствие образования пробки в сальных протоках и их загрязнении. На коже головы незаметны и не приносят никакого дискомфорта.
Гнойные прыщи, т.е. полость, заполненная гноем. Кожа вокруг краснеет, появляется боль.

Как избавиться от прыщей на голове

Избавиться от прыщей на голове можно посредством их лечения. Для этого нужно обратиться к врачу-трихологу, который после диагностика назначит подходящее именно вам лечение.
Прыщи могут пропасть, если ликвидировать основную болезнь провоцирующую их появление: например, проблемы с желудком и т.д.
Народными средствами: солярий (подсушивает кожу, уменьшает выработку сальных желез); домашние маски и шампуни для волос.

Народные рецепты для избавления от прыщей на голове

К данной проблеме нужно подходить комплексно. Помимо тех индивидуально подобранных препаратов, которых выпишет вам врач, по результатам анализов стоит обратиться и к народной медицине. Эти рецепты на протяжении долгих лет собирали еще наши бабушки. Они хорошо снимают зуд и устраняют гнойные воспаления.

Хна

Она обладает антисептическими свойствами. Применять такое средство нужно не более 4 раз в месяц. Приобретаем бесцветную хну для волос в специализированном магазине, высыпаем в неглубокую мисочку. Заливаем одним стаканом горячей воды, она должна быть не более 70 градусов. Оставляем на несколько часов настаиваться. Затем добавляем одно куриное яйцо и хорошо перемешиваем до получения однородной массы. Наносим препарат на кожу головы и держим средство около 30 минут. Далее хорошо промываем волосы и голову, можно использовать шампунь.

Настойка календулы

Это средство можно с легкостью купить в любой аптеке, да и стоит оно недорого. Оно обладает способностью нормализовать работу сальных желез. Для приготовления раствора следует взять 2 ст.л. настойки и смешать с 250 грамм воды, промокнуть ватный диск и протирать кожу головы 2 раза в неделю.

Масло чайного дерева

Обладает антибактериальными и антисептическими свойствами. Для решения столь неприятной проблемы, как прыщи нужно лишь добавить пару капель этого средства в шампунь.

Сок алоэ

Это средство обладает противовоспалительными, антибактериальными и ранозаживляющими свойствами. Срезаем нижние и толстые листья этого растения. Именно в них содержится большое количество сока. Выдавить из них сок и нанести на кожу головы. После этого нужно надеть шапочку, укутать голову в полотенце. Через полчаса можно смывать.

Яблочный уксус

Заранее следует развести раствор: 100 мл уксуса на 100 мл воды. Сначала вымыть голову шампунем, а затем ополоснуть приготовленным средством. Через 5 минут нужно хорошо промыть волосы водой без применения шампуня. Это позволит избежать неприятного запаха.

Важно! Ополаскивать голову можно также отваром из тысячелистника, трава которого продается в аптеке.

Дегтярное мыло или дегтярный шампунь.

Такое мыло можно найти в аптеке или в хозяйственном отделе любого супермаркета. Оно есть и в жидком виде, только стоит такое средство намного дороже (около 150 рублей).

Маска из меда и корицы

Приготовить такое средство не составит особого труда. Взять 2 ст.л. меда и 1 ч.л. корицы, хорошо перемешать. Полученное средство нанести на проблемные участки или на всю голову. Смыть маску можно уже через 30 минут.

Клубничный сок

Подходит только свежевыжатый сок. Он хорошо отчищает кожу головы. Такой сок уничтожает многие болезнетворные бактерии, а также заживляет раны. В его состав входит большое количество витаминов и микроэлементов. Периодически нужно смазывать пораженные участки головы.

Анис

Самая, пожалуй, ценная часть – семена. Именно в них содержится большое количество витаминов и минералов. Это растение обладает обезболивающими, антисептическими и противовоспалительными свойствами. Плоды аниса можно приобрести в аптеке. Их следует залить теплой водой и оставить их на ночь набухать. С утра измельчаем семена в кашицу. Ее и наносим на пораженные участки кожного покрова головы. Держим около часа, а затем смываем.Такую маску можно делать 3 раза в неделю.

Соляные ванны

В этом способе есть одно НО! Если раньше такой состав содержал в себе только натуральные ингредиенты, то сейчас в нем содержаться много искусственных добавок, поэтому использовать его можно не более 2 недель. Приобретаем специальный состав и принимаем с ним ванну ежедневно.

Как видите, народных и космических средств борьбы с высыпаниями очень много, но основная задача выявить причину их появления. При наличии заболеваний ЖКТ народные, да и космические средства будут не эффективными.

Профилактика появления прыщей в волосах

Можно ли предотвратить появление этих высыпаний? Это вполне реально, стоит лишь придерживаться некоторых правил и рекомендаций:

Стараться мыть волосы не чаще 1 раза в несколько дней.
Подобрать хорошее гипоаллергенное космическое средство. Обратите внимание на состав шампуня, он не должен содержать масел. Можно чередовать применение шампуня и дегтярного мыла.
Расческу следует периодически обрабатывать антисептиком или спиртом.
Чаще стирать наволочки, полотенца.
Даже если прыщи под волосами жутко чешутся ни в коем случае не надо прикасаться к коже головы, тем самым вы можете занести инфекцию.

Кроме этого, необходимо обратить внимание и на свое питание. Из рациона следует исключить следующие продукты:

Алкогольные напитки;
Жаренное;
Кондитерские изделия;
Копченное;
Свести к минимуму соленное;
Напитки, содержащие красители;
Кофе и чай.

Добавить в свой рацион:

Фрукты;
Соки, морсы;
Свежие овощи;
Каши;
Употребление ежедневно 2 литров воды;
Кисломолочные продукты;
Зеленый чай.

Тем самым вы улучшите пищеварение, и ваш организм скажет вам спасибо.

Старайтесь тщательно выбирать космические средства по уходу за волосами. Если после применения шампуня, вы начали замечать появление воспалений, стоит немедленно прекратить им мыть волосы. Также мыть голову следует не чаще 1 раза в 3 – 4 дня.

А также помните и придерживайтесь следующих правил:

Ни в коем случае не выдавливайте прыщики, так лишь вы занесете инфекцию;
Обязательно периодически нужно протирать расческу антисептическими средствами или спиртом;
Как можно чаще стирать наволочки и головные уборы;
Если на голове появились прыщи, ежедневно следует использовать чистое полотенце для головы;
Подбирать шампуни и бальзамы по уходу за волосами следует исходя от типа кожи и чувствительности;
Уменьшить употребление спиртных напитков;
Стараться избегать стрессовых ситуаций.
Вести здоровый и активный образ жизни.

Все вышеперечисленные рекомендации помогут не только предотвратить появление прыщей на голове, но и избавится от них раз и навсегда.

Такие воспаления на кожных покровах головы – это далеко не редкость, да и появиться они могут в абсолютно любом возрасте. Если данную проблему не удалось устранить самостоятельно в течение 2 – 3 дней, то не медлите с походом к врачу.

Помните о том, что только грамотный специалист сможет выявить причину появления прыщей в волосах и назначить индивидуальное лечение.

Источник

Причины прыщей в волосах у мужчин и женщин

Прыщи на голове под волосами болезненны и причиняют дискомфорт.

Появляются на голове по следующим причинам:

У детей первые прыщи появляются в грудном возрасте, причина может заключаться в потнице, дисбактериозе, аллергической реакции к детским смесям, средствам для купания. Неправильное питание матери при грудном вскармливании также вызывает аллергическую сыпь. Серьезной причиной может стать бактериальная гнойная инфекция.
У подростков прыщи на голове связаны с гиперактивностью сальных желез в пубертатном периоде, а также с простым пренебрежением правилам гигиены.

У взрослых людей прыщи под волосами образуются по внешним и внутренним причинам, что необходимо учитывать при диагностике для правильного лечения.

Внутренние причины образования прыщей:

Нарушения в гормональной системе – гормонами провокаторами являются тестостерон и дигидротестостерон. Недостаточное количество эстрадиола тоже вызывает возникновение прыщей.
Нарушение функций надпочечников. Они продуцируют гормоны, их недостаточность приводит к гормональному дисбалансу.
Бактериальные заболевания провоцируют активное размножение микробов, общее заражение организма провоцирует образование прыщей.
Ряд лекарственных средств – анаболические стероиды, барбитураты, галогенсодержащие средства может стать причиной появления.
Заболевания желудочно-кишечного тракта способствуют возникновению угревой сыпи на лице и голове.
У женщин появление прыщей может быть связано с поликистозом яичников. Преобладание мужских гормонов выражается в виде прыщей, себореи и угрей на коже головы.
Изменения гормонального фона, происходящие в определенной фазе менструального цикла, во время беременности и период менопаузы тоже провоцируют высыпания.

Внешние причины прыщей на голове в волосах у женщин и мужчин:

Появление прыщей обусловлено аллергической реакцией к средствам по уходу за волосами. Постоянное применение стайлинговой косметики забивает поры и не дает дышать коже.
Загрязненная и хлорированная вода высушивает и раздражает кожный покров головы, создавая предпосылки к их образованию.
Аллергическая реакция на синтетическое постельное белье, наполнители в подушках.
Несоблюдение норм личной гигиены.
Температурное воздействие. Вредит как перегрев так и переохлаждение.
Плохая экология – загрязненный воздух негативно влияет.
Нередко сыпь появляется у бреющихся налысо мужчин. Раздражение возникает из-за врастания волосков либо попадания инфекции в микроповреждения.
У мужчин прыщи также появляются от тесных головных уборов, у военнослужащих – из-за постоянного ношения фуражек, шапок, бейсболок.
Головные уборы из воздухонепроницаемой ткани провоцируют повышенное потоотделение и становятся причиной образования прыщей на коже головы.

Виды высыпаний

Существуют следующие виды прыщей на коже головы:

Прыщи белого цвета называются закрытыми камедонами, просянками или жировиками. Такие угри образуются из-за закупорки сальных желез, они не воспаляются и не увеличиваются в размере.
Красного цвета возникают при раздражении кожи, как правило, они не бывают единичными. Вызывают зуд и дискомфорт.
Черные угри называются открытыми камедонами, формируются в волосяной луковичке из подкожного жира и остатков эпителия. При окислении верхушка камедона темнеет и выглядит как черная точка. Черные угри могут инфицироваться и воспаляться.
Гнойные образуются при попадании инфекции в кожные поры или волосяную луковицу. При обострении воспаления в центре формируется гнойное уплотнение, которое со временем вскрывается.
Прыщи вирусного генеза. Причиной сыпи в виде маленьких пузырьков, поражающих волосистую часть головы, является ветрянка.

Если у вас появилась болячка и она не похожа на вышеупомянутые, то жмите сюда и узнайте о других видах. Любой вид прыщей может привести к нежелательным последствия, среди которых онемение кожи головы, о котором мы поговорим в этой статье.

Взгляните на фото различных прыщиков:

Лечение прыщей на волосистой части головы

Высыпания лучше лечить под контролем специалиста. Часто прыщи указывают на серьезные проблемы с организмом. Может понадобиться прохождение обследований для выяснения истинных причин.

Лекарственные препараты

Медикаментозно угри на голове лечатся следующими препаратами:

Антимикробные средства.Назначаются после установления истинных возбудителей угревых высыпаний. Если они связаны с бактериальным энтероколитом, то прием антибиотиков даст желаемый эффект. Могут назначаться:
- Азитромицин.
- Ципрофлоксацин.
- Цефтриаксон.
Лактобактерии.Подобные средства способствуют улучшению функционирования ЖКТ за счет нормализации микрофлоры кишечника:
- Линекс.
- Лактовит.
- Лактиале.
Сорбенты.Назначаются в случае диагностирования дерматита или экземы. Они нейтрализуют действие аллергенов и продуктов жизнедеятельности микроорганизмов. К ним относится:
- Смекта.
- Энтеросгель.
- Белый уголь.
Препараты местного действия.Обычно для обработки гнойничков рекомендуют:
- Цинковую мазь.
- Камфорный спирт.
- Болтушку.
- Салициловую мазь.

Шампуни

Комплексное лечение предполагает использование шампуней от прыщей. Часто их ассоциируют со средствами от себореи, однако они помогают и при кожных высыпаниях. Наиболее популярны следующие средства:

Сульсена

Противопоказания: непереносимость отдельных компонентов, беременность, период лактации. Стоимость в аптеке в зависимости от объема колеблется в пределах 60-350 р.

Низорал.В составе имеет противогрибковый компонент, который и помогает бороться с акне. Средство очень эффективно на начальных этапах появления высыпаний.

Из противопоказаний следует отметить аллергическую реакцию, зуд и слезотечение, однако такое встречается крайне редко. Применяют 2 раза в неделю в течение 2-4 недель. Стоимость шампуня в зависимости от объема 400-850 р.

Скин-Кап.Очень эффективен при высыпаниях на голове связанных с аллергическими реакциями. Отлично снимает воспаление.

Противопоказания: юношеские угри, герпес и ветряная оспа, дерматит, туберкулез, онкологические кожные заболевания, возраст до 18 лет. Цена одноразовой упаковки составляет 350 р. 150 мл тюбик стоит порядка 1600 р.

Дегтярный 911.Средство регулирует выделение кожного сала, предотвращая распространение патогенной микрофлоры за счёт берёзового дёгтя. Эффективно против себореи, угрей, дерматита.

Противопоказания – аллергическая реакция, возраст до 2 лет. Используют 2 раза в неделю в течение 2-8 недель.

Народные рецепты

Как наиболее эффективные зарекомендовали себя следующие народные средства:

Методы профилактики

Соблюдение профилактических мер поможет избежать множества проблем:

Необходимо следить за состоянием кожи, при первых признаках патологии обращаться к специалисту.
Для мытья головы следует выбирать только проверенные средства.
Шампунь должен подходить к типу волос.
Голову следует мыть по мере загрязнения.
Расчесывать волосы лучше массажными расчёсками, они менее травматичны.
Постельное бельё должно быть из натуральной ткани.
Следует носить только удобные головные уборы.
Необходимо исключить переохлаждения головы.

Любое заболевание легче предупредить, чем потом долго заниматься лечением. При возникновении любых признаков угревой сыпи следует обращаться к специалисту.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник