Сыпь под глазами красные точки

Сыпь под глазами красные точки thumbnail

Что вызывает проявление сыпи и красноватых пятен в области глаз? Возникновение кожной сыпи вокруг глаз – проблема, которую может вызвать недостаток сна, дерматиты, аллергические реакции организма, инфекции и много других триггеров. От причин, по которым появляется красная сыпь под глазами, зависит и лечение высыпаний.

Причины появления красной сыпи

Вначале следует отметить, что дерматит или экзема, вызывающие красную сыпь под глазами, включают в себя много разных состояний кожи и различную симптоматику.

Сыпь под глазами красные точки

Если вам посчастливилось не встретиться с экземой на лице, знайте, что это – распространенная проблема. Рассмотрим наиболее частые причины появления красной сыпи и покраснения век.

Атопическая экзема

Атопическая экзема или атопический дерматит – это один из видов экземы с длительными и хроническими симптомами. Появляется во многих формах, часто в сочетании с другой аллергической сыпью, астмой, сенной лихорадкой. Точная причина болезни неизвестна, но дерматологи полагают, что атопические пятна могут быть вызваны комбинацией наследственных и внешних факторов, включая изменения погоды. Что характерно для заболевания? Зудящие высыпания, заставляющие царапаться. Результатом является отек, трещины, шелушение.

Атопическая экзема может возникать у всех, независимо от пола или возраста, но наиболее часто вызывает красную сыпь вокруг глаз у ребенка. Симптомы варьируются индивидуально, болезнь имеет различный вид у каждого человека. Типичные проявления:

  • высыпания, зуд, сухая кожа под глазами и на веках;
  • покраснение с мелкими красными прыщиками, возникшее вследствие воспаления кожи;
  • присутствие сыпи на других частях тела.

Контактный дерматит вокруг глаз

В отличие от атопической экземы, первые симптомы сыпи при контактном дерматите возникают, когда кожа непосредственно подвергается воздействию раздражающих или вызывающих аллергию факторов. Этот тип экземы связан с негативным воздействием вещества, вызывающего нежелательную реакцию после контакта с кожей. Распространенный фактор, раздражающий кожу, вызывающий признаки аллергии на коже, сыпь – это использование декоративной косметики (подводки, тушь и тени).

Частой реакцией на применение этих продуктов у некоторых людей является аллергия, при которой появляется мелкая сыпь под глазами (у взрослых), особенно на чувствительной коже вокруг глаз.

Симптомы контактного дерматита или экземы включают красные пятна, жжение кожи в области глаз, сухость, растрескивание кожи, появление маленьких (небольших) пузырьков.

Боррелиоз

Это бактериальное инфекционное заболевание вызывает бактерия Borrelia burgdorferi, в основном передаваемая клещами. Красные высыпания с неровной поверхностью возникают вокруг области укуса клеща, но у некоторых людей сыпь может распространиться на участки дермы, где контакт отсутствовал, например, на область глаз.

Другие симптомы включают лихорадку, головную боль, усталость, озноб. Если болезнь не лечится, она может развиться до серьезных проблем со здоровьем, таких как расстройства нервной системы, артроз и другие осложнения с суставами.

Важно! Если у вас появилась сыпь наряду с другими, указанными выше, симптомами, немедленно обратитесь к врачу!

Реакция на некоторые виды лекарств

Появление высыпаний и пупырышков под глазами может быть вызвано воздействием на организм определенного лекарственного средства или вещества, перорального или инъекционного. Иммунная система развивает гиперчувствительность при контакте с вызывающим аллергию веществом. Дальнейший контакт с этим веществом вызывает аллергическую реакцию – сыпь.

Атопический кератоконъюнктивит

Ваша кожа под глазами распухшая, красная, покрытая сыпью? Вы можете страдать от атопического кератоконъюнктивита, заболевания, при котором иммунная система вырабатывает больше антител в ответ на аллерген. Болезнь индуцируется генетически, и не является лишь косметической проблемой. В дополнение к развитию сыпи и повреждению кожи, также может привести к чувствительности к свету, жжению и зуду глаз.

Аллергический (контактный) конъюнктивит

Следующая возможная причина покраснения и высыпаний в области глаз – контактный конъюнктивит, когда вследствие аллергии возникает воспаление, сыпь, покраснение век. Воспалительные процессы в верхних веках могут вызывать отечность, жжение, чувство сухости в глазах, болезненность, ощущение песка в глазах.

Другие причины

Появление сыпи на глазу, красных зудящих очагов может вызываться следующим причинами:

  • сенная лихорадка;
  • пребывание под прямым солнечным светом без защиты;
  • травма;
  • хронический чрезмерный стресс;
  • вирусная инфекция герпеса на глазу;
  • псориаз.

Виды высыпаний

Причины и проявления высыпаний около глаз взаимосвязаны. В зависимости от фактора, вызвавшего их, они имеют разный вид.

Красные пятна под глазами

Одна из наиболее частых причин покраснения, сыпи, зуд вокруг глаз – это сенная лихорадка, форма сезонной аллергии. Еще одна распространенная причина пятен вокруг глаз – контактный дерматит, воспалительная реакция, основанная на контакте с объектами, например, с очками. Характеризуется пятнистыми высыпаниями, покраснением, шелушением, раздражением. Использование новых косметических продуктов для лица и области вокруг глаз также может привести к аллергическим реакциям чувствительной кожи.

Аллергия наьмаску для лица

Высыпания могут вызвать косметические препараты, содержащие химические вещества, такие как формальдегид, Quaternium-15, никель, кобальт, вызывающие воспалительные реакции. Даже химические вещества, используемые для кожи головы и волос (шампунь, кондиционер) способны привести к аллергической сыпи, покраснениям, пятнам вокруг глаз.

Красные прыщики под глазами

Одна из наиболее частых причин высыпаний, прыщиков, покраснения, зуд вокруг глаз – пищевая аллергия. Вследствие протирания глаз салфеткой, пальцами могут создаться неприглядные пораженные места, сыпь в виде прыщиков. Менее распространенные причины сыпи вокруг глаз – аутоиммунные заболевания, такие как системная волчанка, дерматомиозит. В некоторых случаях, сыпь и прыщики вокруг глаз могут быть проявлением рака. Подозрение на онкологию предполагает присутствие других системных признаков, кроме сыпи, прыщиков на веке глаза и вокруг него (мышечные боли, лихорадки, изменения веса тела).

Важно! Ввиду возможности присутствия серьезной болезни, при появлении высыпаний вокруг глаз (пятен или прыщиков), нужно обратиться к врачу.

Методы лечения

Причины и лечение сыпи (пятен или прыщиков) связаны – врач назначает соответствующие лекарства и терапевтические методы в зависимости от определенного возбудителя болезни.

Читайте также:  Причины появления угревой сыпи на шее

Лечение пятен под глазами

При лечении сыпи вокруг глаз в виде пятен важна регулярная гигиена. Причина пятен может заключаться в плохо подобранных диоптрических, солнцезащитных, плавательных очках – важно поменять их. Симптомы можно убрать путем устранения контакта кожи вокруг глаз с этими предметами. Кроме того, важно, чтобы человек, использующий диоптрические или косметические глазные линзы, применял гипоаллергенную продукцию, не вызывающую сыпи. Для облегчения зуда и раздражения вокруг глаз у взрослого, в исключительных случаях используются препараты гидрокортизона, назначаемые врачом. Возникновение сыпи под глазами можно облегчить применением холодных компрессов или ломтиков огурца.

Лечение прыщей под глазами

Для эффективного лечения важно знать возможную причину проблемы. Если высыпания – это частью сезонной аллергии, в терапии применяются антигистаминные средства, облегчающие ринит, чихание, кожные симптомы (в т.ч. сыпь около глаз). А также следует уменьшить воздействие известных аллергенов – пыльцы, пыли, животных аллергенов.

Другой важный момент – гигиена, то есть регулярное удаление макияжа, тонального крема при аллергии на коже. Выбросьте старые средства, которые могут содержать бактерии или грибы. Целесообразно перейти на гипоаллергенную косметику, чтобы избежать аллергических реакций и высыпаний вокруг глаз. А также следует проконсультироваться с дерматологом о том, какие продукты подходят для вашего типа кожи.

Гигиена кожи

Если эти меры неэффективны, не приводят к исчезновению сыпи вокруг глаз, следует обратиться к врачу, который определит причину симптомов, назначит соответствующие лекарства.

Сыпь у детей

Причины и проявления высыпаний под глазами у ребенка варьируются в зависимости от возраста малыша.

Неонатальная сыпь

Обычная новорожденная сыпь появляется вскоре после родов, обычно около 3-й недели жизни. Через несколько дней высыпания исчезают без лечения. Кожа новорожденного очень чувствительна, поэтому на ней легко появляются прыщи.

У новорожденных мелкая сыпь может появляться не только около глаз, но и по всему телу, на руках, под подгузником, на лице. Такими признаками проявляется аллергия, инфекционные заболевания, атопическая экзема, неонатальные угри.

Важно! Происхождение прыщиков под глазами у грудничка определяется только врачом. Хотя кожа ребенка иногда выглядит ужасающе, обычно высыпания не являются серьезной проблемой.

Сыпь около глаз у детей старшего возраста

Причины высыпаний (пятен, прыщиков) у детей старшего возраста могут быть следующими:

  • крапивница;
  • грибковая инфекция;
  • атопический дерматит;
  • аллергический дерматит.

В терапии детей применяются следующие методы:

  • холодные компрессы на область глаз (снимают чувство жжения, зуда, сопровождающего различные типы высыпаний);
  • применение увлажняющих кремов, сывороток (предотвращение сухости, растрескивания кожи), средств с алоэ вера (уменьшение воспаления, очищение, успокоение кожи), масел для кожи; для детей следует выбирать средства без отдушек, парабенов, спирта;
  • фитотерапия.

Лечение кожи под глазами

Несмотря на то, что генетика играет определенную роль в появлении высыпаний и красных пятен под глазами, следует проявить осторожность всем! Покраснения, высыпания могут быть предупреждающим знаком. Если ваша борьба с прыщиками, пятнами тщетна, несмотря на все усилия, обратитесь к врачу.

Источник

Что за красные точки вокруг глаз у детей и взрослыхПри некоторых заболеваниях вокруг глаз у детей и взрослых могут образовываться красные точки.

Они называются петехиями, они свидетельствуют о точечных кровоизлияниях из капилляров под кожу.

Такой симптом может быть признаком серьезного заболевания, поэтому рекомендуется проконсультироваться с офтальмологом, терапевтом, педиатром, неврологом, кардиологом. Они проведут диагностические тесты, выявят причину патологии и назначат лечение.

Рекомендуем почитать: Белые точки под глазами

Симптомы

Петехии могут иметь различный диаметр, который составляет от 1 до 4 мм. Они имеют четкие границы, не разливаются под кожей, как синяки. Такие образования могут развиваться по всему лицу, в области под глазами, а также в точечных отделах.

Других симптомов, кроме небольших кровоизлияний, может не быть. Но в других случаях, при развитии системных заболеваний, могут проявляться и другие признаки, по которым врач может предположить причину.

Фото

Фото

Причины красных точек около глаз

Если у пациента не обнаруживается какое-либо системное заболевание, красные точки вокруг глаз могут свидетельствовать только о лопнувших капиллярах. Человек может не заметить, как он ушибся или его укусило насекомое. Если такое явление образовалось единожды, быстро устранилось, беспокоиться не стоит. Необходимо обращаться к врачу при подозрении на заболевание или повторное кровоизлияние.

Петехии могут образовываться вследствие следующих причин:

  • сильное протяжное чихание, кашель, из-за которых временно повышается артериальное давление;
  • постоянное повышение артериального давления, гипертонические кризы;
  • повышение внутричерепного давления;
  • слабость сосудистых стенок;
  • недостаточное поступление питательных веществ с пищей или лекарствами, которые приводят к развитию авитаминоза;
  • патологии почечной системы;
  • злокачественные новообразования крови, красного костного мозга;
  • заболевания кожи (дерматит, экзема);
  • аллергия;
  • недостаток поступления кислорода внутрь организма, что приводит к хронической гипоксии и повреждению капилляров;
  • воздействие на человека временных неблагоприятных факторов окружающей среды (изменение давления, воздействие ярких солнечных лучей, резкие перепады температуры, сильный ветер);
  • нервное перенапряжение, истощение, сильная депрессия.

ФОТОВозможно также проявление петехий при неправильном употреблении лекарств. Например, во время использования антикоагулянтов разжижается кровь, которая может выходить за пределы сосудов.

Диагностика

Часто причину точечных кровоизлияний на лице выявить трудно. Поэтому врач назначает несколько диагностических тестов:

  • Опрос больного или его близких родственников. Врач определяет системные заболевания, наличие или отсутствие стресса, патологии различных органов и систем.
  • Общий осмотр. Часто по внешнему виду пациента можно предположить заболевание. Если человек является гипертоником, у него будет красное лицо и капиллярная сеть на глазах. При кожных патологиях можно выявить экзему или дерматит.
  • Лабораторные анализы. К ним относятся общеклинический анализ крови и мочи, биохимия крови. Можно выявить количество витаминов и полезных веществ в крови. По результатам врач определит снижение количества тромбоцитов, наличие воспалительного процесса в почках и другие заболевания.
  • Измерение внутричерепного и артериального давления.
  • Посещение дерматолога.
Читайте также:  От чего может появиться сыпь на лбу

После получения всех данных от исследований врач начинает лечение.

Лечение

Метод терапии зависит от причины, которая вызвала петехии:

  • Если пациента укусило насекомое или у него имеется аллергическая реакция, назначают антигистаминные средства.
  • Врач может посоветовать изменить рабочий график, обратиться к психологу, назначить антидепрессанты или успокоительные препараты при сильных стрессах, депрессиях.
  • Препараты, способствующие рассасыванию крови. К таким средствам относится Траумель. Его наносят на области кровоизлияния или синяки.
  • Нестероидные противовоспалительные средства при воспалительных реакциях и аллергиях. Можно применить Диклофенак, Индометациновую мазь.
  • Гормональные противовоспалительные мази. Часто используется Адвантан, который устраняет действие иммунной системы в очаге воспаления. Он снижает зуд, жжение, сужает сосуды.
  • Средства, которые нормализуют обмен веществ, способствуют поступлению витаминов в очаг поражения. Одним из таких средств является Радевит. В нем содержатся витамины A, E, D. Благодаря ему улучшается регенерация кожных покровов.
  • Противокашлевые средства применяются при лечении респираторного тракта. Если сильный кашель вызывает образование точек от лопнувших сосудов на лице, его необходимо купировать.
  • Если причиной стала гипоксия, врач посоветует продолжительные прогулки на свежем воздухе, а также посещение барокамеры.
  • Мази с высоким уровнем защиты от ультрафиолетового излучения. Особенно они необходимы детям, так какая их кожа тонкая, быстро подвергается воздействию ультрафиолета.
  • Препараты, снижающие артериальное и внутричерепное давление. Они должны приниматься постоянно, так как это состояние опасно для жизни и здоровья человека.

ЛечениеПри наличии серьезных заболеваний, таких как почечная недостаточность, лейкоз, авитаминоз, необходимо комплексное лечение с помощью серьезных препаратов.

Профилактика

Чтобы поддерживать здоровье кожи, сосудов, не допускать кровоизлияний, рекомендуется придерживаться следующих профилактических правил:

  • частые прогулки на свежем воздухе, когда кислород в достаточном объеме поступает к головному мозгу, другим органам и тканям;
  • правильное питание с поступлением всех необходимых веществ в организм человека;
  • отсутствие вредных привычек;
  • своевременное лечение системных заболеваний;
  • периодическое посещение врача со сдачей лабораторных анализов, проведением инструментальных тестов по необходимости;
  • применение лекарственных средств в дозировке, прописанной врачом.

При появлении большого количества красных точек на лице, не стоит сильно беспокоиться. Только в некоторых случаях это может быть симптомом серьезного заболевания. Чтобы избежать серьезных осложнений, рекомендуется обратиться к лечащему врачу. Он проведет все необходимые диагностические тесты, назначит верное лечение, которому следует придерживаться.

Полезное видео

Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.

Что еще почитать

Источник

Маленькие красные точки под глазами

От появления красных точек под глазами никто не застрахован.

Чаще всего на них и внимания не обращают, так как при этом не возникает болевых ощущений и дискомфорта. А кто-то причисляет их к косметическим недостаткам.

И это неверная позиция, потому что появление красных точек , сигнал организма о «неполадках».

Причины появления

Красные точки – это внешнее проявление капиллярного кровоизлияния, в медицине процессу присвоен термин «лицевая петехия». Под кожей расположена сетка из множества мелких кровеносных сосудов. Благодаря им питаются все внутренние органы. На лице они расположены очень близко к эпидермису, любое перенапряжение может им навредить. Как результат – появление заметных красных точек на лице.

Сосуды могут лопаться в двух случаях – внешнее воздействие и внутренние изменения. С первой причиной все ясно, это может быть укус насекомых или ушиб.

Кроме того, сосуды на лице повреждаются, когда человека рвет. Обильная рвота становится причиной подкожного кровоизлияния, в результате которого выступают красные пятна. То же самое происходит при надрывном рыдании и сильном «забивающем» кашле. Постоянный прием антикоагулянтов, которые не дают крови сворачиваться, может спровоцировать лицевую петехию.

Внутренние провоцирующие факторы выявить сложнее. Появление красных отметин может свидетельствовать как о дефиците витаминов, так и о серьезных заболеваниях.

К распространенным причинам красных точек под глазами относятся:

  • почечная недостаточность,
  • аллергическая реакция (на растительную пыльцу, косметику, лекарства, продукты и т. д.),
  • агрессивное влияние окружающей среды – ветер, холод, солнце,
  • дерматит себорейный (пятна шелушатся),
  • нервное перенапряжение, которое также приводит к воспалению слизистой глазной оболочки,
  • экзема,
  • дефицит витаминов,
  • недостаточная двигательная активность,
  • неправильный рацион,
  • нарушение обменных процессов (в период гормональной перестройки женского организма – беременность, менопауза),
  • недостаток кислорода – общая гипоксия,
  • курение,
  • неподходящая косметика,
  • острые воспалительные процессы – абсцесс, флегмона,
  • кожные патологии,
  • рак крови.

Мелкие красные точкиПо внешнему виду лицевую петехию можно перепутать с тепловой сыпью, хотя это совершенно разные реакции организма. У тепловой сыпи есть характерные признаки – точки в форме прыщиков и нарывов на спине и груди.

Если вы обнаружили красные отметины – незамедлительно обратитесь к врачу. Только полное обследование установит первопричину и точный диагноз, самостоятельно это сделать невозможно.

Читайте также:  Сколько сыпать лимонки в стир машину

Диагностика

При обращении врач назначит полное обследование:

  • аллерготест,
  • анализ крови,
  • иммунограмма,
  • консультация узких специалистов – дерматолог, эндокринолог, невролог, гастроэнтеролог,
  • соскоб с красного пятна (для определения наличия грибкового возбудителя),
  • УЗИ, колоноскопия (если есть подозрения на патологии внутренних органов).

После выявления причины специалист назначит адекватное лечение.

Почему возникают красные точки под глазами, как от них избавиться?Как можно убрать морщины между бровями в домашних условиях? Проверенные рецепты и способы.

Читайте в этой статье о том, как избавиться от синяков под глазами с помощью народных средств.

Как избавиться от них?

Если причина появления лицевой петехии несерьезная, то точки исчезнут уже через неделю. В противном случае не избежать длительной терапии.

Медикаментозное лечение

Терапия зависит от диагноза. Если это себорейный дерматит с очагами воспаления, применяются антигистаминные средства. При абсцессе требуется срочное хирургическое вмешательство для удаления мертвых тканей.

Средства против аллергии:

  • Крем Радевит – снимает кожный зуд, усиливает процессы регенерации кожи, увлажняет и смягчает ее. Препарат не содержит гормонов, назначается для купирования аллергических проявлений на коже. Стоимость – от 350 рублей.
  • Гистан (крем и капсулы) – снимает зуд и предотвращает появление новых воспалительных очагов. Противоаллергическое парафармацевтическое эффективное средство. Средняя стоимость: крем – от 165 рублей, капсулы – от 185 рублей.
  • Траумель (мазь, таблетки, капли) – повышает тонус стенок сосудов, снимает боль, нормализует реологию крови. Препарат эффективен при травмах и заболеваниях кожи. По своему воздействию не имеет аналогов. Цена: мазь – от 500 рублей, таблетки – от 380 рублей, капли – от 500 рублей.

Глюкокортикостероиды:

  • Как избавиться от проблемы?Мазь Локоид , применяется для лечения поверхностных, неинфицированных заболеваний кожи, чувствительных к глюкокортикостероидам. Активное вещество , гидрокортизона 17-бутират. Средство эффективно при псориазах, экземах, дерматитах. Цена – от 300 рублей.
  • Крем Момат – активный компонент мометазон оказывает противовоспалительное, противозудное действие. Назначается при псориазе, себорейном дерматите, раздражениях при дерматозе. Стоимость – от 170 рублей.
  • Мазь Адвантан , купирует воспалительные процессы, подавляет аллергические реакции, уменьшает объективные симптомы и субъективные ощущения. Назначается при различных дерматитах и экземах. Хорошо переносится большинством пациентов. Средняя стоимость – от 450 рублей.

Также применяются и другие наружные средства:

  • мази, в составе которых ромашка и календула,
  • мази против грибков,
  • средства гигиены на основе дегтя,
  • противовирусные мази (Ацикловир),
  • мази с цинком,
  • лосьоны на основе камфорного спирта с ментолом,
  • антисептики (борный спирт, салициловая кислота).

Кожные препараты применяются комплексно с терапевтическими мерами:

  • витаминные и минеральные комплексы (А, Е, цинк, кальций),
  • противовирусные препараты,
  • энтеросорбенты,
  • легкие седативные средства (пустырник, валериана, глицин, Ново-Пассит),
  • антигистаминные препараты.

Если причина красных точек на лице сеточкой из сосудов, можно обратиться к косметологу. В их арсенале имеются действенные процедуры – электрокоагуляция или криомассаж. От шелушения поможет правильно подобранный пилинг с использованием фруктовой кислоты. Можно прибегнуть к механической чистке лица или глинолечению.

Народные средства

Если причина появления красных точек не требует серьезного медицинского вмешательства, можно обратиться к рецептам нетрадиционной медицины. Справиться с косметическим дефектом помогут домашние маски по надежной рецептуре:

  • Лимонная маска – 1 большая ложка лимонного сока, 1 ложка кефира и 2 ложки овсяных хлопьев. Наносить смесь осторожно, избегая чувствительной области вокруг глаз.
  • Картофельная маска – натереть на терке картофель. Кашицу прикладывать на помеченный пятнами участок, держать всего 3 минуты. Делается просто, а результат заметен уже через пару дней.
  • Медовая маска – 1 ложка меда, один желток или целое яйцо, несколько капель апельсинового и можжевельного масла. Если делать маску раз в день на 5 минут, точки уйдут уже через неделю.
  • Травяные компрессы – приготовит отвар василька и череды. Смочить марлю и положить на лицо.
  • Сметанная маска – большая ложка жирной сметаны, несколько капель мандаринового сока, мякоть одной картошки. Если смесь получилась чересчур густая, можно разбавить водой. Держать маску минимум 25 минут.
  • Укропные примочки – семена укропа пропарить в тканевом мешочке в кипящей воде в течение двух минут. Затем сделать примочку минут на 15.

При приготовлении домашней маски учтите свою индивидуальную переносимость некоторых компонентов, чтобы не усугубить ситуацию аллергической реакцией.

Крем из аптекиПочему возникают жировики под глазами? Как от них избавиться?

Как вылечить ячмень на глазу за один день в домашних условиях? Читайте в этой статье.

Профилактически меры

Красноватые точкиВ группу риска появления красных точек под глазами входят дети, подростки, женщины в период гормональных сбоев, аллергики. Причины их появления могут быть разными – безобидными и опасными для здоровья.

Врачи рекомендуют соблюдать общие профилактические меры:

  • укреплять иммунную систему,
  • поддерживать баланс витаминов и минералов в организме (витамины группы В),
  • отказаться от вредных привычек,
  • вести подвижный образ жизни,
  • повышать стрессоустойчивость,
  • придерживаться режима труда и отдыха,
  • рациональное питание (молоко, бобовые, рыба, сыр, злаки, печень),
  • правильный уход за кожей лица (очищение, питание, увлажнение),
  • хороший сон,
  • соблюдение врачебных рекомендаций при хронических диагнозах,
  • снизить количество кофеина.

Неправильный образ жизни и жизнь впопыхах – злейший враг нашему лицу, который оставляет на нем свои следы, в том числе и в виде красных точек. Прислушивайтесь к подсказкам вашего организма и его сигналам. Дефект можно устранить, лишь выяснив его первопричину.

Смотрите также видео по теме:

Загрузка…

Источник