Сыпаю с мыслями о нас

Íå ñàìûå èçâåñòíûå ïðîèçâåäåíèÿ îòå÷åñòâåííûõ êëàññèêîâ (áàÿí íî íå ìíîãèå ÷èòàëè):

Åñåíèí Ñ. À. — «Íå òóæè, äîðîãîé, è íå àõàé»

Íå òóæè, äîðîãîé, è íå àõàé,
Æèçíü äåðæè, êàê êîíÿ, çà óçäó,
Ïîñûëàé âñåõ è êàæäîãî íà õóé,
×òîá òåáÿ íå ïîñëàëè â ïèçäó!

Åñåíèí Ñ. À. — «Âåòåð âååò ñ þãà è ëóíà âçîøëà»

Âåòåð âååò ñ þãà
È ëóíà âçîøëà,
×òî æå òû, áëÿäþãà,
Íî÷üþ íå ïðèøëà?

Íå ïðèøëà òû íî÷üþ,
Íå ÿâèëàñü äíåì.
Äóìàåøü, ìû äðî÷èì?
Íåò! Äðóãèõ åá¸ì!

Åñåíèí Ñ. À. «Ïîé æå, ïîé. Íà ïðîêëÿòîé ãèòàðå»

Ïîé æå, ïîé. Íà ïðîêëÿòîé ãèòàðå
Ïàëüöû ïëÿøóò òâîè âïîëóêðóã.
Çàõëåáíóòüñÿ áû â ýòîì óãàðå,
Ìîé ïîñëåäíèé, åäèíñòâåííûé äðóã.

Íå ãëÿäè íà åå çàïÿñòüÿ
È ñ ïëå÷åé åå ëüþùèéñÿ øåëê.
ß èñêàë â ýòîé æåíùèíå ñ÷àñòüÿ,
À íå÷àÿííî ãèáåëü íàøåë.

ß íå çíàë, ÷òî ëþáîâü — çàðàçà,
ß íå çíàë, ÷òî ëþáîâü — ÷óìà.
Ïîäîøëà è ïðèùóðåííûì ãëàçîì
Õóëèãàíà ñâåëà ñ óìà.

Ïîé, ìîé äðóã. Íàâåâàé ìíå ñíîâà
Íàøó ïðåæíþþ áóéíóþ ðàíü.
Ïóñòü öåëóåò îíà äðóãîâà,
Ìîëîäàÿ, êðàñèâàÿ äðÿíü.

Àõ, ïîñòîé. ß åå íå ðóãàþ.
Àõ, ïîñòîé. ß åå íå êëÿíó.
Äàé òåáå ïðî ñåáÿ ÿ ñûãðàþ
Ïîä áàñîâóþ ýòó ñòðóíó.

Ëüåòñÿ äíåé ìîèõ ðîçîâûé êóïîë.
 ñåðäöå ñíîâ çîëîòûõ ñóìà.
Ìíîãî äåâóøåê ÿ ïåðåùóïàë,
Ìíîãî æåíùèí â óãëó ïðèæèìàë.

Äà! åñòü ãîðüêàÿ ïðàâäà çåìëè,
Ïîäñìîòðåë ÿ ðåáÿ÷åñêèì îêîì:
Ëèæóò â î÷åðåäü êîáåëè
Èñòåêàþùóþ ñóêó ñîêîì.

Òàê ÷åãî æ ìíå åå ðåâíîâàòü.
Òàê ÷åãî æ ìíå áîëåòü òàêîìó.
Íàøà æèçíü — ïðîñòûíÿ äà êðîâàòü.
Íàøà æèçíü — ïîöåëóé äà â îìóò.

Ïîé æå, ïîé! Â ðîêîâîì ðàçìàõå
Ýòèõ ðóê ðîêîâàÿ áåäà.
Òîëüêî çíàåøü, ïîøëè èõ íà õóé…
Íå óìðó ÿ, ìîé äðóã, íèêîãäà.

Åñåíèí Ñ. À. — «Ñûïü, ãàðìîíèêà. Ñêóêà… Ñêóêà»

Ñûïü, ãàðìîíèêà. Ñêóêà… Ñêóêà…
Ãàðìîíèñò ïàëüöû ëüåò âîëíîé.
Ïåé ñî ìíîþ, ïàðøèâàÿ ñóêà,
Ïåé ñî ìíîé.

Èçëþáèëè òåáÿ, èçìûçãàëè —
Íåâòåðïåæ.
×òî æ òû ñìîòðèøü òàê ñèíèìè áðûçãàìè?
Èëü â ìîðäó õîøü?

 îãîðîä áû òåáÿ íà ÷ó÷åëî,
Ïóãàòü âîðîí.
Äî ïå÷åíîê ìåíÿ çàìó÷èëà
Ñî âñåõ ñòîðîí.

Ñûïü, ãàðìîíèêà. Ñûïü, ìîÿ ÷àñòàÿ.
Ïåé, âûäðà, ïåé.
Ìíå áû ëó÷øå âîí òó, ñèñÿñòóþ, —
Îíà ãëóïåé.

ß ñðåäü æåíùèí òåáÿ íå ïåðâóþ…
Íåìàëî âàñ,
Íî ñ òàêîé âîò, êàê òû, ñî ñòåðâîþ
Ëèøü â ïåðâûé ðàç.

×åì âîëüíåå, òåì çâîí÷å,
Òî çäåñü, òî òàì.
ß ñ ñîáîé íå ïîêîí÷ó,
Èäè ê ÷åðòÿì.

Ê âàøåé ñâîðå ñîáà÷üåé
Ïîðà ïðîñòûòü.
Äîðîãàÿ, ÿ ïëà÷ó,
Ïðîñòè… ïðîñòè…

Ìàÿêîâñêèé Â. Â. — «Âàì»

Âàì, ïðîæèâàþùèì çà îðãèåé îðãèþ,
èìåþùèì âàííóþ è òåïëûé êëîçåò!
Êàê âàì íå ñòûäíî î ïðåäñòàâëåííûõ ê Ãåîðãèþ
âû÷èòûâàòü èç ñòîëáöîâ ãàçåò?

Çíàåòå ëè âû, áåçäàðíûå, ìíîãèå,
äóìàþùèå íàæðàòüñÿ ëó÷øå êàê, —
ìîæåò áûòü, ñåé÷àñ áîìáîé íîãè
âûäðàëî ó Ïåòðîâà ïîðó÷èêà?..

Åñëè îí ïðèâåäåííûé íà óáîé,
âäðóã óâèäåë, èçðàíåííûé,
êàê âû èçìàçàííîé â êîòëåòå ãóáîé
ïîõîòëèâî íàïåâàåòå Ñåâåðÿíèíà!

Âàì ëè, ëþáÿùèì áàá äà áëþäà,
æèçíü îòäàâàòü â óãîäó?!
ß ëó÷øå â áàðå áëÿäÿì áóäó
ïîäàâàòü àíàíàñíóþ âîäó!

Ìàÿêîâñêèé Â. Â. «Âû ëþáèòå ðîçû? À ÿ íà íèõ ñðàë»

Âû ëþáèòå ðîçû?
à ÿ íà íèõ ñðàë!
ñòðàíå íóæíû ïàðîâîçû,
íàì íóæåí ìåòàëë!
òîâàðèù!
íå îõàé,
íå àõàé!
íå ä¸ðãàé óçäó!
êîëü âûïîëíèë ïëàí,
ïîñûëàé âñåõ
â ïèçäó
íå âûïîëíèë —
ñàì
èäè
íà
õóé.

Ìàÿêîâñêèé Â. Â. — «Ãèìí îíàíèñòîâ»

Ìû,
îíàíèñòû,
ðåáÿòà
ïëå÷èñòû!
Íàñ
íå çàìàíèøü
òèòüêîé ìÿñèñòîé!
Íå
ñîâðàòèøü íàñ
ïèçäîâîþ
ïëåâîé!
Êîí÷èë
ïðàâîé,
ðàáîòàé ëåâîé!!!

Ìàÿêîâñêèé Â. Â. — «Êòî åñòü áëÿäè»

Íå òå
áëÿäè,
÷òî õëåáà
ðàäè
ñïåðåäè
è ñçàäè
äàþò íàì
åáòè,
Áîã èõ ïðîñòè!
À òå áëÿäè —
ëãóùèå,
äåíüãè
ñîñóùèå,
åòü
íå äàþùèå —
âîò áëÿäè
ñóùèå,
ìàòü èõ åòè!

Ìàÿêîâñêèé Â. Â. — «Ëåæó íà ÷óæîé æåíå»

Ëåæó
íà ÷óæîé
æåíå,
ïîòîëîê
ïðèëèïàåò
ê æîïå,
íî ìû íå ðîïùåì —
äåëàåì êîììóíèñòîâ,
íàçëî
áóðæóàçíîé
Åâðîïå!
Ïóñòü õóé
ìîé
êàê ìà÷òà
òîïîðùèòñÿ!
Ìíå âñå ðàâíî,
êòî ïîäî ìíîé —
æåíà ìèíèñòðà
èëè óáîðùèöà!

Ìàÿêîâñêèé Â. Â. — «Ýé, îíàíèñòû»

Ýé, îíàíèñòû,
êðè÷èòå «Óðà!» —
ìàøèíû åáëè
íàëàæåíû,
ê âàøèì óñëóãàì
ëþáàÿ äûðà,
âïëîòü
äî çàìî÷íîé
ñêâàæèíû!!!

Ëåðìîíòîâ Ì. Þ. — «Ê Òèçåíãàóçåíó»
Íå âîäè òàê òîìíî îêîì,
Êðóãëîé æîïêîé íå âåðòè,
Ñëàäîñòðàñòüåì è ïîðîêîì
Ñâîåíðàâíî íå øóòè.
Íå õîäè ê ÷óæîé ïîñòåëå
È ê ñâîåé íå ïîäïóñêàé,
Íè øóòÿ, íè â ñàìîì äåëå
Íåæíûõ ðóê íå ïîæèìàé.
Çíàé, ïðåëåñòíûé íàø ÷óõîíåö,
Þíîñòü äîëãî íå áëåñòèò!
Çíàé: êîãäà ðóêà ãîñïîäíÿ
Ðàçðàçèòñÿ íàä òîáîé
Âñå, êîòîðûõ òû ñåãîäíÿ
Çðèøü ó íîã ñâîèõ ñ ìîëüáîé,
Ñëàäêîé âëàãîé ïîöåëóÿ
Íå óéìóò òîñêó òâîþ,
Õîòü òîãäà çà êîí÷èê õóÿ
Òû áû îòäàë æèçíü ñâîþ.

Ëåðìîíòîâ Ì. Þ. — «Î êàê ìèëà òâîÿ áîãèíÿ»

Ýêñïðîìò
Î êàê ìèëà òâîÿ áîãèíÿ.1
Çà íåé âîëî÷èòñÿ ôðàíöóç,
Ó íåå ëèöî êàê äûíÿ,
Çàòî æîïà êàê àðáóç.2

Ëåðìîíòîâ Ì. Þ. — «Îäà ê íóæíèêó»

Î òû, âîíþ÷èé õðàì íåâåäîìîé áîãèíè!
Ê òåáå ìîé ãëàñ… ê òåáå âçûâàþ èç ïóñòûíè,
Ãäå øóìíàÿ òîëïà òåñíèòñÿ ñòîëüêî äíåé
È ãäå òàê ìàëî ÿ íàøåë åùå ëþäåé.
Ïðèìè ìîé ôèìèàì ëåòó÷èé è ñâîáîäíûé,
Íåçðåëûé ñëàáûé öâåò ïîýçèè íàðîäíîé.
Òû ïîêðîâèòåëü íàø, â ñâÿòûõ ñòåíàõ òâîèõ
ß íå áîþñü âðàãîâ çàâèñòëèâûõ è çëûõ,
Ïîä ñåíèþ òâîåé íå ïðè÷èíèò íàì ñòðàõà
Íè âçîð Ìèõàéëîâà, íè ãîëîñ Øëèïïåíáàõà
Åäâà îò òðàïåçû âîññòàíóò þíêåðà,
Õâàòàþò ÷óáóêè, áåãóò, êðè÷àò: ïîðà!
Íàðîä çàáîòëèâî òîëïèòñÿ çà äâåðÿìè.
Âîò èñêðû îò êðåìíÿ ïîñûïàëèñü çâåçäàìè,
Èç ðóêàâà ÷óáóê óæ âûïîëç, êàê çìåÿ,
Ãîñòåïðèèìíàÿ îòäóøèíà òâîÿ
Îòêðûëàñü áåðåæíî, îãîíü òàáàê îáúåìëåò.
Ïðèåìíàÿ òðóáà çàâåòíûé äûì ïðèåìëåò.
Êîãäà æ Ëàñêîâñêîãî ïðèõîäèò ãðîçíûé ãëàç,
Îò ïîèñêîâ åãî òû âíîâü ñêðûâàåøü íàñ,
È æîïà áåëàÿ êðàñàâöà ìîëîäîãî
ßâëÿåòñÿ â òåáå îòâàæíî áåç ïîêðîâà.
Íî âîò íàä øêîëîþ ëîæèòñÿ ìðàê íî÷íîé,
Êëåðîí óæ ñîâåðøèë äîçîð îáû÷íûé ñâîé,
Äàâíî ó ôîðòåïüÿí íå ðàçäàåòñÿ Ôåíÿ…
Ïîñëåäíÿÿ ñâå÷à íà êîéêå Áåëîâåíÿ
Óãàñëà, è ëóíà êèäàåò áëåäíûé ñâåò
Íà êîéêè áåëûå è ëàêîâûé ïàðêåò.
Âäðóã øîðîõ, ñëàáûé çâóê è ëåãêèå äâå òåíè
Ñêîëüçÿò ïî êàìîðå ê òâîåé æåëàííîé ñåíè,
Âîøëè… è â òèøèíå ðàçäàëñÿ ïîöàëóé,
Êðàñíåÿ ïîäíÿëñÿ, êàê òèãð ãîëîäíûé, õóé,
Õâàòàþò çà íåãî íåñêðîìíîþ ðóêîþ,
Ïðèæàâ óñòà ê óñòàì, è ñëûøíî: «Áóäü ñî ìíîþ,
ß òâîé, î ìèëûé äðóã, ïðèæìèñü êî ìíå ñèëüíåé,
ß òàþ, ÿ ãîðþ… » È ïëàìåííûõ ðå÷åé
Íå ïåðå÷òåøü. Íî âîò, ïîäíÿâ ïîäîë ðóáàøêè,
Îäèí èç íèõ îòêðûë àòëàñíûé çàä è ëÿæêè,
È âîñõèùåííûé õóé, êàê ñòðàñòíûé ñèáàðèò,
Íàä ïóõëîé æîïîþ íàäóëñÿ è äðîæèò.
Óæ ñáëèæèëèñü îíè… åùå ëèøü ìèã åäèíûé…
Íî çàíàâåñ ïîðà çàäåðíóòü íàä êàðòèíîé,
Ïîðà, ÷òîá ïîõâàëó íåóìîëèìûé ðîê
Íå îáðàòèë áû ìíå â ÿçâèòåëüíûé óïðåê.

Читайте также:  От чего появляется угревая сыпь на лице и как ее лечить

Ëåðìîíòîâ Ì. Þ. — «Ðàñïèñêó ïðîñèøü òû, ãóñàð»

àñïèñêó ïðîñèøü òû, ãóñàð,
ß ïîëó÷èë òâîå ïîñëàíüå;
Ðîäèëîñü â ñåðäöå óïîâàíüå,
È ëåã÷å ñòàë ñóäüáû óäàð;
Òâîè ïëåíèòåëüíû êàðòèíû
È äåðçêîé ñïèñàíû ðóêîé;
 òâîèõ ñòèõàõ åñòü çàïàõ âèííûé,
À ðèôìû ëüþòñÿ ìàëàôü¸é.

Áîðäåëÿ ãðÿçíàÿ ñâîáîäà
Òåáÿ â ïðîðîêè èçáðàëà;
Äàâíî äëÿ ãëàç òâîèõ ïðèðîäà
Ïîêðîâ îáìàí÷èâûé ñíÿëà;
×óòü òðîíåøü òû æåçëîì âîëøåáíûì
Õîòü îòâðàòèòåëüíûé ïðåäìåò,
Ñòèõè çâó÷àò êëþ÷îì öåëåáíûì,
È ëþäè øåï÷óò: îí ïîýò!

Òàê íåêîãäà â ñòåïè áåçâîäíîé
Ïðåìóäðûé ïàñòûðü Ààðîí
Óñëûøàë ïëà÷ è âîïëü íàðîäíûé
È æåçë ñâÿùåííûé ïîäíÿë îí,
È íà ÷åëå åãî óãðþìîì
Íàäåæäû ëó÷ áëåñíóë æèâîé,
È òðîíóë êàìåíü îí íåìîé, —
È áðûçíóë êëþ÷ ñ ïðèâåòíûì øóìîì
Íîâîðîæäåííîþ ñòðóåé.

Ïóøêèí À. Ñ. — «Àííå Âóëüô»

Óâû! íàïðàñíî äåâå ãîðäîé
ß ïðåäëàãàë ñâîþ ëþáîâü!
Íè íàøà æèçíü, íè íàøà êðîâü
Åå äóøè íå òðîíåò òâåðäîé.
Ñëåçàìè òîëüêî áóäó ñûò,
Õîòü ñåðäöå ìíå ïå÷àëü ðàñêîëåò.
Îíà íà ùåïî÷êó íàññûò,
Íî è ïîíþõàòü íå ïîçâîëèò.

Ïóøêèí À. Ñ. — «Æåëàë ÿ äóøó îñâåæèòü»

Æåëàë ÿ äóøó îñâåæèòü,
Áûâàëîé æèçíèþ ïîæèòü
 çàáâåíüè ñëàäêîì áëèç äðóçåé
Ìèíóâøåé þíîñòè ìîåé.
____

ß åõàë â äàëüíûå êðàÿ;
Íå øóìíûõ áëÿäåé æàæäàë ÿ,
Èñêàë íå çëàòà, íå ÷åñòåé,
 ïûëè ñðåäü êîïèé è ìå÷åé.

Ïóøêèí À. Ñ. — «Ê êàñòðàòó ðàç ïðèøåë ñêðûïà÷»

Ê êàñòðàòó ðàç ïðèøåë ñêðûïà÷,
Îí áûë áåäíÿê, à òîò áîãà÷.
«Ñìîòðè, ñêàçàë ïåâåö áåçìóäûé, —
Ìîè àëìàçû, èçóìðóäû —
ß èõ îò ñêóêè ðàçáèðàë.
À! êñòàòè, áðàò, — îí ïðîäîëæàë, —
Êîãäà òåáå áûâàåò ñêó÷íî,
Òû ÷òî òâîðèøü, ñêàçàòü ïðîøó».
 îòâåò áåäíÿãà ðàâíîäóøíî:
— ß? ÿ ìóäå ñåáå ÷åøó.

Ïóøêèí À. Ñ. — «Èç ïèñüìà ê Æóêîâñêîìó»

Âåñåëîãî ïóòè
ß Áëóäîâó æåëàþ
Êî äðåâíåìó Äóíàþ
È ìàòü åãî åáòè.

Ïóøêèí À.Ñ. — «Ðåôóòàöèÿ ã-íà Áåðàíæåðà»
Òû ïîìíèøü ëè, àõ, âàøå áëàãîðîäüå,
Ìóñüå ôðàíöóç, ãîâåííûé êàïèòàí,
Êàê ïîìíÿòñÿ ó íàñ â ïðîñòîíàðîäüå
Íàä íåõðèñòåì ïîáåäû ðîññèÿí?
Õîòü ýòî íàì íå ñîñòàâëÿåò ìíîãî,
Íå èç èíûõ ìû ïðî÷èõ, òàê ñêàçàòü;
Íî âñòàðü ìû âàñ íàêàçûâàëè ñòðîãî,
Òû ïîìíèøü ëè, ñêàæè, åáåíà òâîÿ ìàòü?

Òû ïîìíèøü ëè, êàê çà ãîðû Ñóâîðîâ
Ïåðåøàãíóâ, íàïàë íà âàñ âðàñïëîõ?
Êàê íàø ñòàðèê òðåïàë âàñ, æèâîäåðîâ,
È âàñ äàâèë íà íîãîòêå, êàê áëîõ?
Õîòü ýòî íàì íå ñîñòàâëÿåò ìíîãî,
Íå èç èíûõ ìû ïðî÷èõ, òàê ñêàçàòü;
Íî âñòàðü ìû âàñ íàêàçûâàëè ñòðîãî,
Òû ïîìíèøü ëè, ñêàæè, åáåíà òâîÿ ìàòü?

Òû ïîìíèøü ëè, êàê âñþ ïðèãíàë Åâðîïó
Íà íàñ îäíèõ âàø Áîíàïàðò-áóÿí?
Ôðàíöóçîâ âèäåëè òîãäà ìû ìíîãèõ æîïó,
Äà è òâîþ, ãîâåííûé êàïèòàí!
Õîòü ýòî íàì íå ñîñòàâëÿåò ìíîãî,
Íå èç èíûõ ìû ïðî÷èõ, òàê ñêàçàòü;
Íî âñòàðü ìû âàñ íàêàçûâàëè ñòðîãî,
Òû ïîìíèøü ëè, ñêàæè, åáåíà òâîÿ ìàòü?

Òû ïîìíèøü ëè, êàê öàðü âàø îò óãàðà
Âäðóã îäóðåë, êàê áóáåí ãîë è ëûñ,
Êàê íà îãíå ìîñêîâñêîãî ïîæàðà
Âû æàðèëè ìîñêîâñêèõ íàøèõ êðûñ?
Õîòü ýòî íàì íå ñîñòàâëÿåò ìíîãî,
Íå èç èíûõ ìû ïðî÷èõ, òàê. ñêàçàòü;
Íî âñòàðü ìû âàñ íàêàçûâàëè ñòðîãî,
Òû ïîìíèøü ëè, ñêàæè, åáåíà òâîÿ ìàòü?

Òû ïîìíèøü ëè, ôàëüøèâûé ïåñíîïåâåö,
Òû, íàø ìîðîç ñðåäè ðîäíûõ ñíåãîâ
È áàòàðåé çàäîðíûé ïîäîãðåâåö,
Ñîëäàòñêîé øòûê è ïåòëþ êàçàêîâ?
Õîòü ýòî íàì íå ñîñòàâëÿåò ìíîãî,
Íå èç èíûõ ìû ïðî÷èõ, òàê ñêàçàòü;
Íî âñòàðü ìû âàñ íàêàçûâàëè ñòðîãî,
Òû ïîìíèøü ëè, ñêàæè, åáåíà òâîÿ ìàòü?

Читайте также:  У ребенка на внутренней стороне бедра сыпь фото

Òû ïîìíèøü ëè, êàê áûëè ìû â Ïàðèæå,
Ãäå íàø êàçàê èëü ïîëêîâîé íàø ïîï
Ìîðî÷èë âàñ, ê âèíöó ïîäñåâ ïîáëèæå,
È âàøèõ æåí ïîõâàëèâàë äà åá?
Õîòü ýòî íàì íå ñîñòàâëÿåò ìíîãî,
Íå èç èíûõ ìû ïðî÷èõ, òàê ñêàçàòü;
Íî âñòàðü ìû âàñ íàêàçûâàëè ñòðîãî,
Òû ïîìíèøü ëè, ñêàæè, åáåíà òâîÿ ìàòü?

Источник

  • С мыслями

    4:54

    4.49 Mb

    320 kbps

  • О тебе

    3:26

    3.14 Mb

    320 kbps

  • о тебе

    0:23

    359.38 Kb

    320 kbps

  • Нэнси

    6:10

    5.65 Mb

    320 kbps

  • песенка

    3:42

    3.39 Mb

    320 kbps

  • Ka4

    3:56

    3.6 Mb

    320 kbps

  • Я засыпаю с мыслями о тебе

    Christina Luck

    2:57

    2.7 Mb

    320 kbps

  • Jherome D

    2:49

    2.58 Mb

    320 kbps

  • классная песня

    3:10

    2.9 Mb

    320 kbps

  • 25 Бухарцев Олег

    3:58

    3.63 Mb

    320 kbps

  • ТЫ ДЛЯ МЕНЯ В ЖИЗНЕ ВС ЛИЖ С ТАБОЙ ОДНО Я ПОЗНАЛ ЛЮБОВ В МО М СЕРДЦЕ НЕЖНО БЫЛО ОГОНЬ Я ЗГОРАЮ В НОВ

    4:26

    4.06 Mb

    320 kbps

  • Хотела я с тобой побыть недотрогойНо в этом сильно взгляде ласково строгомТы зверьВсе в этом мире о тебеНа непонятном языке из объятийНа языке крутого джайва без платьяНе верьЯ в танце вру сама себеТа…

    3:42

    3.39 Mb

    320 kbps

  • А Чентырев

    1:25

    1.3 Mb

    320 kbps

  • неАнгелы

    4:10

    3.81 Mb

    320 kbps

  • Я от тебя схожу с ума

    3:04

    2.81 Mb

    320 kbps

  • кристина лак

    2:52

    2.62 Mb

    320 kbps

  • Фактор 2

    3:33

    3.25 Mb

    320 kbps

  • А ведь когда то эти слова в песни были для НАС правдой жаль что БЫЛИ

    2:23

    2.18 Mb

    320 kbps

  • К О С

    2:28

    2.26 Mb

    320 kbps

  • RUN S T

    3:52

    3.54 Mb

    320 kbps

  • RUN S T

    4:51

    4.44 Mb

    320 kbps

  • Морячок С Иванов

    4:01

    3.68 Mb

    320 kbps

  • 4 5 9 C 1 8 T

    4:06

    3.75 Mb

    320 kbps

  • Mc 47

    2:41

    2.46 Mb

    320 kbps

  • Женщина с Бородой

    3:11

    2.91 Mb

    320 kbps

  • Л Е П С и А Л Л Е Г Р О В А

    3:30

    3.2 Mb

    320 kbps

  • 140 ударов в минуту

    3:43

    3.4 Mb

    320 kbps

  • UGSAR

    3:39

    3.34 Mb

    320 kbps

  • Антон Рахимов

    1:36

    1.46 Mb

    320 kbps

  • Стимул

    4:00

    3.66 Mb

    320 kbps

  • Я С Тобой

    3:28

    3.17 Mb

    320 kbps

  • О тех кто нам дорог но кого с нами больше нет

    3:22

    3.08 Mb

    320 kbps

  • Нет информации

    3:36

    3.3 Mb

    320 kbps

  • Dj Alexey Romeo feat Jwe

    3:39

    3.34 Mb

    320 kbps

  • s

    2:25

    2.21 Mb

    320 kbps

  • Сказать о том как я люблю тебя словами невозможно А написать об этом хватит ли строки Жизни нет в душе темно Так грустно на душе Тебя не достает Хочу к тебе скорей Солнце ты мое Спасибо за любовь За т…

    4:58

    4.55 Mb

    320 kbps

  • Виктор Королев Не плачь красавица при мне Ты так мне нравишься А все тревоги на душе Ты с ними справишься Не плачь красавица моя Такая милая Я не оставлю никогда Тебя любимая Прикоснись к плечу плечу…

    4:09

    3.8 Mb

    320 kbps

  • S M S

    3:20

    3.05 Mb

    320 kbps

  • Сергей Хруцкий

    3:27

    3.16 Mb

    320 kbps

  • Я по тебе скучаю

    3:14

    2.96 Mb

    320 kbps

  • Grand

    3:06

    2.84 Mb

    320 kbps

  • Мы будем молиться мы будем молиться Пока будет биться одно целое в двух сердцах

    4:16

    3.91 Mb

    320 kbps

  • С Коновалов

    10:22

    9.49 Mb

    320 kbps

  • С Гинсбург

    3:23

    3.1 Mb

    320 kbps

  • S O E

    4:19

    3.95 Mb

    320 kbps

  • Ptaha

    2:21

    2.15 Mb

    320 kbps

  • грустный реп

    4:11

    3.83 Mb

    320 kbps

  • Ahimas

    4:00

    3.66 Mb

    320 kbps

Источник

Не всегда легко отключить негативные мысли. Особенно, когда мы накопили много этих мыслей и создали инерцию, которая влияет на фильтры, которые мы используем для обработки информации. Мысли, о которых мы говорим, могут слиться, как маленький снежный ком, катящийся сверху. Таким образом, маленькая и невинная мысль, выпущенная неосознанно и невольно, может превратиться в великого колосса, который загрязняет все наши эмоции, действия и остальную часть наших мыслей.

Как снежный ком, они выходят из-под контроля, большие и быстрые негативные мысли истощают нашу энергию и лишают нас сил. Чем больше вы посвящаете себя им, тем сильнее они становятся.

Поэтому принятие своевременных мер для остановки этого кома может быть отличной стратегией, так что вам не нужно прилагать больших усилий для достижения той же цели позже.

Негативные мысли — как с ними бороться?

Негативные мысли формируют стены вашей личной тюрьмы — тюрьмы, которую вы строите сами. Выход из этой тюрьмы изменит ваш образ мыслей.

Иногда негативные мысли причиняют боль и формируют наши действия большую часть времени. Они могут заставить нас действовать в отчаянии, даже когда в этом нет необходимости. Они также могут побудить вас сдаться из-за нехватки ресурсов или навыков. Даже если нам еще есть что сказать. Негативные мысли влияют на наши решения — и не обязательно — меняют их к лучшему.

Так почему же мы кормим их, зная, что нам будет больно? Проблема начинается, когда внезапно появляются первые негативные мысли, и мы не можем с ними хорошо справиться. Пока ком маленький и еще не заразил все, чего коснулся. Есть люди, которые имеют дело с негативными мыслями или, скорее, с беспокойством, которое они вызывают. Это стратегия, которая порождает еще больше негативных мыслей. В этом случае мысли о нашем самообладании и о наших телах.

Читайте также:  Можно ли сыпать хлорку в выгребную яму

Есть еще один странный феномен с такой мыслью: даже если вы знаете, что должны забыть эту мысль, ее трудно отключить. Чем больше вы думаете об этом, тем больше это выделяется. Вы застряли там, одержимы чем-то, что не только заставляет вас чувствовать себя плохо, но и может серьезно угрожать вашему психическому здоровью.

Как отключить негативные мысли

Так как же избавиться от негативных мыслей? Честно говоря, вы не можете избежать их полностью. Иногда негативные мысли — лишь маленькая искра в нашем мозгу. Мы должны отмечать, когда она возникает, чтобы сразу же распознать это и, таким образом, знать, думаем ли мы негативно.

Только осознавая свои негативные мысли, мы можем действовать, чтобы отключить их.

Следующие стратегии позволят вам отключить негативные мысли и помогут вам мыслить позитивно.

Наблюдайте за своими мыслями: негативные мысли, как правило, являются результатом когнитивных искажений или иррациональных моделей мышления. Смотрите их, как если бы вы были зрителем. Если вы не позволите им взять управление на себя, они просто исчезнут. Ведите их как бревна, стекающие по реке. Рано или поздно вы потеряете их из виду. Примите ваши негативные мысли и отпустите их.

Переосмыслите каждый вопрос, который дает вам душевное спокойствие: размышление — это образец одержимого мышления. Когда мы думаем о чем-то, что делаем, мы думаем, что сможем решить проблему, подумав об этом. Это совершенно бессмысленно. Вы должны решить проблему, которая действительно является частью ваших мыслей, и избавиться от того, что вы создали в своем уме, прежде чем искать решение. Не волнуйтесь, если окажется, что проблема не существует после устранения фантазии.

Двигайтесь и действуйте над своими мыслями: когда вы окажетесь в ловушке негативных мыслей, начните действовать. Сдвигать механизмы, чтобы пробудить позитивные мысли, нелегко, когда ум занят поиском способа страдания. Это хорошее время для прогулок, бега, танцев или йоги. Не переставайте думать — ваш ум действительно занят — просто позвольте вашему телу взять на себя управление и перенести свой разум в другое место.

Избегайте вещей, которые вызывают негативные мысли: песни, рисунки, книги, что-то, что вы видите по телевизору, компанию некоторых людей… Когда вы обнаружите, что вызывает негативные мысли, избегайте их. Если можете, замените их другими, которые вызывают у вас приятные чувства.

Думай о хорошем

Окружите себя позитивными людьми и приятными переживаниями: если то, что вы видите, слышите и читаете, является позитивным, если окружающие вас люди позитивны, вам будет легче держать негативные мысли на расстоянии. Любой порыв негативных мыслей будет легче отключить, если вы будете окружены оптимизмом.

Повторяйте позитивные высказывания в ситуациях, когда вы когда-то думали негативно: негативное мышление кажется выученной привычкой. Таким образом, вместо того, чтобы позволить вашим привычным негативным мыслям преследовать вас, выберите привычку позитивного мышления в аналогичной ситуации. Чтобы запомнить или укрепить это, нанесите письменном виде — на бумаге, на одежде, на компьютере или на телефонных обоях и даже на свою собственную кожу.

Помните, что никто не совершенен, и двигайтесь вперед: легко сосредоточиться только на своих ошибках. Но единственное, что вы можете сделать, это учиться у них и двигаться дальше. Ничто не изменится, независимо от того, сколько вы об этом думаете. И если слабости или ограничения пробуждают ваши негативные мысли, сосредоточьтесь на своих сильных сторонах и хороших качествах. Если вы не можете изменить то, что у вас есть, убедитесь, что вы получите от этого максимум пользы.

Мысли не вечны

Негативные мысли недолговечны и временны, если мы не решим иначе. У них нет реальной власти, но они могут навредить нам, если мы дадим им шанс вырасти. Мысль имеет столько сил, сколько вы их даете. Отрицательные мысли будут преобладать, когда мы добавляем масло в огонь. Отменить этот процесс — трудная задача.

Мы все несем ответственность за то, как мы должны обрабатывать свои мысли. Неважно, откуда приходит мысль. Важно, что вы можете отключить её и создать защитный слой на время, когда вы от них избавитесь. Ключ в том, чтобы обнаружить негативные мысли, прежде чем они успеют гнездиться в вашей голове и победить ваших союзников.

Перевод заметки Negatywne myśli – 7 sposobów na ich wyłączenie

______________________________________________________________________________________

УСТАЛИ лежать по направлению к мечте?

3 супер упражнения, которые подорвут вас с дивана!
Рецепт движения к цели от истинных достигаторов!

Вы узнаете:
· Как зарядиться энергией за 17 секунд и начать действовать
· Как быстро восстановиться после длительной работы
· Как приумножать свои внутренние ресурсы и с их помощью воплощать мечты в реальность
· Как поверить в свои силы настолько, что никакая лень не помешает вашим великим результатам
· Как браться за дела, не откладывая их на потом
· Как прогнать лень и пригласить к себе Вдохновение

Хочу супер упражнения!

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые материалы, ставьте лайки.

Источник