Угревая сыпь день цикла
Обычно мы говорим о том, почему акне преследует человека постоянно. Но что делать, если Вы заметили, что угревая сыпь атакует кожу исключительно в определенный период? Например, зимой или во время критических дней? И если о том, почему в зимнее время года возникает акне мы уже рассказывали, то другую тему еще не затрагивали. А значит, пришло поговорить о том, почему появляются прыщи во время месячных. Это довольно распространенная проблема, о которой мало кто говорит, потому что тема достаточно щепетильная. Однако мы попробуем разобраться в вопросе и объяснить, почему так происходит и что с этим делать.
К слову, у некоторых девушек появляются прыщи перед месячными или уже после. Это вовсе не означает, что с Вами что-то не так, и этот вопрос мы тоже постараемся разобрать как можно подробнее. Но стоит понимать, что все это касается одного и того же, дело лишь в том, когда организм начинает реагировать на определенный возбудитель и как эта реакция проявляется внешне.
Почему перед месячными появляются прыщи: причины
Как мы уже сказали, проблема достаточно распространенная. Однако такая реакция организма на процессы, которые протекают в организме во время критических дней, наблюдается не у всех девушек. Как правило, больше всего страдают люди, у которых и без того довольно проблемная кожа, жирного или комбинированного типа. Сухой или нормальный эпидермис практически не подвергается угревой сыпи в этот период. Почему так происходит? Почему у одних перед месячными выскакивают прыщи, а у других чистая кожа? В чем причина этой несправедливости? А дело, как Вы и могли подозревать, в гормонах.
Дело в том, что в любом женском организме есть эстроген и прогестерон. Это гормоны. Эстроген принято называть женским половым гормоном, но помимо всего прочего он отвечает еще и за то, чтобы железы выделяли достаточное для защиты эпидермиса количество сала. Но как раз во время месячных организм начинает вырабатывать его все меньше, а вот количество прогестерона увеличивается. Этот гормон регулирует беременность, менструальный цикл и эмбриональное развитие. Но помимо всего прочего, он отвечает и за защиту кожи от пересушивания и потери эластичности. Например, когда после менопаузы женский организм перестает его вырабатывать, кожа начинает становиться тоньше и сильно сушиться, что приводит к старению.
Эстрогеновые рецепторы, так же как и прогестероновые рецепторы, были обнаружены в коже, включая кератиноциты и фибробласты. В менопаузе и после неё, понижение уровня женских половых гормонов приводит к атрофии, истончению, и возрастанию числа морщин на коже и также к уменьшению её эластичности и прочности.
Эти кожные изменения составляют ускоренное старение кожи и являются результатом понижения содержания коллагена, нарушений в строении эпидермальных клеток кожи, понижения основного вещества кожных волокон, и редукции капилляров и кровотока. Кожа становится сухой во время менопаузы, что происходит из-за пониженного увлажнения и производства кожных липидов.
Источник
То есть, из-за того, что выработка этого гормона во время месячных усиливается, кожа начинает вырабатывать все больше и больше сала. И, конечно, это вследствие приводит к тому, что перед месячными высыпают прыщи. Это нормально, и говорит лишь о том, что Ваш организм работает слаженно. Но дело в том, что у девушек с жирной или комбинированной кожей это приводит к возникновению огромного количества болезненных прыщиков, от которых очень трудно избавиться.
Почему перед месячными появляются прыщи на лице и подбородке?
Но в это время некоторые зоны тела страдают от угревой сыпи больше остальных. И это кажется странным, ведь вроде бы, если дело в кожных железах и гормонах, то акне должно распространяться по всему телу, верно? А Вы наверняка могли заметить, что в основном, перед месячными появляются прыщи на лице и подбородке. Почему происходит именно так? Мы объясним.
Дело в косвенных причинах. Конечно, в основном на кожу оказывает негативное действие именно прогестерон, но существуют и вещи, которые заставляют некоторые зоны страдать больше остальных. А именно:
- нарушения в работе ЖКТ;
- нанесение декоративной косметики;
- стресс.
Многие скажут: «Но ведь в любое другое время у меня нет угрей от ЖКТ, косметики и стресса! Почему это влияет именно на прыщи на лице перед месячными?»
Дело в том, что когда в работе желудочно-кишечного тракта наблюдаются нарушения, это действительно может спровоцировать возникновение угревой сыпи на лице. Действительно, это наблюдается не у всех. Однако во время критических дней, когда выработка кожного сала усиливается, даже незначительные заминки в процессе пищеварения могут привести к проблемам с эпидермисом.
То же самое и с декоративной косметикой. Это правда — она наносит вред коже всегда, и мы настоятельно не рекомендуем использовать ее на постоянной основе.
В идеале, конечно, стоит отказаться от нее насовсем, если хотите сохранить здоровый вид кожи, но если Вам это представляется маловероятным, то хотя бы сократить ее использование до минимума.
Тональные крема и пудры сильно забивают поры, и вымыть косметику из них очень трудно, разве что если ежедневно снимать макияж комплексом мицеллярная вода + скраб + пенка. А перед месячными, когда снижается выработка эстрогена, ситуация может сильно ухудшиться, и Вы будете наблюдать множество прыщиков на лице.
Но что же стресс? О том, что он может как-либо влиять на состояние кожи, вообще мало кто всерьез задумывается, однако это действительно весомая причина. Мы даже написали большую и подробную статью, в которой объяснили, как нервозность и стресс оказывают негативное влияние на состояние нашей кожи. Рекомендуем ознакомиться с ней, для более полного понимания того, как это работает. Но, если вкратце, то он нарушает работу иммунной системы, и защита организма сильно падает. Из-за этого, человек может заболеть с большей вероятностью, а бактерии размножаются на коже с большим упорством.
Прыщи на неделю до месячных
Многие девушки жалуются, что угревая сыпь появляется именно примерно за неделю до начала критических дней, причем регулярно. Это нормальная ситуация, и переживать не стоит. Дело в том, что на протяжении всего цикла (а он длится примерно 1 месяц), организм женщин проходит несколько стадий:
- фолликулярную;
- овуляторную;
- лютеиновую;
- десквамацию.
А тот самый прогестерон начинает вырабатываться на лютеиновой стадии, которая начинается как раз примерно за неделю до начала месячных. Тайна раскрыта. Это вполне нормальное явление — возникновение угревой сыпи за несколько дней до начала появления выделений является лишь следствием того, что все в порядке, и цикл проходит нормально.
Прыщи перед месячными: как бороться и что делать?
Теперь многие девушки должны задаться вопросом: «Если это нормально, то получается, что и вылечить это никак нельзя? Но как тогда бороться с прыщами перед месячными?»
Закономерный вопрос, и мы попытаемся на него ответить. Действительно, если возникновение угревой сыпи перед критическими днями является абсолютной нормой, то и вылечить это невозможно, потому что врачу будет банально нечего лечить. Однако мало кто готов с этим мириться, и поэтому ищут всевозможные способы избавиться от акне. И способы действительно существуют. Мы, конечно же, о них расскажем.
Для начала, необходимо устранить косвенные причины возникновение прыщей на лице перед месячными, которые мы уже обсуждали.
Как минимум, не пользуйтесь декоративной косметикой в этот период. Это лишь усугубит ситуацию и приведет к тому, что угрей станет больше, они будут крупнее и болезненнее. Двумя другими факторами были проблемы с ЖКТ и стресс. Естественно, сиеминутно их устранить не получится, но можно хотя бы немного ослабить их влияние на кожу. Например, нарушения в функционировании органов желудочно-кишечного тракта можно смягчить правильным питанием. Не ешьте жирного и сладкого, не употребляйте алкоголь в период менструаций. Так можно хотя бы минимизировать воздействие кишечника на кожу. Касательно стресса, то понятно, что избежать его совсем нельзя. Но существуют практики, которые помогают бороться с его последствиями — нервозностью, тревогой и раздражением.
Если же Вы и так все это делаете, то стоит перейти к более тяжелой артиллерии. Лечебная косметика. Если Вы всего лишь хотите устранить последствия работы прогестерона на своем лице, то можно мазать новоиспеченные прыщики тем же Зинеритом. Но стоит понимать, что использовать его нужно аккуратно, так как это крайне мощное и серьезное средство, которое может и навредить при неправильном применении. Более подробно мы о нем рассказывали в нашем обзоре.
Также, можно попробовать подсушить прыщики при помощи любой другой болтушки от прыщей. Способов действительно много, но если Вам нужно устранить угревую сыпь быстро, то рекомендуем ознакомиться с нашей статьей о том, как избавиться от акне за ночь. Но предупреждаем: в этой работе описаны действительно эффективные, но не самые безопасные для кожи методы. Если уж решите воспользоваться, то делайте это с умом.
Прыщи во время месячных
Итак, мы выяснили, что угри перед менструацией — вполне нормальное явление, из-за того, что примерно за неделю до появления выделений, организм начинает активно выделять гормон прогестерон, который усиливает интенсивность выделения кожного сала. И, вследствие этого, появляется нежелательное акне. Однако у многих девушек проблема другая — появляются прыщи во время месячных, а не перед ними, как принято считать. Это тоже вовсе не говорит о том, что с Вашим организмом что-то не так, хоть это явление и действительно считается менее распространенным. Так почему же это происходит?
В действительности, это влияние все того же прогестерона, но в данном случае он либо начинает выделяться намного позднее, либо кожа реагирует на него не сразу. Это тоже вполне нормально. Дело в том, что этот гормон обычно выделяется в лютеиновой фазе, которая начинается примерно за неделю до менструаций. Но бывает, что эта фаза начинается позднее, например, если овуляция была дольше или началась не сразу (овуляция начинается примерно за 2 недели до появления выделений). Овуляторная фаза менструального цикла хоть и начинается в строго отведенное для этого время, может продолжаться неопределенное количество дней. А это значит, что и закончиться она может позднее. Следовательно, прогестерон тоже может начать выделяться не перед менструацией, а во время. И прыщи тоже появятся во время месячных.
Почему появляются прыщи после месячных?
Теперь поговорим о явлении, казалось бы, необъяснимом. Мы выяснили, что перед менструацией угри свидетельствуют о том, что цикл проходит нормально, а во время — о том, что овуляция просто затянулась. Но почему прыщи после месячных? Ведь это не может быть связано с гормональной активностью. По идее, она уже закончилась и все должно было вернуться на круги своя. Но почему тогда женщины страдают от акне уже после того, как критические дни закончились? Проблема действительно менее распространенная, и поэтому информации мало. Но объяснение все-таки есть. Даже несколько.
Во-первых, дело может быть в том, что кожа отреагировала на обилие лишнего кожного сала не сразу, а уже после того, как прогестерон прекратил интенсивно выделяться. Такое бывает редко, и наблюдается у женщин с сухой или нормальной кожей, которые не так активно реагируют на избыток сала.
Во-вторых, возможно, менструация слишком ослабила Ваш организм. Такое действительно случается, особенно на фоне различных заболеваний или авитаминоза. Вследствие этого, иммунитет менее активно борется с проявлениями акне, легко пропускает бактерии в организм и никак не защищает Вас от их нападок. Из-за этого действительно могут появляться прыщи на лице после месячных.
В-третьих, дело может быть даже не в менструациях. Причин для возникновения высыпаний огромное множество — от неправильного питания до заболеваний, и было бы неправильно спихивать все на месячные, когда они уже закончились. В таком случае, стоит обратить внимание на другие вещи. Например, может в последнее время Вы ели много жирного или употребляли спиртное? Может, попробовали новый тональный крем? Рекомендуем ознакомиться с большинством факторов, которые могут влиять на возникновение угревой сыпи, в этом разделе нашего сайта.
Источник
- Почему появились прыщи в середине цикла, причины?
- Прыщи на лице в середине цикла у взрослых женщин
- Диагностика и признаки прыщей на лице в середине цикла
- Место нахождения гормональных прыщей в середине цикла
- Прыщи на лице в середине цикла, профилактика
- Прыщи в середине цикла: лечение
- Лекарства для гормональных прыщей на лице в середине цикла
У многих женщин в середине цикла по причине гормональных проблем на высоком или среднем уровне могут быть проблемы, связанные с появлением прыщей на лице именно в этот период времени Правильный уход за кожей до, во время и после менструального цикла может помочь избавиться от прыщей В статье мы также выясним одни из главных причин появления подобных проблем в организме и коже А также определим способы лечения и профилактики подобных кожных высыпаний.
Почему появились прыщи в середине цикла, причины?
Известно, что гормоны играют важную роль в развитии прыщей, особенно в середине цикла Фактически: гормональные угри начинаются в фазе адренархе — период в начале полового созревания, когда надпочечники начинают секретировать андрогенные гормоны.
Эти гормоны приводят к чрезмерной секреции кожного сала в сальных железах, приводя к забитым порам, которые являются одной из основных причин появления любого типа прыщей.
У девочек в начале полового созревания яичники продуцируют эстроген, а также андрогены, такие как тестостерон Гормон тестостерона еще больше дополнительно увеличивает выработку кожного сала В результате в этот период середины цикла очень часто возникают воспалительные гормональные прыщи Такая форма акне характеризуется папулами и пустулами, и чаще всего они появляется на подбородке, лбу и щеках, где сальные железы сконцентрированы наиболее сильно.
Гормональные угри: основные причины появления прыщей в середине цикла:
Основными причинами секреции масла и появления прыщей у женщин является избыточная выработка мужских половых гормонов, также называемые андрогенами Тестостерон является основным виновником, который отвечает за увеличение выделение масла.
Состояние кожи ухудшается, а количество прыщей в середине цикла увеличивается, когда уровни женского полового гормона, особенно эстрогена, падают Эстроген балансирует мужские половые гормоны в коже, а без здорового равновесия возникают проблемы.
Наиболее известным андрогеном является тестостерон.
Тестостерон вызывает образование масла в коже.
Почему у вас может быть высокий уровень тестостерона?
У вас также может быть высокий уровень тестостерона, если у вас диабет или резистентность к инсулину, потому, что когда организм вырабатывает инсулин, яичники продуцируют тестостерон Это очень простой, но очень разрушительный процесс для вашей кожи и организма в целом.
Для женщин с хронически низким эстрогеном гормональные прыщи во время середины цикла часто являются хронически постоянной проблемой.
У женщин с относительно здоровыми гормональными системами низкий эстроген все еще может быть проблемой Это связано с тем, что уровни эстрогена падают от середины до конца каждого менструального цикла Наличие таких низких уровней эстрогена в течение этого времени может привести к ежемесячным прорывам новых прыщей.
Поскольку менопауза значительно снижает уровни эстрогена — почти до нуля — это также основная причина, по которой женщины в период менопаузы могут увидеть повторное появление гормональных угрей после десятилетий чистой от прыщей кожи.
Прыщи на лице в середине цикла у взрослых женщин
Опрос: Когда появились у Вас прыщи? (Кол-во голосов: 4295)
Всю жизнь мучаюсь
Уже как пару лет
Примерно несколько месяцев
Совсем недавно
Чтобы проголосовать, кликните на нужный вариант ответа. Результаты
У взрослых женщин гормональные прыщи в середине цикла имеют тенденцию концентрироваться наиболее часто на нижней части лица, таких как нижняя линия челюсти, подбородок, щеки или шея Кроме того, эти поражения также более болезненные и воспалительные или кистозные по своей форме и виду акне.
Подобные прыщи снова связаны с гормональной стимуляцией, которая приводит к повышенной чувствительности сальных желез Более того, гормональные акне и вспышки прыщей тесно связаны с менструальным циклом У большинства взрослых женщин, страдающих гормональными акне, вспышки прыщей наиболее часто проходят в период предменструальной фазы, хотя у некоторых женщин также наблюдается прыщи в середине цикла или во время овуляции.
Самые главные причины появления прыщей перед месячными
Стресс, противозачаточные таблетки и другие факторы также стимулируют надпочечники, чтобы производить большее количество гормонов андрогенов, которые стимулируют появление прыщей на лице.
Диагностика и признаки прыщей на лице в середине цикла
Не все виды прыщей связаны с гормонами Следовательно, дерматологи должны взять полную менструальную историю, когда акне присутствует у взрослых женщин Нужно выяснить, являются ли периоды регулярными и действительно ли прыщи связаны с менструальным циклом.
Гормональная обработка необходима, когда у пациента есть прыщи вместе с аномальным ростом волос на подбородке Ожирение, бесплодие, нерегулярные периоды и алопеция кожи головы также свидетельствуют о полной гормональной нагрузке, поскольку все это признаки вирилизации (развития мужских физических характеристик из-за избыточного производства андрогенов).
Место нахождения гормональных прыщей в середине цикла
Гормональные угри встречаются в первую очередь вокруг рта Они появляются на подбородке, под носом, по сторонам рта, а иногда вверху по челюсти.
Однако, когда гормональные угри ухудшаются, они распространяются на щеки и лоб.
Другие части тела также могут быть затронуты Обычно это плечи, спина и ягодицы, где наиболее распространены рецепторы тестостерона организма.
Прыщи на лице в середине цикла, профилактика
Шаг 1
Умывайте кожу лица нежным антибактериальным мылом или мягким гелем, лосьоном для лица каждое утро и каждую ночь Медицинский центр Университета штата Мэриленд заявляет, что если вы моете лицо более двух раз в день или используете грубый очищающий продукт, он может сделать акне только хуже Медицинский центр Университета штата Мэриленд также рекомендует использовать только косметические средства для лица и макияж, которые не содержат масла и продукты, на которых отмечено, что они «не комедогенные», что означает, что эти продукты не будут забивать поры и не содержат жирных масел.
Шаг 2
Проконсультируйтесь со своим врачом о возможности принимать гормональные противозачаточные таблетки По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, противозачаточные таблетки могут помочь уменьшить акне, особенно для женщин, которые склонны к прыщам в основном вокруг и в середине менструальных циклов Определенный вид противозачаточных таблеток уменьшает количество масла в кожных железах и снижает гормон андрогенов, что вызывает прыщи Стоит однако помнить о побочных эффектах, связанных с приемом противозачаточных таблеток, поэтому ваш врач должен помочь вам определить, подходят ли они вам в вашем случае проблемы.
Что делать когда обсыпает прыщами перед месячными!
Шаг 3
Используйте актуальные лекарства для профилактики и лечения акне Двумя широко используемыми препаратами являются ретиноиды и бензоил пероксид Медицинский центр Университета штата Мэриленд объясняет, что ретиноиды, такие как крем Retin — A, могут помочь прочистить поры, так что акне в последствии не будет образовываться.
Шаг 4.
Регулярно принимайте пищевые добавки в виде комплекса витаминов, которые назначит вам ваш лечащий врач, чтобы предотвратить акне в течение вашего менструального цикла Медицинский центр Университета штата Мэриленд утверждает, что минеральный цинк может уменьшить угри, в то время как L — карнитин аминокислоты может улучшить побочные эффекты, которые иногда возникают при ретиноидных акне Эти добавки, если принимать их в строго определенных дозах, рекомендованных вашим доктором, могут улучшить общий внешний вид вашей кожи, особенно во время менструального цикла.
Прыщи в середине цикла: лечение
Лучшее, что вы можете сделать для гормональных угрей, — это, во — первых, выяснить при помощи врача какова ваша основная проблема появления прыщей, а, во — вторых, следовать всем основным рекомендациям врача касательно процесса лечения прыщей на лице в середине цикла.
В общем, гормональная дисрегуляция, которая приводит к прыщам, может быть разбита на несколько широких категорий В зависимости от категории заболевания также будет разница и способы лечения прыщей в середине цикла:
- высокий тестостерон из СПКЯ (особенно избыточный вес и резистентный к инсулину тип СПКЯ);
- низкий уровень эстрогена с низким уровнем жировых отложений, хроническое ограничение или живущий в дефиците энергии;
- низкий эстроген из менопаузы;
- высокий прогестерон от общего дисбаланса гормонов, возможно, связанный с ПМС;
- любое из выше перечисленных состояний, ухудшающееся стрессом или гипотиреозом.
Лекарства для гормональных прыщей на лице в середине цикла
Существуют препараты, предназначенные для лечения гормональных угрей Спиронолактон и флутамид являются двумя первичными препаратами, которые приходят первыми доктору на ум при диагностике прыщей на лице в середине менструального цикла Следующей категорией лекарств, которые назначаются при таких проблемах, являются противозачаточные гормональные таблетки.
Причина, по которой противозачаточные таблетки полезны для акне, заключается в том, что они обеспечивают соблюдение гормональной регуляции в женской системе Наличие в них гормонов, необходимых для каждой женщины, зависит от ее конкретного состояния, но в целом противозачаточные состоят из гормонов эстрогена и прогестерона.
ППГ способны помочь по следующим причинам:
- повысить уровень эстрогенов, который либо корректирует дефицит эстрогена, либо помогает сбалансировать активность беглого тестостерона;
- восстановить надлежащий баланс между эстрогеном и прогестероном, что важно для поддержания уровня прогестерона в их собственных параметрах.
Квотлан гель или крем от прыщей!
Некоторые ППГ также содержат антиандрогенные вещества, такие как дроспиренон, что является дополнительным преимуществом для женщин, живущих с избытком андрогенов (но представляет собой некоторые риски для здоровья) Во всех случаях я обычно не рекомендую, чтобы женщины самостоятельно без рекомендации врача использовали при лечении противозачаточные гормональные таблетки, последствия применения которых может привести к ухудшению гормональной дисрегуляции в организме в долгосрочной перспективе.
Источник