Угревая сыпь на лице спине причины и лечение

Угревая сыпь на лице спине причины и лечение thumbnail

Чаще всего угревые высыпания поражают лицо. Однако, в ряде случаев возможно возникновение акне на спине, плечах и груди, реже – ногах и ягодицах. Это заболевание также требует лечения, несмотря на то, что пораженные участки скрыты под одеждой. Без своевременной терапии болезнь будет прогрессировать, причиняя все больший дискомфорт.

От чего возникает акне на спине: причины

В дерматологии причины появления прыщей и угревой сыпи делятся на внешние и внутренние. С первыми гораздо проще справиться.

Спина без угревой сыпи

Внешние причины возникновения акне на спине:

  • Питание, включающее большое количество жирного, острого, копченого, сладостей и газировки;
  • Пристрастие к курению и спиртным напиткам;
  • Тесная и не пропускающая воздух одежда;
  • Аллергия, которая проявляется в форме акне;
  • Частое посещение соляриев или постоянное пребывание на пляже активизирует секрецию желез, в которых образуются сальные пробки;
  • Слишком частое мытье и пилинг счищают с кожи естественный защитный слой и высушивают ее;
  • Недостаток в организме витаминов А и Е;
  • Длительная терапия медикаментами;
  • Воздействие стресса.

К внутренним факторам относят:

  • Гормональные изменения вследствие полового созревания, эндокринных патологий, а также беременностей и абортов;
  • Нарушение микрофлоры кишечника;
  • Межреберная невралгия;
  • Физиологическая особенность, выраженная в повышенном потоотделении;
  • Дерматологические болезни;
  • Сниженная работа иммунной системы;
  • Гинекологические заболевания у женщин;
  • Генетическая склонность.

Вылечить акне, вызванное внутренними факторами, невозможно без точного установления причины, для полного выздоровления, прежде всего, требуется терапия основной проблемы или болезни.

Симптоматика и диагностика

Прыщи и высыпания на лице чаще всего появляются у женщин и трудно поддаются излечению. Угревая сыпь на спине обычно появляется у мужчин в связи с активной выработкой кожного сала из-за переизбытка тестостерона и может сопровождаться осложнениями. Также матери маленьких детей иногда путают сыпь на спине с акне у новорожденных. Однако угревая болезнь младенцев проявляется только на лице и на голове, образования на теле свидетельствуют об аллергии.

Диагностика акне на спине

Угревая болезнь определяется по характеру высыпания, которые делятся на:

  • Открытые комедоны, выглядящие как черные точки – образуются в результате закупорки фолликула излишками кожного жира;
  • Папулы – начальная стадия гнойного образования;
  • Белые крупные угри – скопление сала под кожей, которое не имеет выхода на поверхность;
  • Пустулы и прыщи – папулы, в которых скопилось гнойное содержимое;
  • Воспаленные кисты – затвердевшая и начавшая разлагаться масса кожного сала, закрывшая фолликулу или пору.

Перед тем, как лечить акне на спине, необходимо посетить клинику, где дерматолог при помощи дифференцированной диагностики подтвердит именно угревую болезнь. Следующий этап – выявление причины развития заболевания. Для этого необходимо:

  • Проконсультироваться с эндокринологом, гастроэнтерологом, урологом или гинекологом;
  • Сдать на исследование содержимое высыпаний;
  • Сдать анализы крови: биохимический, на гормоны, клинический;
  • Пройти УЗИ-обследование надпочечников, а также для женщин – малого таза и для мужчин – предстательной железы и яичек.

Фото акне на спине вы можете посмотреть ниже, представленный пример содержит всевозможные формы угревой сыпи у мужчины до лечения:

Фото акне на спине

Как избавиться от акне на спине?

При возникновении акне на спине лечение осложняется рядом факторов:

  • Кожа на спине толще;
  • Желез больше, и выработка кожного жира интенсивнее;
  • Спина постоянно контактирует с одеждой, что дополнительно раздражает высыпания.

Медикаменты

В зависимости от характера сыпи и количества образований, дерматологом расписывается индивидуальная медикаментозная схема лечения. В нее могут включаться пероральные препараты, направленные на:

  • Устранение факторов, ставших причинами появления акне – антибиотики, ретиноиды, гормональные таблетки; в случаях, когда антибиотикотерапия не дает результатов, могут быть назначены лекарства из группы сульфаниламидов, это крайняя мера из-за обширного списка побочных эффектов;
  • Снижение последствий стрессов – седативные препараты и антидепрессанты;
  • Подавление аллергической реакции – антигистамины;
  • Ускоренное выведение токсинов из ЖКТ – сорбенты (как Лактофильтрум и Полисорб).

Средства внешнего применения на основе антибиотиков, адапалена, бензоилпероксида или азелаиновой кислоты необходимы для регулярной обработки кожного покрова. Их действие обеспечивает:

  • Антисептический эффект;
  • Снижение воспалительных процессов;
  • Разжижжение кожного сала.

Дополнительно, в зависимости от кожного покрова, подбираются специальные средства из линеек лечебной косметики для проведения гигиенических процедур. Привычные мыла, шампуни и гели исключаются на время проведения терапии. В некоторых случаях для дополнительной дезинфекции врачи рекомендуют протирать пораженные участки спины борным или салициловым спиртом.

БАДы

Биодобавки эффективны в случаях, когда причиной угревой болезни стал дисбаланс микроэлементов. Главный плюс – природный состав и отсутствие дополнительной нагрузки на организм, вследствие чего к органическим препаратам можно прибегать без опасений.

Прием БАДов при акне позволяет значительно улучшить состояние кожного покрова за счет обогащения организма необходимыми витаминами и минералами. Самыми действенными считаются:

  • Лома Люкс Акнемол. Средство, разработанное специально для кожи, склонной к угревой болезни. Обладает свойством снижать воспаление и уменьшать признаки себореи, розацеа и акне;
  • Пивные дрожжи. В состав включены аминокислоты, железо и другие минералы. Это обеспечивает нормализацию выработки секрета, активизирует местный метаболизм, повышает способность эпидермиса к регенерации, подавляет активность патогенных бактерий;
  • Цинктерал. За счет высокого содержания цинка в составе отлаживает работу репродуктивной системы, сбои в которой иногда вызывают акне, снижает синтез кожного секрета.

Нельзя обойти стороной и инновационные разработки, которые борются с акне порой лучше чем сильнодействующие медикаменты:

  1. Aknelocin.
  2. Crystaline.
  3. Intraskin.

Народные средства

С помощью народной медицины можно полностью избавиться от акне на спине при легкой форме заболевания. Пользоваться рекомендациями и рецептами в качестве поддерживающих средств для снижения дискомфорта, болезненности и уменьшения количества прыщей можно при средней и даже тяжёлой степени акне.

Чтобы убрать проявления акне, целесообразно прибегнуть к:

  • Обработке пораженных участков спины перекисью водорода, не менее 2 раз в сутки;
  • Точечному смазыванию каждого угря салициловой кислотой при помощи ватных палочек;
  • Протиранию спины аптечной или самостоятельно приготовленной настойкой календулы 2-3 раза в день;
  • Приему солевых ванн из расчета 2/3 стакана соли на 20 л воды. Рекомендуются использовать морскую соль или поваренную с добавление 4-5 капель йода. Лежать в соляном растворе следует не более 20 минут, повторять процедуру 2 раза в неделю;
  • Приему фитованн. В ванну, наполненную теплой водой, следует добавить отвар, приготовленный по следующему рецепту: в равных долях смешать чистотел, цветки ромашки, череду и дубовую кору. 150 г смеси пересыпать в кастрюлю с литром воды. Дождаться пока закипит, снять с огня, завернуть в одеяло и оставить на 5 часов. Перед приемом ванны отвар процедить и перелить. Находиться в воде следует 30 минут;
  • Использованию голубой глины, которую следует развести водой до сметанообразной массы. Нанести на спину, оставить до высыхания и смыть. Курс лечения – 30 дней, делать процедуру следует каждые 3-4 дня;
  • Смазыванию прыщей на спине соком алоэ, который добывается из нижнего мясистого листа. Перед выжиманием срезанную часть оставить на полторы недели в холодильнике;
  • Применению солевого скраба, который готовится из 2 ложек морской соли и ложки соды. Смесь перемешать с гелем для кожи, склонной к акне, использовать во время душа;
  • Протиранию кожи спины кубиками льда. Для заморозки не подойдет обычная вода, потребуется настой из маргаритки, приготовленный из расчета 2 столовые ложки травы на 400 мл кипящей воды. После процедуры следует сполоснуться водой.
Читайте также:  От мирамистина может быть сыпь

Дополнительные советы

Лечение акне на спине будет максимально эффективным, если в процессе следовать ряду рекомендаций:

  • Важно уделять внимание личной гигиене. Душ с прописанными выше средствами необходимо принимать не реже 2 раз в сутки;
  • Требуется скорректировать диету. Переизбыток сахара и соли, жареное, копченое, жирное исключается. От молока также следует отказаться. При этом нужно ввести в рацион цельнозерновой хлеб, крупы, орехи, кисломолочные продукты, рыбу, постное мясо, свежие фрукты и овощи;
  • Следует пить больше воды или травяных чаев. Они активизируют метаболизм и выводят шлаки с токсинами;
  • Требуется согласовать с врачом и обязательно пить комплексы минералов и витаминов для устранения дисбаланса микроэлементов в организме;
  • Нужно минимизировать потребление токсичных веществ. Отказаться от курения сигарет и трубки, перестать пить спиртные напитки, по возможности приостановить применение сильнодействующих препаратов;
  • Важно отдать предпочтение свободной одежде из натуральных материалов, чтобы кожа дышала и не подвергалась чрезмерному трению;
  • Следует регулярно менять постельное белье, на нем остаются бактерии, способные заново запустить процесс акне;
  • Если угри – следствие другого заболевания, необходимо тщательно выполнять рекомендации врача по его лечению.

Профилактика

Даже в тех случаях, когда кожа проблемная и предрасположена к появлению прыщей, угревую болезнь можно предотвратить.

Вылеченная от акне спина

Для этого необходимо:

  • Сбалансировать питание заранее, чтобы неправильный рацион не повлек за собой комедоны и папулы;
  • Регулярно делать пилинг с помощью средств, предназначенных для чувствительного кожного покрова;
  • Выбрать мягкую уходовую косметику, мыться под теплой, а не горячей водой, отказаться от жестких губок;
  • Стирать одежду с «мягкими» порошками;
  • Отдавать предпочтение косметике без чрезмерной ароматизации;
  • Носить сумку через плечо, а не рюкзак;
  • Покупать одежду из натуральных тканей;
  • Не увлекаться солнечными ваннами и солярием;
  • По возможности посещать процедуры у косметолога.

Выполнение эти правил не позволит развиться угревой болезни и сохранит красоту кожи тела.

Источник

Прыщи на лице и спине

Прыщи на лице и спине доставляют большой дискомфорт человеку, с такой проблемой ежегодно сталкиваются миллионы жителей планеты. Чаще всего причинами развития косметических недугов становятся закупоривания сальных желез, поступлению свободного доступа кислорода мешают излишки кожного сала. При развитии такой патологии образуется весьма благоприятная среда для развития инфекции.

Нельзя игнорировать развитие прыщей и прежде чем начать их лечение, обязательно стоит правильно определить причину их появления, в этом поможет диагностика у дерматолога или опытного косметолога. Изучив все способы и схемы лечения, можно надолго или навсегда забыть о появлении прыщей. Только правильная методика лечения и своевременная профилактика помогут человеку поддерживать кожу в чистом и здоров виде долгое время.

Причины появления прыщей на коже лица и спине

Очень часто единичные угри или целый скопления прыщей поражаю кожу спины, лица и плеч человека. Этому могут способствовать несколько десятков причин, но в 90 процентах случаев факторами, способствующими развитию акне, являются следующие:

  1. Внешние причины могут быть весьма разнообразны и влияют на состояние кожи человека из окружающей среды. При постоянном нахождении человека в одежде, особенно из синтетических тканей, затрудняется поступление кислорода к телу и начинает интенсивно выделяться пот. Именно переизбыток влаги приводит к излишнему выделению кожного сала, а в следствие этого активно развиваются бактерии.
  2. Второй распространенной внешней причиной появления угревой сыпи на кожных покровах считается нарушение привычного рациона или несбалансированное питание человека. Список вредных и запрещенных продуктов очень велик и для разных людей он индивидуален. Скоплению в организме токсинов и шлаков способствует такой рацион, в котором преобладают блюда из фаст-фуда, с добавлением острых приправ и жира. Всем известен и тот факт, что много сладкой пищи приводит к образованию угревой сыпи.
  3. Причиной появления акне в области спины и лица могут стать вредные привычки человека, что в большей степени касается злоупотреблением алкогольных напитков и курения. Кроме этого, аллергические реакции в организме провоцируют развитие неприятных косметических дефектов. Организм может реагировать в виде красной сыпи на разнообразные косметические средства, тканные материала или средства личной гигиены.
  4. Частые нервные стрессы, нервозные состояние и психологические стрессы также могут становится причинами развития данного недуга. Следует всегда контролировать свое психологическое состояние и постоянно восполнять организм необходимым количеством витаминов, минералов и других полезных элементов.
  5. Нельзя злоупотреблять чистками кожи, пилингами и скрабами, которые вопреки бытующему мнению, могут влиять на кожу спины совсем неблагоприятно. Не зря косметологи рекомендуют пользоваться такими средствами и процедурами не чаще, чем один раз в неделю, поскольку они активно разрушают защитный слой кожи при их регулярном использовании. Исчезновение защитного слоя эпидермиса может провоцировать скопление бактерий, приводящих к угрям и акне.
  6. Внутри организма могут происходить процессы, которые не зависят от человека и способствуют распространению угревой сыпи на спине. К самому распространенному фактору угревой болезни дерматологи и косметологи относят период полового созревания, во время которого в организме человек происходит усиленная выработка гормонов. Именно они отвечают за работу сальных желез и их регуляцию.
  7. Другими нередкими внутренними причинами развития заболевания в области спины становятся нарушения, связанные с работой и функционированием эндокринной системы, а также органов желудочно-кишечного тракта. С проблемой акне часто сталкиваются женщины в период менструации, беременности или после аборта.
Читайте также:  Болтушка от сыпи состав

Действенные методы лечения угревой сыпи на лице и спине

Если правильно и комплексно подойти к решению данной проблемы, то можно будет достаточно эффективно вылечить прыщи за сравнительно небольшой промежуток времени, главное следует в дальнейшем постоянно соблюдать профилактические меры и следить за чистотой кожных покровов спины и лица.

К достаточно эффективным средствам относят рецепты народной медицины, в большей части которых содержаться следующие активные компоненты на основе природного состава:

  • масло из экстракта дерева чая помогает бороться с прыщами на ранних стадиях их появления, а также препятствует распространению черных точек на коже лица;
  • лучшим средством для утреннего умывания при слишком жирной коже на протяжении многих десятилетий считается обыкновенное хозяйственное мыло, которое есть у всех в быту. Оно хорошо отбеливает кожу и помогает быстро убрать излишки кожного сала;
  • при разнообразных кожных заболеваниях косметологи рекомендуют применять сок растения алоэ, которое обладает хорошим антисептическим воздействием, а также заботится о кожных покровах. Достаточно протирать лицо утром и вечером, чтобы увидеть эффект уже через неделю после регулярного применения;
  • для быстрого избавления угревой сыпи в области спины можно принимать перед сном ванну, добавляя в нее небольшое количество марганцовки. Она обладает отличным подсушивающим эффектом и позволяет за короткий промежуток времени глубоко очистить поры;
  • в комплексную домашнюю методику лечения дерматологи советуют включать и регулярное применение ванны с добавлением морской соли, которая ускоряет процесс очищения пор и выведения из них черных точек

Важно! Путь к полному избавлению от прыщей не может не включать в себя комплексную витаминную терапию, которая необходима и для дальнейшего поддержания здорового цвета лица и чистой кожи. Лучшими витаминами в борьбе с угревой сыпью считаются провитамин А, практически все витамины из группы В и РР, который содержится в большом количестве в таких продуктах, как морковь или фрукты оранжевого цвета. Калий, цинк и клетчатка станут отличным дополнением к витаминной терапии.

Чтобы избежать осложнений или продлить состояние здорового вида кожи лица, спины и области плеч специалисты рекомендуют придерживаться следующих советов:

  1. Регулярно принимать контрастный душ, который отлично закаливает организм и придает ему новые силы.
  2. Придерживаться здорового питания и полностью исключить все вредные привычки — курение и алкогольные напитки.
  3. Как минимум один раз в шесть месяцев посещать дерматолога, а также косметолога для очищения кожи. Кроме этого, не менее одного раза в год проходить проверку органов желудочно-кишечного тракта, так как зачастую причиной появления акне становятся нарушения пищеварительной системы.

Цены на Пропеллер Immuno Салициловая суспензия «Boltushka» от прыщей

Подборка препаратов от прыщей

Статьи по теме:

Оценка статьи:

Загрузка…

Источник

Угревая сыпь или акне – неприятное явление, которое, к сожалению, встречается очень часто. Угри могут появляться не только у подростков, но и у взрослых мужчин и женщин.

Биологический механизм образования угревой сыпи

Угревая сыпь – это результат нарушения нормальной деятельности сальных желез. В норме их задача – увлажнять нашу кожу, вырабатывая кожный жир. Однако из-за воздействия некоторых факторов происходит воспаление сальных желез и волосяных фолликулов, из-за чего выработка натуральной смазки осуществляется в избыточном объеме.

В результате кожа становится жирной, что создает благотворную среду для размножения бактерий, а кожный секрет, вступая во взаимодействие с омертвевшими клетками эпителия, усиливает начавшийся воспалительный процесс. Некоторые факторы еще больше усиливают его, ухудшая развитие заболевания и переводя его в следующую стадию.

Нередкое явление – угревая сыпь на лбу, на носу и на подбородке (в так называемой Т-зоне) – это те участки лица, где у всех людей кожа наиболее жирная. Также угри могут локализоваться на спине, на груди и на плечах. На этих участках тела расположено большее количество сальных желез, чем на руках, ногах, шее и т.п., поэтому риски возникновения угрей именно здесь довольно высоки.

Сыпь на лице у подростка
Угревая сыпь у подростков – это частое явление, однако нередко акне появляется и у взрослых

Этапы развития заболевания

  1. Сначала на коже появляется комедон – это увеличенная расширенная пора. Если поверхность комедона закрыта, то он выглядит как немного возвышающийся над поверхностью кожи маленький шарик с головкой белого цвета. Если комедоны открытые, их называют черными угрями из-за характерного цвета, причиной которого становится окисление кожного секрета при взаимодействии с воздухом.
  2. Далее, если отсутствует должный уход за кожей, кожное сало и омертвевшие клетки, наполняющие пору, воспаляются. На их месте могут образовываться папулы, пустулы и узлы. В большинстве случаев в центре образуется нагноенный жировик.
  3. Следующий этап развития заболевания – это формирование кисты – образования, находящегося глубоко под кожей, болезненного и заполненного гноем. Зачастую после удаления таких крупных угрей на коже остаются рубцы.

Причины появления угрей

Гормоны

Именно из-за нарушений в их деятельности появляется подростковая угревая сыпь. В этот период жизни начинают вырабатываться гормоны, благодаря которым начинается развитие вторичных половых признаков, изменяется тембр голоса и пропорции тела. Все это происходит благодаря половым гормонам, в том числе андрогенам. Этот вид гормонов влияет на кожу. Избыток андрогенов в крови приводит к тому, что сальные железы работают с удвоенной силой. На коже образуется слишком плотный слой кожного секрета, поры закупориваются, кожный жир не может выйти на поверхность и в результате образует сальную пробку.

Читайте также:  Сыпь и зуд ниже пупка

Мама, бабушка и внучка
Гормональные всплески, вызывающие появление кожных несовершенств, происходят не только в период полового созревания, но и при менструации, а также во время беременности и менопаузы

Подверженность стрессам

Эмоциональный фактор играет большую роль в развитии угревой болезни. Это подтверждают и результаты исследований. После тяжелой сессии, развода и иных ситуаций, вызывающих эмоциональное перенапряжение, люди, страдающие акне, отмечают ухудшение состояния кожи.

Системные заболевания

Угревая сыпь на спине, плечах, области декольте и лице может быть симптомом нарушения работы внутренних органов. Речь может идти о заболевании надпочечников, щитовидной железы, печени, о наличии поликистоза яичников. В этом случае избавиться от недостатков кожи можно, осуществив лечение основного недуга.

Избыток токсинов

Есть мнение, что основные причины угревой сыпи – это зашлакованность организма и неспособность внутренних органов, отвечающих за выведение вредных веществ (почек, печени, легких и др.), справляться со своей работой должным образом. На этой парадигме основывается целая отрасль современной медицины – гомотоксикология. Считается, что лечение должно начинаться с нормализации микрофлоры кишечника и детоксикации организма.

Неправильный уход за кожей

Угревая сыпь на лице доставляет гораздо больший дискомфорт, чем в том случае, если она возникает на теле, ведь лицо – визитная карточка человека. Провоцирующим фактором может стать использование косметики с истекшим сроком годности, а также средств, содержащих компоненты, вызывающие закупорку пор.

Как избавиться от угревой сыпи?

Медикаментозное лечение

Поскольку причины возникновения угревой сыпи могут заключаться в наличии какого-либо заболевания внутренних органов, для выбора подходящего курса лечения необходимо посетить лечащего врача. Сначала следует отправиться на прием к терапевту, который в дальнейшем направит вас к более узкому специалисту: гинекологу-эндокринологу, дерматологу или врачу иной специализации, в зависимости от того, в чем кроется причина заболевания в вашем случае.

Лечение, как правило, включает прием медицинских препаратов внутрь и местную терапию (использование мазей, кремов, лечебных лосьонов и т.д.). Нередко для того, чтобы избавиться от угревой сыпи, необходимо пропить курс антибиотиков. Подробнее о том, какие именно препараты применяются для устранения кожных недостатков, вы можете прочитать в этой статье. Однако самостоятельно определять, какое лекарство принимать нельзя, ведь каждый препарат имеет свои противопоказания, и практически все они запрещены к приему во время беременности.

Акне у новорожденного
Угри могут появиться даже у только что появившегося на свет ребенка

Косметические средства

Уход за проблемной кожей имеет свои особенности:

  1. Выбирайте некомедогенные косметические средства с пометкой «oil-free». Они не вызывают закупорку пор и уменьшают выраженность уже появившихся воспалений.
  2. Уделяйте особое внимание этапу очищения кожи. Не используйте высокоабразивные скрабы и спиртосодержащие лосьоны, которых сегодня крайне много в линейке средств от прыщей. Они излишне пересушивают кожу, тем самым вынуждая сальные железы лишь усилить выработку кожного сала. Подробнее о том, какие именно косметические средства рекомендуются для кожи, склонной к появлению акне, вы можете узнать из этой статьи.
  3. Сегодня много гелей для душа, обогащенных маслом ши, авокадо, жожоба и другими. Они добавляются для того, чтобы увлажнить кожу. Однако, если на спине и на плечах наблюдается угревая сыпь, они не подходят. Масла могут усугубить ситуацию. Лучше выбирать гели для душа не с кремообразной, а с гелевой текстурой. Хорошо, если в гель для душа будут добавлены абразивные частички. Для очищения проблемной кожи отлично подходят гель для душа Nivea «Эффект бани», гель-гоммаж от Bourjois «Gommage DETOX» и другие.

Салонные методики

В арсенале косметологов сегодня немало способов, помогающих избавиться от ненавистной угревой сыпи. Есть методики, разработанные специально для подростковой кожи, поскольку чаще всего угревая сыпь возникает именно у подростков. Другие способы, к примеру, фотоомоложение кожи, наоборот, подойдут людям среднего и старшего возраста. Кроме аппаратной косметологии, на помощь придут и различные маски и пилинги из профессиональных косметических линий.

Народные средства

Избавиться от угрей и уменьшить рубцы, появившиеся после их удаления, поможет и народная медицина.

Наиболее эффективны для лечения угрей такие лекарственные растения, как шалфей, календула, шиповник, зверобой, ромашка, петрушка. Также широко используются лимон и огурец. Для избавления от недостатков кожи делаются маски, лосьоны, примочки и паровые ванночки на основе вышеперечисленных компонентов.

Диета

Огромную роль в избавлении от кожных несовершенств играет питание, ведь наша кожа, словно лакмусовая бумажка, отражает все процессы, происходящие в организме. Многие люди, которых угри беспокоят не постоянно, а лишь периодически, отмечают, что появление воспалений происходит именно после употребления острой, жареной, жирной и копченой пищи.

Пончики с глазурью
Часто именно сладости становятся причиной возникновения проблем с кожей

Диета при угревой сыпи должна включать много зелени, овощей и фруктов, достаточное количество воды. От употребления кофе, крепкого чая, сладких пакетированных соков и тем более газировки следует, наоборот, отказаться. Сократите количество так называемых быстрых углеводов. Это всевозможные сладости: тортики и пирожные, печенье и конфеты, мучные изделия, майонез и кетчуп, а также алкоголь. Постарайтесь отдавать предпочтение натуральным и полезным сладостям, тем более их немало: финики, бананы, сухофрукты, мед, фруктовые батончики-мюсли.

Угревая болезнь – это достаточно распространенный недуг, который может встречаться у людей разных возрастов. В некоторых случаях появление акне может сигнализировать о наличии проблем внутреннего характера, поэтому для того чтобы назначить подходящее лечение стоит посетить врача. Важную роль играет и профилактика. В ее основе лежит правильный уход за кожей и соблюдение принципов правильного питания.

Источник