Угревая сыпь ретинол ацетат
Íà÷àëîñü âñå â ìîåãî êàìåíòà â ÷üåì-òî ïîñòå. Àæ ïîäïèñ÷èêîâ íà ðîâíîì ìåñòå ïðèáàâèëîñü)))
Íó ëàäû, ïèøó, êàê îáåùàëà.
Èòàê, ÿ æåíùèíà 35 ëåò, íå ìåäèê. ß ýòî î÷åíü ïîä÷åðêèâàþ, â ñàìîì íà÷àëå. Íèêàêèõ ìåäèöèíñêèõ îáîñíîâàíèé èëè îïðîâåðæåíèé ÿ äàòü íå ìîãó. Òîëüêî îïûò ìîé, ìîåãî êîñìåòîëîãà è òàêèõ æå ïðûùàâûõ ñòðàäàëüöåâ.
Åñëè ýòîò ïîñò ïîìîæåò õîòü îäíîìó ÷åëîâåêó ÿ áóäó î÷åíü ðàäà.
Êîìó ëåíü ÷èòàòü âåñü ïîñò ìîãó ñêàçàòü, ÷òî ìíå ïîìîãëà ñâÿçêà: òàáëåòêè öèíêà + ýôôåçåë. Öèíê óòðîì ñ åäîé (èíà÷å òîøíèò), ýôôåçåë íà íî÷ü. Íà÷èíàòü îñåíüþ-çèìîé!!! Êîãäà íåò ñîëíöà.
Ïîëãîäà ÿ ïèëà è ìàçàëà è ýòî äàëî ðåçóëüòàò, ïðè÷åì íå òîëüêî âî âðåìÿ ïðèìåíåíèÿ, íî è ïîñëå. Ñåé÷àñ ÿ íè÷åì èç ýòîãî íå ïîëüçóþñü, à ïðûùè íå âîçâðàùàþòñÿ. Ïðîøëî áîëüøå ãîäà.
Äà, ñòðàäàëà 20 ëåò, äà, èçëå÷èëà çà ïîëãîäà.
Òåïåðü îãëÿäûâàÿñü íàçàä, ÿ áû ÷òî ñäåëàëà.
1. ß áû êîíå÷íî ñäàëà àíàëèç íà öèíê, îñîáåííî â ïåðèîä îáîñòðåíèÿ ïðûùåé, è â ïðîöåññå ïèòèÿ öèíêà ïåðèîäè÷åñêè áû åãî ñäàâàëà. Äîëãèì ïðè¸ìîì öèíêà ÿ äîáèëàñü ïîáî÷êè ëåêàðñòâåííîé àíåìèè, ñïàëà íà õîäó è ïî 14 ÷àñîâ â ñóòêè çàïðîñòî. Ýòî íåñòðàøíî è îáðàòèìî, íî çà÷åì äîâîäèòü äî öóãóíäåðà?
2. Ñäàëà áû ãîðìîíû, ïðåæäå âñåãî ýñòðàäèîë, ïðîãåñòåðîí, òåñòîñòåðîí. Ìîæåò ñîáàêà ïîðûëàñü òàì? Ýòî íå òàê äîðîãî êàê ìîæåò ïîêàçàòüñÿ. ß óäèâëåíà ÷òî íèêòî è íèêîãäà ìåíÿ íå îòïðàâëÿë íà ýòè àíàëèçû.
3. Âûêèíóëà áû âñå àãðåññèâíûå óìûâàëêè è ìàòèðóþùèå êðåìà. Ïîâåðüòå, ýôôåçåëà âàì õâàòèò, ÷òîá êîæà áûëà íà ãðàíè ôîëà. Åå íå íàäî áîëüøå íè÷åì òðàâìèðîâàòü è ìàòèðîâàòü.
4. Îáû÷íàÿ ðåãóëÿðíîñòü óìûâàíèÿ è êðåìîâ, îáû÷íàÿ äåêîð.êîñìåòèêà. âñ¸ îáû÷íîå. Íå íàäî ê êîæå ëåçòü ëèøíèé ðàç.
5. Ïåðåä íà÷àëîì ïîëüçîâàíèÿ ýôôåçåëîì ïðåêðàòèëà ëþáûå íàìàçûâàíèÿ ëèöà è ñäåëàëà áû ïàóçó, õîòÿ á íà 2 íåäåëè. Äàéòå êîæå îòäîõíóòü. Íàñëîåíèå ýôôåçåëà íà âñÿ÷åñêèå ñóøàùèå è ñàëèöèëîâûå ìàçèëêè äàñò ðàçäðàæåíèå. Íå òàê ñòðàøåí ýôôåçåë, êàê åãî íàìàçûâàíèå íà óæå ðàçäðàæåííóþ êîæó.
Ïðûùàìè ÿ ñòðàäàëà ñ 14 äî 34 ëåò. Íó äà, 20 ëåò. Ïåðåïðîáîâàíî, êàê âû ïîíèìàåòå, ïðèìåðíî âñ¸. È ýòî «ïðèìåðíî âñ¸» íå äàâàëî ðåçóëüòàòîâ ïðàêòè÷åñêè íèêàêèõ. Ëó÷øèì ðåçóëüòàòîì áûëî âðåìåííîå óëó÷øåíèå. Ïðè÷åì, ñðåäñòâî, êîòîðîå äàâàëî óëó÷øåíèå â ïåðâûé ìåñÿö, íå äàâàëî åãî âî âòîðîé ìåñÿö. Íóæíî áûëî èñêàòü íîâîå. Íå ïðîáîâàëà ÿ, ïîæàëóé, òîëüêî ðåòèíîèäû âíóòðü. À òàê âåñü àññîðòèìåíò íàðîäíûõ, ìàãàçèííûõ, àïòå÷íûõ è êîñìåòîëîãè÷åñêèõ ñðåäñòâ áûë íà ìíå èñïðîáîâàí, ÷òî êñòàòè äàëî ñâîè ðåçóëüòàòû. Îòðèöàòåëüíûå. Êîæà âåäü íå æåëåçíàÿ âñ¸ ýòî òåðïåòü êðóãëîñóòî÷íî è ïîñòîÿííî.
Èòàê, ìîé 20ëåòíèé ïðûùàâûé îïûò ïðèâåë ê ñëåäóþùèì âûâîäàì:
1.
Ïðûùè ëå÷èòü íå óìåþò. Íèêòî. Íè ìàãàçèííûå ñðåäñòâà, íè àïòå÷íûå, íè êîñìåòîëîãè, íè äåðìàòîëîãè. Ýòî íåâåðîÿòíàÿ áîëÿ÷êà, êîòîðàÿ ìîæåò âûëå÷èòüñÿ êàê ñàìà, òàê è ïóòåì ïîïàäàíèÿ íóæíîãî ñðåäñòâà â íóæíóþ êîæó.  èíòîðíåòèêàõ ÿ âñòðå÷àëà ëþäåé, êîòîðûì ïîìîãëî, íàïðèìåð, óìûâàíèå äåòñêèì ìûëîì, ìàñêè èç àêòèâèðîâàííîãî óãëÿ èëè ðåãóëÿðíûé ñåêñ. Íî æèâûõ ýêçåìïëÿðîâ ÿ òàêèõ íå âñòðå÷àëà.
2.
Ïðîâåðüòå ãîðìîíû/æêò/àëëåðãèè. ß äîñòàòî÷íî ñêåïòè÷åñêè ê ýòîìó îòíîøóñü, íî ÿ æå íå âñå. Ìîæåò âàøè ïðûùè èìåííî èç-çà ãàñòðèòà. Îñîáåííî åñëè îíè ïîÿâèëèñü, íàïðèìåð, â 25. Õîòÿ ÿ òàêîâûõ æèâûõ ëþäåé íå âñòðå÷àëà, òîëüêî â èíòîðíåòèêàõ. Ìîÿ êîñìåòîëîã òîæå.
3.
Âñå, ÷òî ÿ ðåêîìåíäóþ, ÿ ðåêîìåíäóþ äëÿ âçðîñëûõ, íó õîòÿ áû 18ëåòíèõ. Ïîòîìó ÷òî ïðûùè ó 14ëåòíåãî äåéñòâèòåëüíî ìîãóò ïðîéòè ñàìè ê 18-20 ãîäàì áåç îñîáîãî ëå÷åíèÿ. Òå æå ðåòèíîèäû ïîäðîñòêàì íàçíà÷àþò ñ áîëüøîîîîé îñòîðîæíîñòüþ. Òàê ÷òî ñâîåìó ðåáåíêó ÿ áû ëå÷èëà ïðûùè òîëüêî ñíàðóæè.
4.
Çàáóäüòå ïðî ìàãàçèííûå êëåðàñèëû/ãàðíüåðû è ïðî÷èå ïðîïåëëåðû. Îíè âñå èìåþò ïðèìåðíî îäèíàêîâûé ñîñòàâ ÷òî-òî àíòèáàêòåðèàëüíîå, ÷òî-òî ñïèðòîâîå (äà, äàæå òå, êîòîðûå áåç ñïèðòà, ïî÷èòàéòå ñîñòàâ), ÷òî-òî ñàëèöèëîâîå. Îíî äåçèíôèöèðóåò ,ñóøèò, ðàçäðàæàåò è íå ëå÷èò. Ìîå äåòñòâî ïðèøëîñü íà 90å, ìíå ïåðåïàëî åùå è ïðîòèðàíèå ñïèðòîâûìè íàñòîéêàìè, îãóðå÷íûì ëîñüîíîì, íàñòîéêîé êàëåíäóëû è ïðî÷èìè çâåðñêèìè ïðåïàðàòàìè. Ïîäîçðåâàþ, ÷òî èìåííî îò ýòîãî ìîÿ êîæà ñòàëà î÷åíü ñèëüíî æèðíèòüñÿ è äåëàåò ýòî äî ñèõ ïîð. Åäèíñòâåííîå, ÷òî ìîæíî èç ìàãàçèííîãî àññîðòèìåíòà ïîðåêîìåíäîâàòü (è òî åñëè íåò äåíåã íà àïòå÷íûé àíàëîã) ýòî àíòèáàêòåðèàëüíûå êàðàíäàøè. Ëþáûå â îáùåì-òî. Òî÷å÷íî ïðèæå÷ü íàçðåâàþùèé ïðûù óäàðíûìè äîçàìè ñàëèöèëêè. Íî íå âîçèòü ýòèì êàðàíäàøîì ïî âñåìó ëèöó ñîææåòå êîæó.
5.
ß íå çíàþ êàê ðàçâåÿòü ìèô, ÷òî ïðûùè îò ãðÿçè. È åñëè áóäåøü ÷àñòî óìûâàòüñÿ/ïðîòèðàòüñÿ/ìàçàòüñÿ — ýòî ïðîéäåò. Ãëàâíîå ïî÷àùå, ìîæíî 4 ðàçà â äåíü. À ïîñëå óìûâàíèÿ òîíèê, ïîñëå òîíèêà êðåì. Çàìûòàÿ êîæà óæàñíà. Îíà øåëóøèòñÿ è èñòåêàåò æèðîì îäíîâðåìåííî. Ó íåå íàðóøåíî âñå, ÷òî òîëüêî ìîæíî íàðóøèòü.
6.
Âàøà ñõåìà óõîäà çà êîæåé äîëæíà ñîñòîÿòü èç äâóõ ÷àñòåé: ëå÷åáíàÿ è óõîäîâàÿ. Ëå÷åáíàÿ ýòî 1-2 ñðåäñòâà, íàïðèìåð, ìàçü è òàáëåòêè. Ïëþñ, íàïðèìåð, êàðàíäàø êàê ñêîðàÿ ïîìîùü. Óõîäîâàÿ ýòî óìûâàëêà/òîíèê/êðåì/ñêðàá. Òàê âîò óõîäîâàÿ äîëæíà áûòü èç ñåðèè äëÿ ñóõîé/÷óâñòâèòåëüíîé/íåæíîé êîæè. Ïîòîìó ÷òî ñðåäñòâà, êîòîðûå ëå÷àò ïðûùè, îáû÷íî íå ëó÷øèì îáðàçîì íà êîæó âëèÿþò îíà ðàçäðàæåííàÿ, ïîêðàñíåâøàÿ, ÷óâñòâèòåëüíàÿ. Åñëè ïîâåðõ ýòîãî åùå è ñàëèöèëîâîé óìûâàëêîé ïðîéòèñü áóäåò àãîíü.  ïðÿìîì ñìûñëå ýòîãî ñëîâà.
7.
Òåïåðü ïðî ñðåäñòâà. Ñíà÷àëà óõîäîâûå. ß íå ìîðî÷óñü è ïîêóïàþ ìàãàçèííûå. Ãëàâíîå íåàãðåññèâíûå. Íàáîð èõ òîæå âàðèàòèâåí. Ó ìåíÿ óìûâàëêà, êðåì, ñêðàá, ìàñêà (áåñïîëåçíàÿ), òîíèêè íå ëþáëþ, ìèöåëÿðêó âîîáùå íå ïîíèìàþ. ß ðåàëüíî íå âèæó ðàçíèöû ìåæäó ëþìåíå è âèøè êðîìå êàê â öåíå. Íà àéõåðáå ìîæíî ïîèñêàòü. Òåì áîëåå, ÷òî ÿ ïðåäïî÷èòàþ íàòóðàëüíóþ êîñìåòèêó, áåç ñëñ, áåç òåñòîâ íà æèâîòíûõ, åñëè âåãàíñêàÿ ñîâñåì õîðîøî; à âèøè, ëÿ-ðîø è ïðî÷åå àïòå÷íîå ýòèì âñåì ïîõâàñòàòüñÿ íå ìîæåò.
8.
Òåïåðü ïðî ñàìîå èíòåðåñíîå ëå÷åáíîå. Âîò òóò òîëüêî ïîäáèðàòü. Äà, ìåòîäè÷íî ïîêóïàòü è ìàçàòü õîòÿ áû ïàðó ìåñÿöåâ, ñîáëþäàÿ èíñòðóêöèþ, ïîòîìó ÷òî îíè î÷åíü àãðåññèâíû. ß ìîãó äîëãî ïåðå÷èñëÿòü ÷òî ìíå íå ïîìîãëî çèíåðèò, ñêèíîðåí, áàçèðîí, ðåòèíîåâàÿ ìàçü, ðàçëè÷íûå ïðîòèâîãðèáêîâûå ìàçèëêè, ìàçèëêè ñ àíòèáèîòèêàìè, èõ ñòîëüêî, ÷òî ÿ äàæå íàçâàíèé íå óïîìíþ, ìàçè ñ ñåðîé, áîëòóøêà «âå÷åðíÿÿ», ìàçè ñ öèíêîì, äðîææè âíóòðü è íàðóæíî, ñðåäñòâà âèøè, ñðåäñòâà ëÿ-ðîø, àíòèáèîòèêè â òàáëåòêàõ, ñîðáåíòû ÿ íå óòâåðæäàþ, ÷òî ðàç ìíå íå ïîìîãëî, òî íå ïîìîæåò è âàì. Ïðîáóéòå. Íå íàäî ñðàçó íà÷èíàòü ñ ðîàêêóòàíà. Ïðîáóéòå. Òîëüêî íå âñå ñðàçó))
9.
Ðîààêêóòàí. Ñòðàøíîâàòîå ñðåäñòâî, îñîáåííî äëÿ æåíùèí. Ïðî íåãî ìíîãî èíô åñòü, ãóãëèòå. ß íå ðèñêíóëà. Òåì áîëåå ÷òî äàæå îíî íå âñåì ïîìîãàåò. Îòðèöàòåëüíûå îòçûâû è ñòàëè ïîñëåäíåé êàïëåé ïðîòèâ.
10.
Ïðîòèâîçà÷àòî÷íûå òàáëåòêè. Ìíå, à òàêæå ïðàêòè÷åñêè âñåì ñòðàäàëèöàì, ïî ñëîâàì ìîåãî êîñìåòîëîãà, ïîìîãàþò. Íî äëèòåëüíîñòè ýôôåêòà âîîáùå íå ïðèñóòñòâóåò. Êñòàòè, ïåðâûå ÊÎÊ ìíå âûïèñàëà ãèíåêîëîã â 16 ëåò èìåííî «îò ïðûùåé». Óáèëà áû, äà. Êñòàòè, òîãäà îíè íå ïîìîãëè, à âåñ ÿ ñòðåìèòåëüíî íàáðàëà. Ïðÿì ìåñÿöà çà òðè. Âî âçðîñëîì âîçðàñòå ïîìîãàëè. Íî åùå ðàç ãîâîðþ ñòðîãî, êîãäà ïüåøü. ßíâàðü íà÷èíàåøü ïèòü åùå åñòü ïðûùè, ôåâðàëü ïðîäîëæàåøü ïðûùè óõîäÿò, êîæà ïðÿì ìèìèìè, â ìàðòå ïðåêðàòèëà âñå, ê 10 ìàðòà âñ¸ âåðíóëîñü â äâîéíîì ðàçìåðå. Íó òî åñòü ñîâåðøåííî íèêàêîãî ïðîëîíãèðîâàííîãî äåéñòâèÿ. Ìåõàíèçìà ÿ íå ïîíèìàþ, îñîáåííî åñëè ó÷åñòü, ÷òî ñ ãîðìîíàëüíûì ôîíîì âñå áûëî è åñòü â ïîðÿäêå. Íî ïîìîãàþò. Íî ïèòü èõ âñþ æèçíü çàðàäè ýòîãî íåò óæ.
11.
Êîñìåòîëîã. Øòóêà î÷åíü íóæíàÿ. Ìîé êîñìåòîëîã âðà÷, èìååò ðàçðåøåíèå íå òîëüêî íà ìàñêè-ïèëèíãè, íî è êîëåò âñÿêèå áîòîêñû, äåëàåò ïëàçìàëèôòèíã. Íó òî åñòü òàêîé, íàñòîÿùèé ëå÷åáíûé êîñìåòîëîã. Ïðûùàâîé êîæå ïîêàçàíû ïèëèíãè. Îò ïðûùåé îñòàþòñÿ ñëåäû, øðàìû, ïèãìåíòíûå ïÿòíà Òàê íàçûâàåìîå, ïîñò-àêíå. Âîò ñ íèì íàäî áîðîòüñÿ. Ïèëèíãàìè. ß áû õîòåëà ïðåäîñòåðå÷ü îò èçëèøíåé íàäåæäû íà êîñìåòîëîãà â òîì ïëàíå, ÷òî ÷èñòêè+ïèëèíãè èçáàâÿò âàñ îò ïðûùåé. Íó ãðóáî ãîâîðÿ, êîñìåòîëîã âñêðûëà è ïðèñóøèëà ïðûùè íà ïðàâîé ùåêå, à ÷åðåç ñóòêè âûëåçëè òàêèå æå, íî íà ëåâîé. Çäåñü êîñìåòîëîã áåññèëåí. ß ïîìíþ, êàê â ìîè 20-25 ëåò ïðî êîñìåòîëîãîâ ìíå ñòðîéíûì õîðîì îðàëè: âîò, ìîë, òðàòèøü äåíüãè íà ìàçèëêè, ëó÷øå ñõîäè íà ÷èñòêó. Íó òàê âîò èìåþ ñêàçàòü íåò. Êîñìåòîëîã íå âìåñòî, à âìåñòå. Êðîìå ïèëèíãîâ è ÷èñòîê, íà êîòîðûå ÿ è ïî ñåé äåíü õîæó, ìíå êîëîëè ìåçî ñ êàêèìè-òî ïðîòèâîâîñï.ïðåïàðàòàìè. ìíå íå ïîìîãëî. Áîëüíî æóòü êàê, ýôôåêòà íîëü. Íî âàì ìîæåò è ïîìî÷ü. Åùå êîñìåòîëîã ìîæåò ñêàçàòü, êàê èìåííî íàçûâàþòñÿ âàøè ïðûùè åñòü àêíå, äåìîäåêîç, ðîçàöåà . È ëå÷åíèå äëÿ íèõ ðàçíîå åñòü.
12.
Îäèí èç ñàìûõ âàæíûõ ìîìåíòîâ. Ñ îäíîé ñòîðîíû, ñîáëþäàòü ðåãóëÿðíîñòü, ò.å. åñëè íà÷àëè ïî óòðàì ïèòü öèíê, òàê ïåéòå ðåãóëÿðíî, à íå äâàæäû â íåäåëþ. À ñ äðóãîé ñòîðîíû, íå ëåçüòå ê êîæå ïîñòîÿííî, ýôôåçåëà ðàç â ñóòêè áóäåò äîñòàòî÷íî, íå íàäî åùå äîáàâëÿòü ê íåìó òîíèê, ñêðàá è ìàñêó è ïîñòîÿííî òåðåòü êîæó ÷åì-òî. Íóæåí áóäåò, ïîæàëóé, òîëüêî êðåì, ìàêñèìàëüíî íåæíûé. ß îäíî âðåìÿ âîîáùå îòêàçàëàñü îò ìàñîê-ñêðàáîâ, ïîòîìó ÷òî áîëüíî ñêðàáèòü è òàê ðàçäðàæåííóþ êîæó + ÿ ðàç â 3 íåäåëè õîäèëà ê êîñìåòîëîãó íà ïèëèíã è óâëàæíÿþùóþ ìàñêó. Òå ïðîöåäóðû íå ñðàâíÿòñÿ ñ ìàãàçèííûìè áàíî÷êàìè.
13.
Åùå îòäåëüíî ïðî ýôôåçåë (íó è ïðî áàçèðîí òîæå). Îí î÷åíü æãó÷. Ãëàçà, ãóáû, ñëèçèñòûå âñå ñòðàäàåò î÷åíü, åñëè ìàçíåòå. Àêêóðàòíî. Ïîä ãëàçàìè íå ìàæüòå áóäåòå ïàíäîé íàóòðî. Ýòè ìàçèëêè ýòî íå êðåì. Íå âòèðàéòå, à íàíîñèòå êàê áû ïîõëîïûâàþùèìè äâèæåíèÿìè. Èñïîëüçóéòå äàæå íå ãîðîøèíó, à ïîëãîðîøèíû íà âñå ëèöî. Íà÷èíàéòå èñïîëüçîâàòü ïåðåä âûõîäíûìè ñêîðåå âñåãî âû ïðîñíåòåñü ñ ôèîëåòîâî-áîðäîâûì ïðèïóõøèì ëèöîì. Îñîáåííî åñëè íàìàæåòå ùåäðî, êàê ÿ ïî ïåðâîñòè))) ÿ íå ìîãëà èñïîëüçîâàòü åãî êàæäûé äåíü ìàçàëà ÷åðåç äåíü, èíà÷å íó ïðÿì îáãîðåâøåå ëèöî, êîòîðîå íèêàêèì òîíîì íå çàìàæåøü. ß ðàçâîäèëà ýôôåçåë ïîïîëàì ñ îáû÷íûì óâëàæíÿþùèì êðåìîì. ß íàíîñèëà ýôôåçåë òî÷å÷íî íà ïðûùè, ÿ ìàçàëàñü 3-4 ðàçà â íåäåëþ. Äà, âîò òàêîé îí àãðåññèâíûé. Íî ëå÷àùèé. Ãëàâíîå íå áðîñàòü. Ëèöî ïðèâûêàåò. Èëè ñìèðÿåòñÿ))) ñåé÷àñ ÿ ìàæóñü ÷èñòûì ýôôåçåëîì. Íî îîî÷åíü ðåäêî è ÷àùå òî÷å÷íî. À íà ëåòî ïðåêðàòèëà âîâñå.  îêòÿáðå êóïëþ íîâûé òþáèê, åãî õâàòèò íà ãîä òî÷íî.
ß íå çíàþ, ÷òî åùå íàïèñàòü. Ñïðàøèâàéòå.
Ìîãó ñêàçàòü, ÷òî ÿ áûëà äàæå îáåñêóðàæåíà íåìíîãî. 20 ëåò áåçóñïåøíî ëå÷èòü è çà ïîëãîäà âûëå÷èòü. Îò òàêà ôèãíÿ, ìàëÿòà.
Источник
Продолжение.
Акт 1.
Акт 2.
Акт 3. Сурьезный. Сдай стописят анализов и тебя вылечат роаккутаном/ретинолом/витамином А в общем
К такому волнительному событию в жизни, как свадьба, я подходила с должной мерой пофигизма, перевалив все заботы на плечи мамы и папы, окромя выбора платья. Поэтому списать появившееся вдруг плотное воспаление на свадебный мандраж вряд ли получилось бы.
Данная штука оккупировала мою щеку, распухла, покраснела и не желала закрашиваться тональными средствами ни в какую. Самое интересное, что она не желала и проходить — шли дни, потом недели, а после свадьбы счет уже и на месяцы пошел, а она все была со мной (свадебный фото пришлось фотошопить :). Мне это нисколько не понравилось.
Я снова посоветовалась со Светой («Доктора, анализы!»), прошерстила форумы («ЦНИКВИ, хороший доктор») и отправилась лечиться. Немалую роль сыграл неосторожная фраза новоиспеченного мужа на тему моих прыщиков.
В ЦНИКВИ было крайне людно и приходилось долго ждать в очереди — не одна я пришла сюда за спасением от разного рода проблем. Моя докторша (Рыгзынова), про которую в интернете я прочитала приятные отзывы, внимательно кожу осмотрела, задала тыщу вопросов и сильно нахмурилась на мой многомесячный прыщ. Вот он как-то сразу поменял ее отношение (позже я прочитала, что даже наличие одной такой штуки говорит об акне средней либо тяжелой степени тяжести) — в результате я получила направление на кучу анализов и рецепты в аптеку, а также бумажку на подпись, где надо было уверить доктора, что ты все понял про проблемы лечения ретинолом. В случае, если ретинол не будет помогать, мне был обещан роаккутан как самое эффективное, хоть и еще более вредное средство, чем ретинол в масле.
В дополнение к ретинолу были выписаны поддерживающие печень лекарства и различные наружные аптечные кремы (они постоянно менялись позже), а также чистка перед стартом лечения и легкие пилинги (я их так и не сделала, правда).
Какой лучше витамин А использовать в лечении акне?Когда я публиковала на Glamour.ru хороший пост от Светы на тему грамотного применения роаккутана в лечении акне. Вот он. Краткие выдержки:
- ретиноиды (формы витамина А) — практически единственное средство, обладающее 100-процентной клинической эффективностью в лечении акне;
- в Европе его применяют даже при легкой форме (комедонах), у нас прописывают лишь в тяжелых случаях;
- это средство вызывает нарушения функций почек и печени (поэтому необходима ежемесячная сдача анализов для контроля);
- беременность на фоне его приема недопустима! (поэтому грамотный врач назначит вам тест на беременность до начала приема; беременеть можно не раньше, чем через 2 месяца после окончания приема)
- принимая ретиноиды, необходимо усиленно защищать кожу от солнца, так как кожа становится более чувствительной.
Что нам анализ наш покажет
Анализы на гормоны я сдавала в 2 захода — так их было много. А результат вышел неясный. Один из гормонов был близок к краю нормы. Поскольку я в тот момент готова была горы свернуть в деле излечения себя от акне, с этими результатами я отправилась к гинекологу по страховке. Однако там меня не ждали с распростертыми объятиями.
- Во-первых, мне было объявлено, что у меня все в порядке судя по осмотру.
- Во-вторых, что анализы могли быть взяты неправильно, что их все надо сдавать в разные фазы цикла, а не одну, и вообще — кто их делал? (уж не знаю, чем плох ЦНИКВИ как место сдачи анализов).
- Ну и в-третьих, — близко к краю нормы — это не превышение ее, а только «близко к краю». И вообще, «что вы хотите, девушка, идите-ка отсюда».
Некоторые доктора прямо мечтают нас лечит, да? )
Интересно было потом услышать от лечащего дерматолога, что это «серьезное превышение нормы», а не «близко к краю».
В общем, я так и не разобралась, что со мной не так в этом плане. Но в тот момент это было уже не так интересно, потому что лечение помогало!
Не все так ясно в нашем государстве
Правда, были и побочные эффекты.
- Моя кожа иссушилась до такой степени, что на ней не то что прыщей уже не было — дерматолог, обеспокоившись, снизила мне дозу ретинола после очередного приема. Выжить коже также помогали разные аптечные мази по назначению врача.
- Когда я просыпалась по утрам, мои ссохшиеся губы трескались до крови при попытке открыть рот.Губы, кстати, опять спасла аптечная косметика — очень помог стик с колд-кремом от Avene.
- Кожа головы чесалась и шелушилась. Я сменила шампунь.
- Сухость в носу — выше крыши.
Все эти неприятности прошли примерно к третьему месяцу лечения.
Но лень наша непобедима
К сожалению, я начала получать свое новое образование где-то через полгода после начала лечения и у меня не стало времени ходить раз в месяц к дерматологу и на сдачу анализов. Поэтому я в очередной раз проявила свою вселенскую лень и самостоятельно лечение прекратила. Не знаю, сколько еще мне пришлось бы пить ретинол, но думаю, примерно пару месяцев. Интересно также, в какой момент дерматолог решил бы, что лечение уже можно прекращать.
Выводы акта 3:
1. Если есть медицинские проблемы — их надо выявить и вылечить. Все убивает в нас только наша лень (и я такой яркий пример ???? — ведь никто не мешал мне дойти до другого врача, сдать еще анализы).
2. Если уже ощущаете отчаяние — идите к врачу. К нормальному хорошему дерматологу. Не понравился один — идите к другому. У вас есть выбор, не надо забывать — и забивать потому, что не нашли общего языка с доктором. Спрашивайте знакомых. Я своего доктора порекомендовала трем знакомым девочкам — и все три к ней тоже сходили.
3. Ретинол — это единственное лечение, от которого на лице был результат. Я не только перестала мучиться забитыми порами и воспалениями, у меня даже блеск в Т-зоне прошел. Совсем. И кожа явно требовала больше увлажнения — после отмены аптечных мазей я месяца три мазала ее прекрасным Creme Extreme Maintenance от Dr Sebagh.
4. Мой хороший результат держался примерно год. Было заметно, как кожа от иссушенной превращалась нормальную (на это ушло месяца 2), затем долгое время держалась на этом уровне, медленно скатываясь обратно к привычной жирности. Где-то через 9 месяцев опять появился блеск и я снова начала искать пудру, ее убирающую. Через год мои поры и мои воспаления снова были со мной, правда, в легкой форме. Слава богу, пока нет ни одного крупного воспаления.
Тем не менее, я довольна. Я снова вернулась к аптечной косметике, но только в плане средств умывания — ни на что не променяю ни очищающий, ни гуммирующий гель Sebium от Bioderma. С кремами ставлю эксперименты.
И еще — я выкинула увеличивающее зеркало.
Источник
Ретинол и его производные в косметике — мощная штука. Правда, их любят так же сильно, как и ненавидят другие. Одних они спасают в избавлении от морщин, гиперпигментации, предотвращают тенденцию к акне, улучшают тургор. Другим они делают подлянку в виде сухости и образования дерматита, опасны при длительном нахождении на солнце, непредсказуемы в поведении с чувствительной кожей, и напрочь противопоказаны в применении во время беременности.
В этой статье постараюсь рассказать всё, что нужно знать об этих формах витамина А.
Чтобы понять силу ретинола и ретиноидов, просто посмотрите на данный пример: пигментация практически на всех зонах лица исчезла, кожа стала намного свежее, и в целом видно, что человек помолодел
Ретинол и ретиноиды — в чем разница
Авторы многих материалов порой путаются в терминологии, и ошибочно ретиноиды принимают за ретинол. Постараюсь максимально просто объяснить разницу между ними.
Ретинол — истинный витамин А. И это есть ретиноевая кислота.
Ретиноиды — это сложные эфиры ретиноевой кислоты. Для простоты понимания: ретиноиды — это как бы ретинол «с примесями».
На клеточном уровне работает ретиноевая кислота (т.е. ретинол), она способна соединиться почти с любым рецептором клеток кожи и сообщить им, что давайте-ка, друзья, ведите себя как в молодости.
Ретиноиды же должны пройти несколько преобразований, чтобы обратиться в ретиноевую кислоту. И чем больше таких промежуточных преобразований должен пройти ретиноид, тем слабее от него эффект.
Известны с древних времён, но в косметике сравнительно недавно
Сразу оговорюсь: для меня «недавние открытия» по работе активных компонентов в косметике — это которым ещё не исполнилось 50 лет. Так что да: омолаживающие свойства витамина А — это недавнее открытие ученых.
Польза ретиноидов для организма была известна ещё жрецам Древнего Египта: для тех, кто страдал ночной слепотой, они рекомендовали употреблять печень животных, причем сырую. Наружное применение ретиноидов изучали долго, только в 1943 году была опубликована первая научная работа про лечение ими акне, и только спустя 16 лет начали использовать третиноин в дерматологии.
Третиноин использовали в 60-80-ые годы в лечении акне и высыпаний на коже. За это время выяснилось, что третиноин помогает снизить проявления старения кожи, эти результаты были обнародованы только в 1983 году.
Само открытие ретиноидов как активного компонента в наружных средствах распахнуло двери производителям косметики и фармакологическим компаниям в мир новых возможностей — образовался целый класс косметических средств с витамином А.
Как работают с кожей
Все они довольно легко проникают в верхний слой кожи (эпидермис). Но до самой дермы (этот слой кожи у нас отвечает за всё: от акне до возрастного старения) доходят только 20%.
Примерно 75% ретиноидов остается в эпидермисе, из которых меньше половины подвергаются метаболизму. Ретинол проходит спокойно через эпидермис, эффективность препаратов с ретинолом зависит от скорости и полноты его трансформации в ретиноевую кислоту.
Итак, наша могучая ретиноевая кислота попала в клетки кожи. Что же она там творит? А вот что:
1) снижает выраженную гиперпигментацию: у кератиноцитов с меланоцитами бывает очень крепкий союз, это видно по ярко выраженным пигментам на коже. Ретиноевая кислота как роковуха вмешивается в их личную жизнь, кератоцитам помогают быстро созреть и разорвать отношения с меланоцитами, которые только и делают, что окрашивают их в темный цвет. Союз рушится, кератиноциты уже не так темнеют, как раньше, а человек довольствуется осветлением гиперпигментированных участков кожи;
2) снижает сухость кожи: опять у нас в главной роли кератиноциты, их цикл созревания ускоряется благодаря ретиноевой кислоте, а вместе с ними ускоряется обновление эпидермиса;
3) убирает мелкие и средние по глубине морщины: кислота затрагивает стимуляцию выработки коллагена, а эпидермис приобретает супер-способности в удерживании влаги. Задержка влаги в коже выравнивает её, и морщинки исчезают.
Ну а про борьбу ретинола с акне, думаю, всем известно. Вот как результат
Ретинол — это не для пилингов
Да, он ускоряет обновление клеток, из-за этого мертвые чешуйки кожи отшелушиваются. Но ретинол — это не эксфолиант. Отшелушивание — это как побочка его основной работы (а именно, «поддерживать общение» с клетками и стимулировать их активно делиться и продуктивно работать). Так что действие ретинола не следует рассматривать как альтернативу пилинга кожи. Очищение есть очищение, ретинол этим не занимается, он не удаляет грязь, жир и пыль с кожи. Надеюсь, поняли этот момент:-)
Ретинол делает эпидермис тоньше, зато прилично уплотняет дерму.
Сколько вообще этих ретиноидов существует?
Больше 2500. Кто запомнит каждый ретиноид во всем их семействе — человеку можно смело ставить памятник:-) Косметологи даже и 30% всего семейства ретиноидов не знают, да и не за чем.
Натуральные или синтетические — какие лучше?
А сейчас внимательно читаем данный абзац. Конечно, натуральные работают лучше. Тот же третиноин лучше всех воздействует на кожу. Но! Все натуральные ретиноиды разрушаются солнечным светом, а некоторые из них из-за контакта с ультрафиолетом и вовсе становятся токсичными. Так что натуральные ретиноиды надо использовать только в вечернем уходе.
Синтетические ретиноиды (примеры известных в косметике — изотретиоин, адапален) не боятся ультрафиолета, и у них сокращено количество трансформаций в ретиноевую кислоту.
Как вести себя с ретинолом
У каждой из нас реакция на ретинол индивидуальна. Чтобы аккуратно отследить реакцию кожи на ретинол, первое время используйте средства с ним раз в неделю. И только по вечерам, потому что солнечный свет в основном «гасит» работу ретиноевой кислоты.
Если вашу кожу такое знакомство не шокирует (никаких раздражений и сухости), то постепенно переходите на использование ретинола три раза в неделю. Как только кожа к нему привыкнет — всё, победа, можно использовать ретинол в уходе хоть каждый день.
Чтобы избежать шелушений и покраснений, смешивайте его первое время с маслом или увлажняющим кремом.
Если уже так получилось, что из-за ретинола у вас появилась сухость или шелушения, то ситуацию быстро исправит сыворотка с гиалуроновой кислотой.
Наносить средства с ретинолом следует точечно, избегать зоны губ и вокруг глаз. «Точками» нанесли и аккуратно массирующими движениями его втираете в кожу.
Немного про тандемы ретинола и ретиноидов
Мягкие ретиноиды с кофеином — хороший вариант для чувствительной кожи. С таким тандемом производят средства для области вокруг глаз, а она у нас самая ранимая из всех участков. Такой тандем вполне успешно борется с темными кругами под глазами, усталостью и фотостарением.
Ретиноид с гиалуроновой кислотой — это прям подушка безопасности для тех, у кого чувствительная кожа. Гиалуронка не позволит ретиноидам сильно хулиганить с вашей кожей.
Транс-ретинол (на упаковках обозначается «TR») — очень серьезная разновидность ретинола, встречается в ночных сыворотках. Стоит недешево, но успешно справляется с морщинами, повышает упругость и плотность кожи, да и в целом придает лицу свежий вид. И все эти прелести без каких-либо сюрпризов в виде раздражения кожи.
Ещё 6 полезных фактов о ретиноле и ретиноидах
1. Хорошее средство с ретинолом всегда имеет внутри упаковки подробную инструкцию (или вкладыш со всей подробной информацией о самом средстве). Если этого нет — перед вами пустое средство, где ретинол — просто маркетинговая приманка, а его содержание крайне мало.
2. Хотите, чтоб ретинол работал в светлое время суток — используйте синтетические ретинолы и вместе с кремом с SPF защитой.
3. Ретинол конфликтует с витамином С, они даже «гасят» друг друга, полезного эффекта почти нет. Пока их сдружить удалось только производителю Sesderma (они очень гордятся своей передовой формулой «дружбы» этих двух витаминов, большие молодцы, на самом деле).
4. Использовать ретинол и ретиноиды надо долго и систематично.
5. Если ранее не сталикивались с работой ретинола или ретиноидов, и до сих пор боитесь его непредсказуемого поведения с кожей — начните с ночного бальзама или эмульсии, где, например, содержание ретинальдегида не больше 0,1%. Можно что-то поискать у Avene, эту фирму я люблю за их честность — они никогда не преувеличивают результат, обещания от своих продуктов у них честные, здравые, адекватные.
6. Средства в банках надо покупать только в том случае, если в составе имеется инкапсулированный ретинол (т.е. в микрокапсулах). Дело в том, что в баночных средствах ретинол быстро выдыхается из-за контакта с воздухом. Да-да, очень вредный компонент:-)
В общем, про ретинол и ретиноиды всё не уместится даже в 10 томов:-) Тема обширная, даже есть отдельный форум фанатов этих производных витамина А. И если вам интересны про них материалы — ставьте «палец вверх» к статье.
По всем вопросам пишите мне в сообщения группы ВК или в директ в Инстаграме
Источник