Угревая сыпь у девушек
Угревая болезнь (или акне) проявляется видимыми дефектами и поражениями кожи, которые обычно называют прыщами. Чаще всего они возникают на лице, подбородке, висках, иногда на шее, спине, груди и плечах. Хотя акне не относят к серьёзным заболеваниям, которые способны нести угрозу для жизни, тяжёлая форма угревой болезни может приводить к образованию глубоких рубцов на коже.
У большинства молодых людей и девушек периодически вскакивают хотя бы несколько маленьких прыщей. При этом юноши больше склонны к тяжёлым формам кистозных угрей, а у девушек прыщи часто носят периодический характер (возникают в зависимости от менструального цикла).
Содержание:
- Почему появляются прыщи на лице у девушек
- Откуда берутся прыщи на теле
- Как избавиться: лечение прыщей у девушек
В то же время женщины больше, чем мужчины, подвержены депрессии и развитию низкой самооценки из-за угревой болезни.
Во сколько лет проходят прыщи у девушек?
Вопреки распространённому мнению, прыщи не исчезают сами собой после 18 лет. Если проблема существует, то ни начало половой жизни, ни роды (как иногда утверждает старшее поколение) не помогут её решить. У некоторых девушек, наоборот, акне начинает проявляться только после 20, 30, а иногда и 40 лет. Кроме того, женщины страдают от прыщей почти в два раза чаще, чем мужчины.
По статистике, примерно 80 % людей в возрасте от 11 до 30 лет в то или иное время страдают от угревой сыпи.
Могут ли появиться прыщи от сладкого у взрослой девушки?
Хотя еда и пищеварительная система напрямую не влияют на состояние кожи, некоторые продукты всё же могут провоцировать появление прыщей.
Основными причинами возникновения угрей считают гормоны и воспаление. Сахар и сладкие продукты могут ухудшать состояние при гормональном акне. Инсулин и инсулиноподобный фактор роста (ИФР-1, IGF-1) являются гормонами, которые связывают с появлением прыщей. Исследования показывают, что ИФР-1:
- усугубляет угревую болезнь — чем выше уровень IGF-1, тем сильнее акне;
- усиливает производство кожного сала;
- увеличивает размер пор, делая их более заметными.
Очевидно, что высокий уровень IGF-1 — это плохо для кожи. Инсулин обладает таким же эффектом, что и ИФР-1, но он не такой сильный.
Как это относится к сладкому и прыщам?
Инсулин и ИФР-1 связаны с уровнем сахара в крови. Когда девушка употребляет углеводы, и особенно сахар, уровень глюкозы в крови увеличивается. Поджелудочная железа реагирует, высвобождая инсулин, гормон, который забирает сахар в клетки и снижает его уровень в крови. Высокий уровень инсулина повышает содержание и биодоступность ИФР-1.
Кроме того, сахар способствует воспалению. Это ещё одна причина появления прыщей на лице и теле у девушек. Исследования показали, что у пациентов с акне более высокий уровень воспаления, чем у тех, кто имеет здоровую кожу. При этом содержание антиоксидантов в организме снижено, что делает кожу ещё более восприимчивой к прыщам. Воспаление является причиной пищевых аллергий, проблем с кишечником и акне.
Сахар ухудшает состояние при воспалении. Одно из исследований на 29 здоровых мужчинах показало, что ежедневный приём 350‒700 мл газированной сладкой воды в течение 3 недель приводит к повышению С-реактивного белка (СРБ, CRP) в крови, который является маркером воспаления в организме. При этом употребление одной банки газировки увеличивает воспаление на 87 %, а двух — на 105 %.
Фастфуд и еда с высоким гликемическим индексом ухудшают состояние при угревой болезни, в то время как продукты с низким ГИ, наоборот, улучшают.
ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ПРЫЩЕЙ НА ЛИЦЕ И ПОДБОРОДКЕ У ДЕВУШЕК
У большинства женщин основная причина появления прыщей — гормоны. Также есть несколько сопутствующих факторов, которые влияют на развитие угревой сыпи.
- Гены
Наследственность и гены могут отвечать за гиперчувствительность кожи к воспалению и угрям, за повышенную жирность и быстрое производство клеток кожи, которые забивают поры.
- Бактерии
Инфекция может ухудшить состояние при акне.
- Воспаление в порах
Угри могут быть вызваны воспалением в порах кожи. Обычно это является результатом системного воспаления в организме. Часто при этом образуются кистозные прыщи.
- Плохая диета
Угри могут появляться из-за дефицита некоторых полезных веществ в организме. Витамины A, D и K поддерживают здоровье кожи. Пополнение запасов этих витаминов может помочь решить проблему с прыщами.
- Гормоны
Это главная причина угрей. Гормоны играют важную роль в выработке кожного жира. Существуют два основных гормона, вызывающих в том числе кистозные угри: тестостерон и ДГЭА (DHEA-S).
Тестостерон — мужской половой гормон, который есть и в организме здоровых девушек. Его уровень у женщин нередко бывает повышен и зачастую из-за резистентности (нечувствительности) к инсулину. Когда инсулин высокий, яичники производят избыточный тестостерон. Это вызывает у девушек множество проблем, в том числе поликистоз яичников.
Другие причины повышенного тестостерона:
- стресс,
- высокий ДГЭА-сульфат,
- низкий эстроген,
- усиленные занятия спортом и голодание после тренировок.
DHEA-S — это ещё один гормон, который может влиять на появление прыщей у девушек. В отличие от тестостерона он вырабатывается надпочечниками. Когда человек испытывает стресс, уровень этого гормона повышается.
Есть и ещё один гормон, который вызывает прыщи, — прогестерон. Он не влияет на выработку кожного сала, однако вместо этого блокирует активность эстрогена в коже. По этой причине женщины, находящиеся на прогестиновых контрацептивах или использующие спирали ВМС с прогестероном, нередко страдают от угрей.
ПОЧЕМУ У ДЕВУШЕК ПОЯВЛЯЮТСЯ ПРЫЩИ НА СПИНЕ, ГРУДИ, БЁДРАХ, ПЛЕЧАХ: ПРИЧИНЫ
Чаще всего угри возникают в области вокруг рта, на подбородке и скулах — в этих местах кожа имеет много гормональных рецепторов. Плечи, спина, ягодицы и бёдра также содержат гормональные рецепторы, поэтому часто у девушек прыщи появляются и там. Обычно акне и жирная кожа свидетельствуют о дисбалансе гормонов, избыточном уровне тестостерона или DHEA-S. К другим симптомам гормонального нарушения у женщин относятся:
- усиленный рост волос на лице и теле,
- выпадение волос по мужскому типу,
- повышенная раздражительность,
- низкое пол. влечение,
- сбои менструального цикла.
Чтобы проверить гормональный фон и работу эндокринной системы, врач может назначить анализы крови на тестостерон, ДЭА, прогестерон, эстрадиол, ЛГ, ФСГ и гормоны щитовидной железы — T3, T4 и ТТГ. При комплексе нарушений девушке может быть поставлен диагноз СПКЯ.
КАК ДЕВУШКЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРЫЩЕЙ И УГРЕЙ: СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ
После сдачи анализов и выявления причин для борьбы с акне врач может назначить препараты с ретиноидами — адапаленом, изотретиноином (Клензит, Дифферин, Адаклин, Ретасол, ретиноевая мазь), наружные средства с азелаиновой кислотой (Скинорен, Азелик и т. п.), с бензоил пероксидом (Базирон и др.), лосьоны с салициловой кислотой. При тяжёлой стадии угревой болезни могут назначаться гормональные препараты, антибиотики и изотретиноин в таблетках для курсового лечения.
Кроме этого, некоторые витамины и добавки также помогают избавиться от прыщей и улучшить состояние кожи.
- Цинк
Применение таблеток с цинком может незначительно снизить симптомы акне. Согласно исследованиям, у людей с тяжёлой формой угревой болезни часто обнаруживается дефицит цинка. Кроме того, этому минералу приписывают способность подавлять 5α-редуктазу. Курсовой приём цинка уменьшает симптомы примерно на треть.
- Расторопша
Приём силимарина (экстракта расторопши) в течение как минимум восьми недель снижает количество воспалений у страдающих акне (Acne vulgaris). Согласно опыту, эффективным в борьбе с прыщами оказался и N-ацетилцистеин. Учёные отметили и важность антиоксидантов для естественной защиты и более быстрого восстановления кожи при угревой болезни.
- NAC
Существенное снижение общего количества поражений было отмечено у тех, кто принимал добавки с N-ацетилцистеином в течение как минимум двух месяцев. Группа испытуемых обнаружила 50-процентное сокращение общего количества поражений при приёме 1200 мг N-ацетилцистеина в день в течение 8 недель.
- Пантотеновая кислота
Дефицит пантотеновой кислоты может быть связан с акне. В одном из экспериментов было обнаружено улучшение состояния кожи у лиц, страдающих от умеренных проявлений акне. При этом в опыте участвовал препарат, содержащий 2200 мг пантотеновой кислоты, 733,3 мг L-карнитина и витамины группы B. Состояние улучшилось на 68 % при приёме комплекса в течение 12 недель.
- Декпантенол (D-пантенол)
Учёные обнаружили, что 2,5 % декспантенола (с 6 % маслом огуречника) улучшает увлажнение рогового слоя, что тоже важно при наличии прыщей. Масло бораго более эффективно в комбинации с декспантенолом, но работает и в одиночку. При использовании без масла как 1 %, так и 2,5 % декспантенол, по-видимому, также улучшают гидратацию рогового слоя.
Кроме этого, Д-пантенол полезен для снижения воспаления и лечения хейлита после изотретиноина.
- Хром
Двойное исследование с применением 200 мкг пиколината хрома в течение 8 недель обнаружило значительное снижение уровня инсулина в плазме и улучшение чувствительности к нему у женщин с СПКЯ. В другом исследовании, где также использовалось 200 мкг пиколината хрома в течение 8 недель, было обнаружено уменьшение акне, гирсутизма, С-реактивного белка и улучшение общей антиоксидантной способности, но без изменений в гормонах (ФСГ, ЛГ, пролактин и свободный тестостерон). Добавление хрома может улучшить некоторые симптомы и метаболический профиль у девушек с поликистозным синдромом яичников, хотя никакого влияния на уровни половых гормонов не обнаружено.
- В3 (Ниацин)
Никотинамид оказывает противовоспалительное действие при различных нарушениях. В борьбе с акне 4 % никотинамидный гель (2 раза в день) работает лучше по сравнению с 1 % гелем клиндамицина. После 8 недель терапии значительно снижается тяжесть акне и количество очагов поражения. При этом ниацин, видимо, более эффективен при использовании на жирной коже. Кроме того, его наружное применение ускоряет заживление кожи при ожогах.
- Инозитол
При приёме в средних дозах на протяжении 3‒6 месяцев мио-инозитол снижает проявления акне тяжёлой и средней степени, при этом у 53 % испытуемых было отмечено полное исчезновение прыщей. Этот псевдовитамин в первую очередь помогает избавиться от прыщей девушкам с инсулинорезистентностью.
Источник
Прыщи – кожное заболевание, которое сопровождается воспалительным процессом, вызванным нарушением работы сальных желез. Причины прыщей на лице у женщин могут быть разные: стрессы, гормональные перестройки и даже неправильное питание.
Лучшим способом сделать кожу чистой и красивой будет восстановление нормальной работы организма.
Виды прыщей
Прыщи классифицируют следующим образом:
- Комедоны. Возникают, когда пора забивается салом, на поверхности поры появляется черная точка (из-за окислительных процессов).
- Папуло-пустулезная форма. Развивается так же, как и комедоны, однако с присоединением воспалительного процесса. Папулы приподняты над поверхностью кожи и сопровождаются гиперемией.
- Узловая форма. На коже возникают множественные пустулы, они покрывают всю область лица.
- Тяжелая форма. Пустулы объединяются, сливаясь в обширные узлы, воспаление охватывает большие участки кожи. При этой форме существует высокий риск образования рубцов.
Фото
Фотографии девушек с прыщами (акне) на лице.
Причины появления на лице у женщин и девушек
Давайте узнаем всё про прыщи на лице, причины возникновения у женщин и акне у девушек. Специалисты называют следующие предпосылки:
- наследственная предрасположенность;
- изменение гормонального фона;
- заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом;
- демодекоз;
- стрессы;
- повреждение целостности кожи;
- неподходящая косметика;
- медикаменты;
- неправильный уход.
Беременность
Прыщи при беременности связаны с гормональной перестройкой, происходящей в организме женщины. Чаще всего высыпания возникают в первом триместре беременности, так как в это время скачки гормонов наиболее выражены. Выработка прогестерона, необходимого для нормального вынашивания беременности, стимулирует также и продуцирование кожного сала.
Часто прыщи связаны с менструальным циклом. Последняя фаза цикла сопровождается резким скачком стероидных гормонов, результатом чего становится увеличение числа клеток сальных желез. Поэтому у большинства женщин перед началом менструации возникает угревая сыпь.
Возрастные причины
Прыщи – характерный признак переходного возраста. Повышенное продуцирование гормонов, усиленная работа сальных желез в этот период привычны и понятны.
Во взрослом возрасте появление прыщей связано с другими причинами. В районе 30-35-40 лет женщины очень часто сталкиваются с гинекологическими заболеваниями. Гормональный сбой может быть вызван заболеваниями надпочечников, гипофиза, а также патологиями гинекологической сферы – поликистозом яичников, абортами.
Изменение гормонального фона приводит к нарушению липидного (жирового) обмена в организме. Повышение уровня жиров сказывается на состоянии сосудов, ухудшая процессы кровообращения.
Скачки гормонов сопровождают такой период в жизни женщины как климакс. Также они могут быть спровоцированы приемом контрацептивов и других медикаментов, содержащих гормоны.
Еще одним часто встречающимся фактором, приводящим к прыщам у женщин после 30, являются стрессы.
Во-первых, стрессовые нагрузки увеличивают уровень мужских гормонов в организме. Во-вторых, они воздействуют на организм в целом, угнетая иммунную систему. Хронические стрессы нарушают работу гипофиза и надпочечников.
Заболевания внутренних органов
По локализации угревых высыпаний можно определить, какие внутренние органы функционируют неправильно.
Появление сыпи на подбородке может указывать на дисфункцию органов желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы. Рекомендуется посетить гинеколога и проверить работу органов малого таза, в частности яичников. Также рекомендуется сдать анализы на гормоны – вероятно, они покажут высокий уровень тестостерона.
Прыщи на подбородке могут свидетельствовать о нарушении работы пищеварения, в результате которого в организме скопились токсины. Повышение их уровня приводит к тому, что они выводятся через поры.
Прыщи, возникающие в области лба, могут говорить о развитии заболевания желудка, поджелудочной железы, кишечника, желчного пузыря. Специалисты могут подозревать дисбактериоз, желчнокаменную болезнь.
При высыпаниях, возникших в районе губ, рекомендуется проверить пищеварительную систему. Они могут указывать на поражения различных ее участков: от пищевода до кишечника.
Прыщики на носу свидетельствуют о гормональной перестройке. Следует проверить эндокринную систему, иммунную, органы ЖКТ. Такая локализация может возникать при ухудшении работы сердечной мышцы. При появлении угря на переносице возможны нарушения в работе печени.
Нередко прыщи на лице возникают из-за неправильного ухода. Постоянные прикосновения к коже грязными руками являются не такой уж и редкой причиной появления прыщей.
Косметика
Без применения косметики современная женщина не представляет уход за собой. Однако продукцию следует выбирать внимательно, подбирая под тип кожи и изучая состав. При возникновении минимального дискомфорта от купленного крема следует отказаться. Кстати, это наиболее частая причина появления прыщей на лице у женщин.
Не следует маскировать появившиеся акне. В составе большинства косметических препаратов содержатся компоненты, которые забивают поры и перекрывают доступ кислорода, из-за чего состояние кожи только ухудшается. Необходимо ежедневно очищать кожу от попавших на нее загрязнений.
Применение кортикоидов, стероидов способно привести к развитию сыпи. Использование сильнодействующих препаратов должно быть всегда согласовано с врачом.
Ниже в видео вы можете увидеть фото акне у девушек.
Карта
Ниже представлена примерная карта прыщей на лице у женщин и девушек с объяснением, что означает каждая область. Зная примерное место проблемы, вам не придётся гадать почему и откуда они взялись, сразу сможете начинать принимать меры.
Стоит отметить, что на нижней части лица у женщин располагаются самые коварные причины возникновения подкожных воспалений.
Вы можете почитать другие наши статьи по ссылкам: про причины появления прыщей в волосах и откуда берутся акне на шее девушки.
Зоны 1-3 (лоб) описаны здесь.
Диагностика
Гормональная природа высыпаний подтверждается результатами анализов. Для этого сдают кровь из вены на:
- тестостерон;
- кортизол;
- адренокортикотропный гормон;
- эстрадиол и фолликулостимулирующий гормон.
Лечение
Чем лечить? Для устранения единичных прыщей можно использовать народные средства. Однако следует понимать, что если прыщи являются следствием серьезных патологий внутренних органов, то такое лечение не принесет результата.
Народные средства
Уменьшить жирность кожи, устранить воспалительный процесс можно при помощи следующих методов:
- Протирание лица лимоном. Подсушить воспаленные участки можно долькой лимона или лимонным соком, разведенным с водой в пропорции 1:1. Вместо лимона можно использовать грейпфрут.
- Для очищения можно приготовить маску с миндальными орехами. Орехи измельчают в порошок и смешивают с солью (по 3 столовые ложки). Смесь разбавляют молоком до получения кашицы. Получившееся средство наносят на воспаленные участки на 15 минут. После этого места высыпаний обрабатывают настойкой календулы.
- Хороши для обработки и отвары лекарственных трав. Подойдут ромашка, череда, ноготки, шалфей, зверобой. Любую из трав (или сбор нескольких) заливают кипятком из расчета 250 мл воды на 1 столовую ложку травы. Средство должно настояться в течение 15 минут, после чего его можно применять как для умывания, так и для приема внутрь.
Перед очищающими процедурами один раз в месяц рекомендуется делать паровую баню.
Хорошо подсушивает кожу маска с лимонным соком и яичным желтком.
С помощью медикаментов
Самостоятельно применять таблетки от прыщей не стоит. Как минимум, посещение врача необходимо для того, чтобы точно установить причину возникновения сыпи.
Для наружного применения могут использоваться следующие кремы:
- Метрогил-гель;
- Ихтиоловая мазь;
- Левомеколь, Зинерит, обладающие антибактериальным действием;
- Гидрокортизоновая мазь (гормональный препарат).
Женщины часто останавливают выбор на мазях, в состав которых входит ретинол. Они не только подсушивают угри, но и разглаживают неглубокие морщины.
Мази на основе салициловой кислоты также весьма эффективны и могут применяться как при единичных прыщиках, так и тяжелых формах сыпи.
- Кремы с пероксидом бензоила характеризуются антисептическим и противовоспалительным эффектом. Однако применяться такие средства должны точечно.
- Серная мазь восстанавливает поврежденные клетки и ускоряет процесс деления и роста новых, содействуя регенерации.
- Мазь с антибиотиком синтомицином характеризуется дезинфицирующим эффектом, тормозит размножение бактерий.
- Эффективно подсушивают кожу мази с цинком.
Прыщи лечат также при помощи специальных болтушек. Их готовят в аптеке по рецептам, которые составляет врач с учетом индивидуальных особенностей кожи.
Диета
Правильное питание способно уменьшить угревые высыпания. Следует отказаться от блюд с высоким содержанием насыщенных жиров. Полиненасыщенные жиры, напротив, полезны. Их можно найти в рыбе, орехах, водорослях. Такое питание благоприятно влияет на гормональный фон женщины.
Уровень тестостерона также снижается при употреблении пищи, богатой клетчаткой.
Рекомендуется включать в меню фрукты и овощи в свежем виде, а также продукты из цельного зерна. От мяса, кофе, спиртных напитков и сладостей следует отказаться.
Куда обращаться за помощью?
В случаях, когда не понятно, почему появляются прыщи, первым делом следует обратиться к дерматологу. Придется рассказать специалисту о своем образе жизни, привычках, питании. Скорее всего, потребуется сдать ряд анализов, чтобы уточнить причину появления проблемы.
Еще один специалист, который может помочь избавиться от высыпаний на лице – гастроэнтеролог. Обращение к нему необходимо, когда появление прыщей связано с нарушениями работы ЖКТ. На подобные нарушения могут указывать дополнительные симптомы: метеоризм, запоры, диарея.
Девушкам рекомендуется посетить гинеколога и исключить заболевания, связанные с этой сферой.
Так как наиболее частой причиной возникновения сыпи является гормональный сбой, то посещение эндокринолога также может быть полезным. Специалист выявит нарушения обмена веществ и даст рекомендации, какие меры предпринять для скорейшего восстановления.
Прыщи на лице могут быть вызваны активностью демодекозного клеща. Определить эту причину, а также обнаружить грибок, бактериальную природу сыпи поможет инфекционист.
В случаях, когда прыщи появляются из-за неправильного ухода за кожей, обратиться следует к косметологу. Специалист поможет подобрать подходящие очищающие средства, крема, даст грамотные советы, которые помогут восстановить и сохранить красоту кожи.
Что касается лечения, то оно будет прописывать в индивидуальном порядке в зависимости от источника проблемы.
Что будет, если не лечить?
Если не принимать никаких мер, состояние кожи ухудшится, а зона поражения будет увеличиваться. Сложные формы угревой сыпи заканчиваются рубцеванием. Чтобы избежать этого, необходимо лечить прыщи правильно, поэтому от самолечения лучше отказаться. В лечении есть много нюансов, например, когда появляются прыщи, нельзя использовать скрабы. Важно не только удалить инфекцию, но и увлажнять, и очищать кожу. Многократно уже говорилось о том, что прыщи нельзя выдавливать – это также повышает вероятность появления шрамов.
В случаях, когда рубцы уже появились, можно использовать различные домашние или покупные мази и маски. Однако есть и косметологические процедуры, которые помогут избавиться от дефекта.
Один из них – лазерная шлифовка. Длительность процедуры зависит от размера обрабатываемого участка и, как правило, составляет от 30 минут до 2 часов. Процедура немного болезненна, однако боль терпима.
Профилактика
- Основное правило профилактики – очищение кожи 2 раза в день: утром и вечером. Мыло использовать не рекомендуется, так как оно сушит кожу.
- Здоровый образ жизни, качественное питание и прогулки на свежем воздухе также являются обязательным условием улучшения общего самочувствия и решения проблем с кожей.
- Следует избегать стрессовых ситуаций, высыпаться, давать организму возможность полноценно отдохнуть. Если не уделять внимания этому пункту, то применение мазей и масок окажется бессмысленным.
- После сна специалисты рекомендуют выпивать натощак стакан чистой воды, это будет стимулировать процесс выведения токсинов.
Источник