Все о лечение угревой сыпи
Дорогие друзья, здравствуйте!
Полагаю, что к женским проблемам, о которых мы говорили в последнее время, мы еще вернемся, и не раз.
А сегодня я хочу побеседовать с вами об акне.
И хотя я довольно подробно разбираю эту проблему в своей книге «Повышаем средний чек», которую приобрели многие из вас, и привожу там алгоритм рекомендаций при разных формах акне, заявки рассказать об угревой болезни продолжают поступать.
Ну, что ж, давайте вникнем в суть этой проблемы и разберем:
- Что называют «угревой болезнью»?
- Как образуются угри?
- Какими они бывают?
- Как их лечить в зависимости от формы и степени тяжести?
- Каким может быть комплексное решение этой проблемы?
Но сначала вспомним анатомию и физиологию сальных желез.
Строение сальных желез
Сальные железы являются придатками кожи. По телу они распределены неравномерно.
На ладонях, подошвах и тыле стопы они отсутствуют.
Больше всего их на лице и волосистой части головы: 400-900 на 1 квадратный сантиметр. Меньше (но все равно много) на верхней части туловища: грудь, спина.
Сальные железы вырабатывают кожное сало, которое попадает в устье волосяного фолликула (а волосы покрывают почти все наше тело), представляющее собой что-то вроде футляра для части волоса, сокрытой от наших глаз. Этот футляр покрыт многослойным ороговевающим эпителием. Это означает, что в нижних его слоях зарождаются новые клетки, которые по мере своего роста и развития продвигаются вверх, уплотняются, превращаются в роговые чешуйки, которые смешиваются с секретом сальных желез.
А дальше, благодаря сокращениям маленьких мышц, поднимающих волос, этот состав выходит на поверхность кожи. Роговые чешуйки удаляются естественным путем в процессе гигиенических процедур, а сало распределяется по ней, образуя тонкую пленку толщиной 7-10 микрон. Одновременно сюда попадает секрет потовых желез, который вместе с кожным салом формирует на поверхности тела водно-липидную мантию.
Она придает коже эластичность, предупреждает ее пересушивание, поддерживает постоянную температуру тела, подавляет размножение бактерий, грибов.
В норме за сутки вырабатывается примерно 20 грамм кожного сала.
Этот процесс регулируется гормонами на четырех уровнях: гипоталамус, гипофиз, надпочечники, половые железы. Поэтому многие болезни эндокринной системы могут сопровождаться появлением прыщей.
А теперь внимание:
Основным гормоном, усиливающим продукцию кожного сала, является тестостерон. К нему на мембранах клеток сальных желез имеются рецепторы. Тестостерон взаимодействует с ними и под действием фермента 5-альфа-редуктазы преобразуется в свой активный метаболит – дигидротестостерон, который непосредственно увеличивает продукцию кожного сала.
Чувствительность рецепторов клеток сальных желез к нему и активность 5-альфа-редуктазы передаются по наследству, поэтому во многих случаях проблема акне прослеживается из поколения в поколение.
Интересно, что сальные железы разной локализации имеют разное количество рецепторов к тестостерону.
Поэтому если у вас прыщи вскакивают все время на одних и тех же местах, например, на подбородке или спине, значит, расположенные здесь сальные железы богаты этими самыми рецепторами.
А вот эстрогены, напротив, подавляют салоотделение, но этот эффект выражен меньше, чем салообразующий эффект тестостерона.
У кого-то угри появляются перед критическими днями, и это тоже объяснимо: прогестерон, который в эту фазу менструального цикла командует парадом, обладает андрогенным и антиэстрогенным действием на сальные железы.
В регуляции салоотделения участвует еще и вегетативная нервная система, поэтому стрессы тоже могут влиять на появление прыщей.
Как образуются угри?
Угревая болезнь, или акне – это ХРОНИЧЕСКОЕ РЕЦИДИВИРУЮЩЕЕ заболевание, сопровождающееся закупоркой и воспалением волосяных фолликулов.
Один прыщ – это еще не болезнь, и два прыща – не болезнь, и появление угрей за 1-2 дня до менструации – это тоже не болезнь.
«Болезнью» прыщи становятся, когда одни из них пропадают, другие появляются, причем, это не просто черные точки, а красные уплотнения в коже, местами с нагноениями.
Но все начинается с образования комедонов. Что это такое?
Комедон по своей сути представляет собой кисту – полость, заполненную неким содержимым. В случае с прыщами содержимым кисты становятся кожное сало, роговые клетки, частички пыли и косметических средств.
Как они там оказались? — спросите вы.
Во-первых, кожного сала у некоторых людей вырабатывается зачастую больше, чем нужно, и оно не успевает удаляться из волосяного фолликула.
Во-вторых, при угревой болезни отмечается гиперкератоз, поэтому имеется не только избыток кожного сала, но и роговых чешуек, которые тоже вносят свой вклад в образование пробки.
Частички пыли – результат плохого очищения кожи, а косметические средства бывают комедоногенные и некомедоногенные. Комедоногенные забивают поры и препятствуют выходу кожного сала наружу. Они содержат ланолин, кокосовое, льняное масло, масло зародышей пшеницы. По этой причине людям, склонным к образованию угрей, нужно выбирать косметику, на которой указано: «некомедоногенно».
Пока вся эта смесь находится ниже поверхности кожи, ничего не видно. Но со временем пробка становится все больше, и в один день она достигает поверхности кожи, начиная ее выпячивать. Становятся видны маленькие белые точки – закрытые комедоны. Их еще называют «милиумы», что в переводе с латинского означает «просо».
Что происходит дальше? Пробка продолжает увеличиваться в размерах и, в конце концов, прорывает кожу. Выбравшись наружу, она под действием кислорода окисляется и чернеет. Так образуются «черные точки», или открытые комедоны.
Чаще всего комедоны можно видеть на коже лба, носа, подбородка.
Вот как это выглядит «живьем»:
Закупоренный волосяной фолликул – идеальная среда для размножения пропионбактерий акне, которые являются анаэробами (т.е. живут без доступа кислорода). Они начинают усиленно размножаться и выделять биологически активные вещества, которые вызывают воспаление как самого волосяного фолликула, так и окружающих его тканей.
Но микроорганизмы — ребята дружные и очень любят объединяться со своими братьями по разуму. К пропионбактериям присоединяются эпидермальные стафилококки, стрептококки и грибы, обитающие на поверхности кожи. Воспаление усиливается.
Теперь понятно, что в развитии угревой болезни могут быть повинны 4 фактора:
- Избыток секрета сальных желез.
- Фолликулярный (происходящий в волосяном фолликуле) гиперкератоз, т.е. утолщение рогового слоя.
- Размножение бактерий в сально-роговой пробке.
- Воспаление внутри волосяного фолликула и окружающих его тканях.
Отсюда следует, что для лечения угревой болезни нужно:
- снизить выработку кожного сала,
- уменьшить толщину рогового слоя,
- при наличии воспалительных элементов (узелков, гнойничков на гиперемированном фоне) подключить антибиотики.
Причины акне
Свою лепту в появление акне вносят:
- Гормональные эксцессы: гормональная перестройка у подростков, гормональный дисбаланс с повышением уровня мужских половых гормонов, беременность, эндокринные заболевания надпочечников, гипофиза, прием гормональных препаратов и пр.
- Дефицит витамина А (ведет к гиперкератозу).
- Стрессы.
- Неправильная косметика.
- Недостаточный уход за кожей.
- Избыточный уход за кожей.
- Жара и влажный климат.
- Выдавливание прыщей.
- Трение, давление на отдельные участки, что вызывает защитную реакцию кожи в виде усиленного размножения рогового слоя, в том числе, в волосяных фолликулах.
Замечено также, что на развитие угревой болезни оказывают влияние некоторые продукты питания и проблемы с ЖКТ.
Степени тяжести акне
Лечение угревой болезни зависит от ее степени тяжести.
Выделяют 4 степени тяжести акне.
1 ст. Есть закрытые комедоны (белые высыпания, напоминающие просо). Воспаленные узелки и гнойнички отсутствуют.
2 ст. Есть открытые (черные точки), закрытые комедоны, узелки (воспаленные уплотнения) и единичные гнойнички. Узелков и гнойничков не больше 20 элементов.
3 ст. Множественные узелки и гнойнички (20-40 штук).
4 ст. Больше 40 элементов: гнойнички, узелки и крупные уплотнения в коже (узлы).
Лечение угревой болезни
При 1 и 2 степени достаточно наружных средств.
При 3 и 4 степени назначают системную терапию.
Разберем чуть подробнее.
- Если на лице есть только комедоны, лечение начинают с препаратов, содержащих Адапален (торговые названия: Дифферин, Адаклин, Клензит) или Азелаиновую кислоту (Скинорен, Азелик, Азикс-Дерм).
Адапален (Дифферин и аналоги) – структурный аналог витамина А. Он рассасывает пробки, убирает комедоны, уменьшает воспаление.
Показан с 12 лет. Беременным нельзя, кормящим можно (по крайней мере, так написано в инструкции к препарату Дифферин).
Улучшение заметно только через 4-8 недель применения, а стойкое улучшение наступает через 3 мес.
Есть в виде геля и крема.
Гель предназначен для жирной кожи, крем – для сухой и чувствительной кожи, т.к. он содержит увлажняющие компоненты. Пусть вас это не смущает. Угри не всегда бывают на жирной коже.
Адапален наносится вечером, 1 раз в сутки, иначе может вызвать солнечный ожог.
Азелаиновая кислота (Скинорен и аналоги) – разрыхляет роговой слой, открывает поры, удаляет пробку, уменьшает жирность кожи, уничтожает пропионбактерии акне и оказывает противовоспалительное действие.
Казалось бы, препарат действует на все звенья патогенеза акне и со всех сторон хорош, только почему-то отзывы говорят о его меньшей эффективности по сравнению с Дифферином.
А что скажете вы?
При беременности и лактации его применение возможно (пишут, правда, что по согласованию с врачом). Детям с 12 лет.
Наносят его 2 раза в день, утром и вечером. Пребывание на солнце на фоне лечения им НЕ противопоказано.
По аналогии с Адапаленом – гель идет для комбинированной и жирной кожи, крем – для нормальной и сухой.
Видимое улучшение – через 4 недели. Применять его нужно несколько месяцев.
Оба препарата наносятся на все проблемные участки, а не только на отдельные прыщики.
- Если комедоны чередуются с воспалительными элементами (узелками, гнойничками), но последних немного, то подойдут либо комбинированные препараты, содержащие Адапален и антибиотик Клиндамицин (Клензит С), либо средство на основе Бензоил пероксида (Базирон АС). Оно обеспечивает более выраженный антибактериальный эффект. В последнем случае лучше его чередовать с Адапаленом: утром Базирон АС, вечером Дифферин, т.к. Дифферин будет работать с комедонами, а Базирон – с воспалительными элементами.
Чем примечателен Базирон АС: он уничтожает не только пропионбактерии акне, но и эпидермальный стафилококк. Плюс размягчает пробку, плюс подавляет продукцию кожного сала.
Кстати, вы не знаете, что означает аббревиатура «АС»? Мне что-то ничего в голову не приходит.
Показан тоже с 12 лет. Беременным и кормящим не рекомендуется, хотя системного действия практически не оказывает.
Наносится 1-2 раза в день на высыпания.
Эффект виден через 4 недели, применять его следует не менее 3 мес.
Гель Базирон АС есть в разной концентрации действующего вещества: 2,5% и 5%. Если берут его впервые, рекомендуйте меньшую концентрацию (2,5%). При недостаточном эффекте от первого – 5%.
Важно! Врачи не рекомендуют использовать Базирон АС, если на коже есть только комедоны, чтобы не сформировать к нему резистентность бактерий.
При его применении не следует долго находиться на солнце.
Лаборатория Галдерма не остановилась на разработке Дифферина и Базирона. Она их соединила в одном препарате Эффезел, который содержит Адапален и Бензоила Пероксид.
Если кожу украшают комедоны, узелки, гнойнички, можно не заморачиваться использованием двух средств, а приобрести одно.
Гель Эффезел наносится 1 раз в сутки вечером. Но он рецептурный.
- При множественных воспалительных элементах на коже назначаются антибактериальные наружные средства: Далацин 1%, Клиндовит, Зинерит и др.
Далацин и Клиндовит применяют 2 раза в день. Детям с 12 лет.
Лосьон Зинерит содержит эритромицин и цинк, поэтому подсушивает кожу, оказывает противовоспалительное действие, уничтожает бактерии (пропионбактерии акне и эпидермальный стрептококк).
Другие его преимущества:
- Можно использовать на солнце.
- Можно беременным и кормящим.
- Можно под макияж.
- Не имеет возрастных ограничений.
Курс лечения 10-12 недель.
- При тяжелых формах угревой болезни, при неэффективности местных средств врач назначает системную терапию. Чаще всего это Юнидокс Солютаб, Клиндамицин, Тетрациклин, Эритромицин.
- А если и это не сработало, в ход идет последнее, самое убойное средство: Изотретиноин (Роаккутан). У него «миллион» противопоказаний и побочных. И самое, пожалуй, страшное – это тератогенный эффект. Посему при его применении женщине рекомендуют использовать 2 средства контрацепции. А если его принимает мужчина, тоже не исключены пороки развития у ребенка. Так что… тоже пусть использует два средства контрацепции.
Но зато, как говорят доктора и пациенты, эффект волшебный. Роаккутан подавляет активность сальных желез и даже уменьшает их размеры. Назначают его 1-2 раза в день длительно (16-24 недели, бывает дольше).
Что еще?
Если угревая болезнь развилась у женщины на фоне гиперандрогении, обязательно назначаются КОК с антиандрогенным эффектом: Диане-35, Хлое, Ярина и др.
В комплексном лечении угревой болезни важен правильный уход за кожей. Вы можете посоветовать средства лечебной косметики Avene (серия Клинанс), Bioderma (линейка Себиум), Ла Рош Позе (Эфаклар) и др.
На этом все. Как вам понравилась статья, друзья? Что бы вы могли к этому добавить?
Все свои комментарии, вопросы, дополнения пишите внизу в окошечке комментариев.
И очень вас прошу: если вам понравилась статья, не забывайте, пожалуйста, кликать на кнопки соц. сетей, которые видите ниже, чтобы поделиться со своими коллегами.
Если вы еще не являетесь подписчиком блога, то вы можете подписаться на рассылку, и я буду присылать вам уведомления о выходе новых статей. В благодарность за подписку вы сразу получите на почту сборник ценных для работы шпаргалок.
Форма подписки находится под каждой статьей и в правой колонке.
Если что-то непонятно, вот здесь инструкция.
А если письма со ссылкой на скачивание шпаргалок вы по какой-то причине не получили, пишите, не стесняйтесь!
До новой встречи на блоге «Аптека для Человека»!
С любовью к вам, Марина Кузнецова
Источник
Одни и те же симптомы могут быть признаками разных заболеваний, а болезнь может протекать не по учебнику. Не пытайтесь лечиться сами — посоветуйтесь с врачом.
Для лечения различных форм угревой сыпи применяют разнообразные методики, выбор которых зависит от конкретного больного.
Пищевые факторы, различные виды питания, диета не имеют значения для развития угревой сыпи и подбора терапии.
Наружная терапия не влияет на образование кожного сала. Различные косметические средства могут только временно уменьшать количество кожного сала. Однако при использовании очищающих средств не следует прибегать к отшелушивающим препаратам, которые могут вызывать раздражение кожных покровов, травму.
Раннее лечение
Лечение на раннем этапе, как правило, является профилактическим, и включает наружные средства, уменьшающие образование угревой сыпи и подавляющие развитие патогенной флоры.
Средства выбора – препараты салициловой кислоты, средства, содержащие серу, азелаиновая кислота, ретинола пальмитат, третиноин, адапален, изотретиноин, бензоилпероксид.
Как третиноин, так и азелаиновую кислоту применяют в течение нескольких месяцев до достижения клинической ремиссии.
Лечение воспалительных форм угревой сыпи
Легкая форма
При лечении легкой формы угревой сыпи с незначительным количеством гнойничков на лице целесообразно использовать наружно спиртовые растворы, содержащие салициловую кислоту, резорцин, антибиотики, бензоилпероксид, мази с антибиотиками.
Препараты серы, салициловой кислоты, резорцина обладают отшелушивающим и антибактериальным действием. Средства, включающие ниацинамид и a–гидроксикислоты, также достаточно эффективны в наружной терапии.
Наружная антибактериальная терапия включает эритромициновую, тетрациклиновую, линкомициновую мази, клиндамицин. Антибиотики в виде мазей наносят 2 раза в сутки. Они подавляют размножение P.acne и других бактерий.
Ретиноевую мазь наносят также длительно на участки, пораженные акне. Следует помнить: различные производные третиноина и ретинола нельзя использовать с отшелушивающими средствами и при повышенной инсоляции, в сочетании с УФО–облучением. При жирной себорее проводят профилактическую терапию, включающую криомассаж, очищающие и отшелушивающие средства, экстракцию комедонов.
Тяжелая форма
Для лечения тяжелых форм угревой сыпи с деструкцией тканей, тяжелым кистозным и нагноительным процессом применяется комбинация системной и наружной терапии.
К системным средствам, влияющим на образование кожного сала, относятся эстрогены, андрогены, спиронолактон, изотретиноин.
Женщинам с длительно протекающей угревой сыпью, при неэффективности антибактериальной терапии и наружного применения третиноина, назначают эстрогены и андрогены. При этом определяющими факторами являются нарушение менструального цикла, гирсутизм, гипертрихоз, надпочечниковая или яичниковая гиперандрогения. Андрогены и эстрогены оказывают терапевтический эффект путем влияния на выработку кожного сала и состояние сальных желез.
Спиронолактон используют, как антиандроген, по 100–200 мг в сутки. Он может оказывать эффект и в небольших дозах – 25–50 мг. Курс лечения угревой сыпи таким способом проводят несколько месяцев и также применяют только у женщин. При этом резко уменьшается количество кожного сала и патологических элементов. При беременности терапия спиронолактоном противопоказана.
Лечение угревой сыпи эстрогенами и антиандрогенами длится от нескольких месяцев до нескольких лет.
Антибактериальная терапия имеет немаловажное значение в терапии угревой сыпи. Однако не все антибиотики способны проникать в фолликулярный аппарат, сальную железу, от чего зависит их эффективность.
Системная антибактериальная терапия угревой сыпи предполагает применение доксициклина, клиндамицина, ко–тримоксазола, эритромицина, тетрациклина. Доксициклин, миноциклин, ко–тримоксазол лучше растворимы в жирах; доказано, что они наиболее эффективны по сравнению с другими антибактериальными средствами.
Для достижения стойкой, продолжительной ремисии необходимо применение антибиотиков прерывистыми курсами в течение длительного времени.
Источник
Средства лечения акне от А до Я.
По разным оценкам порядка 80% людей в возрасте от 12 до 24 лет хотя бы раз в жизни сталкивались с этой проблемой. Все бы было неплохо, если бы эта проблема исчезала с годами, однако, для многих она остается актуальной и в 30, и даже в 50 лет. Так как прыщи затрагивают жизни стольких людей, рынок средств по борьбе с акне остается достаточно крупным, и полки магазинов буквально ломятся от обилия средств для борьбы с акне. Так почему же при таком широком выборе лечение акне остаётся столь сложной задачей? В этой статье мы постараемся ответить на вопрос: какие средства для борьбы с акне действительно эффективны.
Большинство средств от акне борются с забитыми порами, что чаще всего и является причиной его возникновения. Если поры не забиваются жиром и омертвевшими клетками, проблема акне не будет стоять так остро. Бактерии являются другой причиной возникновения акне, так как они живут в порах и питаются себумом выделяемым кожей естественным образом. Бактерии могут инфицировать забитые поры и вызывать воспаления, именуемые «прыщами». Таким образом, для появления на свет любого прыща необходимо минимум 2 элемента: забитые поры и бактерии.
Есть много различных способов очистить забитые поры, начиная с применения кислот (например, салициловой или гликолевой), заканчивая регулярной чисткой у косметолога и лазерной терапией. Победить акне можно также: поменяв образ жизни, изменив диету и используя средства с ретинолом или бензоил пероксидом.
В этой статье мы обсудим, какие средства лучше всего подходят для подростков и взрослых людей, объясним из-за чего возникает эта проблема и расскажем о том, как изменить свой образ жизни, чтобы избавиться от высыпаний. И естественно порекомендуем ингредиенты, которые стоит добавить в свой уход.
8 типов акне
Для многих «акне» – это широкий термин, который описывает проблемы нашей молодости. Обычно, мы не ассоциируем редкие прыщи, появляющиеся от стресса с акне, как и высыпания в период месячных. Также если вы пользуетесь полосками для чистки пор, навряд ли вы осознаёте, что это тоже борьба с акне.
Тем не менее, существует множество видов акне — от едва заметных, которые практически не причиняют неудобств, до весьма тяжёлых и серьёзных. Чтобы до конца понять эту тему попробуем в них разобраться, поскольку как только вы сможете определить причину в вашем конкретном случае, лечение акне не станет для вас проблемой.
Вульгарные угри
Начнём с acne vulgaris или, в переводе на русский, вульгарных угрей. Звучит несколько комично, но на самом деле это медицинский термин, принятый для обозначения обычных угрей. Вульгарные угри могут олицетворять собою многие привычные проявления высыпаний, в том числе и уже упомянутые здесь. Такой вид акне считается лёгкой формой и лечится достаточно просто – в основном гелями с салициловой кислотой и регулярным умыванием. Подобная проблема может возникнуть на любой части тела, но на лице, спине и плечах она встречается чаще всего.
Гормональное акне
Независимо от проявления, если акне вызвано гормональными изменениями или дисбалансом, такой вид акне считается гормональным. Гормональное акне возникает, когда гормоны тела дают сигналы коже производить лишний жир. Обычно оно возникает во время менструации, но случается так же в связи с беременностью или даже во время менопаузы. Гормональное акне обычно проявляется в области вокруг рта или вдоль линии подбородка и может протекать как в лёгкой, так и тяжёлой форме. Лечение такого вида акне может быть непростой задачей, так как причина его возникновения по большей части вне нашего контроля, поэтому постоянство в данном случае играет ключевую роль.
Кистозное акне
Из всех видов акне, которые только можно встретить – этот самый тяжелый. К счастью, он же является и самым редким. Причины у кистозного акне такие же, как и большинства других видов – забитые поры. Разница заключается в том, что в случае кистозного акне, забитые поры приводят к инфекции. Инфицирование и воспаление забитых пор создаёт кисту, и такой случай называется кистозным акне. Визуально оно наиболее сильно выделяется на фоне других из-за значительного воспаления и концентрации кист на коже. Лечение такого вида акне без дерматолога, скорее всего, станет неправильным решением, так как большинство средств, которые действительно могут помочь, представляют собой рецептурные препараты.
Папулы и пустулы
Другой вид акне, который является результатом воспалительных процессов – это папулы и пустулы. Хотя эти названия очень созвучны и причины их возникновения аналогичны, не стоит путать эти понятия. Папулы – это воспаление неровностей кожи, возникающих в результате закупоривания пор (комедонов). Обычно папулы маленькие, чувствительные к прикосновению и появляются в основном на лице и спине. Когда папул становится слишком много они могут развиться в кистозное акне. Хорошие новости заключаются в том, что папулы достаточно легко поддаются лечению кремами с антибактериальными свойствами. Также существуют антибиотики и противовоспалительные средства от акне, предназначенные для лечения более тяжёлых форм папул.
Пустулы тоже проявляются как воспалённые неровности кожи, но выглядят они по-другому, и причины их возникновения также отличаются. Пустулы – это белые гнойные прыщи небольшого размера, встречающиеся зачастую на лице, спине и груди. Пустулы обычно возникают в результате гормональных изменений или аллергических реакций. Лечение пустул проходит легче всего: нужно просто переждать. Если вы всё-таки не хотите сидеть сложа руки, то можете приобрести очищающее средство против акне, оно в любом случае не повредит.
Белые угри
Белые угри – это закрытые комедоны белого цвета, возникающие под тонким слоем кожи, почти на её поверхности. Чаще возникают у женщин, в основном во время гормональных изменений (пубертатный период, беременность или менопауза). Из-за того, что этот вид акне имеет гормональные причины, лечение и полное его выведение проходит гораздо труднее, чем в случае с обычным акне. К счастью, сами проявления – белые угри – это очень лёгкий вид акне, с которым можно достаточно просто справиться при помощи специализированных кремов и очищающих средств с салициловой кислотой. Однако стоит помнить, что пока проблема не будет решена изнутри, белые угри со временем, к сожалению, будут возвращаться.
Чёрные угри
Чёрные угри – это полная противоположность белых угрей, так как это открытые комедоны. Это бугорки чёрного цвета, возникающие из-за забивания пор салом и мёртвыми клетками кожи. Они также могут быть вызваны гормональными изменениями, но это далеко не единственная возможная причина их появления. Всё, что может каким-то образом закупорить поры, включая косметику и выделения пота, может привести к появлению чёрных угрей. Лечатся они также достаточно просто салициловой кислотой и всем известными патчами для их удаления. Использование некомодогенной косметики так же очень поможет, так как она не забивает поры.
Нодулярное акне
Нодулярное акне, хоть и не является самой тяжёлой формой, но лечение его всё равно протекает достаточно трудно. Возникает оно обычно в конце цикла акне и может серьёзно затянуть его окончание. Оно представляет собой крупное воспаление, болезненное к прикосновению. Лечение данного вида акне осложнено тем, что оно может долгое время пребывать в спящем состоянии, перед тем как перейти в воспалительную фазу. Также оно часто возникает несколько раз подряд на одном и том же месте, из-за того, что лечение оказалось недостаточным. Решение этой проблемы занимает время, и скорее всего придётся попробовать несколько разных методов, чтобы с ней окончательно справиться. Из косметических средств, можно попробовать любой продукт, содержащий бензоилпероксид или салициловую кислоту. Существуют также более продвинутые дерматологические процедуры с использованием инъекций кортизона, которые могут помочь, если случай особо запущенный.
Лечение акне: эффективные способы
Смена образа жизни и окружения
Ваш образ жизни и окружение имеют очень серьёзное влияние на возникновение акне. Чем здоровее вы и ваш образ жизни, тем здоровее ваша кожа. Существуют определённые диетические рекомендации, которые могут помочь справиться с акне.
- Потребляйте больше витамина D. Всего 10-15 минут пребывания на солнце несколько раз в неделю уже достаточно, чтобы ваш организм выработал необходимое количество этого витамина. Витамин D крайне необходим, потому что обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами, что крайне важно для борьбы с акне. Исследования показывают, что недостаток витамина D повышает риск возникновения акне нодулярной формы, поэтому в случае невозможности нахождения на солнце старайтесь восполнять его через пищу или добавки к ней.
- Чистите все ваши устройства. Желательно каждый день протирать телефон антибактериальными салфетками, чтобы бактерии не попадали вам на лицо. Мы прислоняем телефон к лицу много раз за день, поэтому этот пункт очень важен. Разумеется это касается любых других вещей, которые контактируют с вашим лицом.
- Не стоит трогать лицо. Как только вы, в задумчивости или пребывая в ярких эмоциях случайно касаетесь лица, вы переносите на него бактерии с рук, а также, сами того не подозревая, распределяете кожное сало и грязь по его поверхности. Это создаёт благодатную почву для распространения акне. Также не стоит давить и ковырять прыщи, поскольку это не только может ухудшить воспаление, но и способствует образованию шрамов (послевоспалительных пигментаций), которые могут потребовать длительного лечения или остаться навсегда.
Настройте вашу диету
Ешьте свежие фрукты и овощи, чтобы оздоровить вашу кожу изнутри. Есть отдельные продукты, такие как тёмный шоколад, которые наоборот способствуют распространению акне. Исследования показали, что потребление тёмного шоколада у людей, склонных к акне увеличивает количество воспалений, так что от него определённо стоит избавиться, если у вас проблемная кожа.
Но есть также прекрасные продукты, которые предотвращают появление акне. Пробиотики (которые можно найти в привычной нам квашеной капусте, йогуртах, кефире и других продуктах ферментации) помогают очистить кожу, так как содержат в себе бактерии, полезные для нашего кишечника. В нём, к слову, и так есть масса различных бактерий – хороших и плохих, однако, дисбаланс в его микрофлоре может вызвать различные осложнения, в том числе и акне. Потребление пробиотиков может помочь избавиться от этой проблемы. Более того, пробиотики даже можно использовать топикально. Всё больше средств для борьбы с акне включают пробиотики в свой состав.
Также простым, но крайне эффективным решением будет воздержание от потребления переработанной и чрезмерно жирной пищи, фастфуда, молока и сахара.
Поход к косметологу
Профессиональная чистка лица является одним из лучших способов для борьбы с акне. Она не являются панацеей, но позволяет снизить количество высыпаний и в целом оздоровить кожу.
Во время подобной процедуры вашу кожу очистят, удалят омертвевшие клетки и, если будет необходимо, применят пилинг. Если вы страдаете от угрей, то вашу кожу распарят и после этого легко и безболезненно их удалят.
Для лечения воспалений обычно используется LED-терапия. Она помогает улучшить тон кожи, повысить выработку коллагена и убить вредоносные бактерии с помощью инфракрасного света. Такая процедура будет полезна людям с воспалёнными красными прыщами.
Пилинги также популярны, так как в них используются кислоты и энзимы, которые очищают кожу от мёртвых клеток, что снижает забитость пор и количество воспалений.
Лазерная терапия
Несмотря на то, что лазерная терапия не может помочь на 100% справиться с проблемой акне, эффект от неё всё же достойный. Следует также помнить, что в качестве панацеи она также не работает, и вам всё равно придётся совмещать лазерную терапию с применением определённого средства, например, бензоилпероксида, чтобы обрести здоровую кожу.
Более того, эффект от процедур накопительный, и требует не одного визита к врачу. К примеру, после 6 месяцев (четыре раза с двухнедельными интервалами) терапии угрей средней и тяжелой степени тяжести может наблюдаться снижение количества проявлений акне на 78%. Тем не менее, лечение акне таким способом определенно заслуживает внимания и при должном терпении, несомненно порадует вашу кожу.
Распространёнными процедурами являются:
- Обработка кожи цветовыми спектрами (красным, синим и зелёным), что отлично подходит для лечения вульгарного акне.
- Фотодинамическая терапия, которая заключается в обработке кожи средством, делающим её более чувствительной к свету, и последующая обработка лазером. Такая процедура эффективна против кистозного акне.
- Фотопневматическая терапия с применением пульсирующего лазера и вакуума. Она отлично справляется с угревой сыпью, очищая поры.
Знайте нужные вам ингредиенты
Конечно, волшебного средства, которое справится со всеми видами акне сразу – не существует, но есть вещества, которые существенно помогут вам в этой борьбе.
Салициловая кислота
Если нанести салициловую кислоту на надоедливый прыщ, вы увидите, что он значительно уменьшится буквально за ночь. Это вещество жирорастворимое, поэтому способно проникать глубоко в поры, где оно максимально полезно.
Помимо своей эффективности против воспалённых прыщей, оно также отлично справляется с угревой сыпью из-за своей способности очищать поры. Попав внутрь, салициловая кислота растворяет мёртвые клетки и сало – основную причину возникновения угрей. Именно из-за этого салициловая кислота является отличным превентивным средством против акне, но не переусердствуйте, поскольку её чрезмерное использование может сделать кожу излишне чувствительной и вызвать раздражение.
Бензоилпероксид
Бензоилпероксид особенно эфективен против бактерий P. acnes. Он успешно убивает их, и результат проявляется достаточно быстро – можно заметить существенные изменения уже через 5 дней. И хотя подобный срок может показаться достаточно долгим, тем не менее, учитывая многие сложности в борьбе с акне, бензоилпероксид подкупает своей эффективностью.
Также, бензоилпероксид помогает отшелушивать кожу, подобно салициловой кислоте. Он отлично устраняет проблему забитости пор, но стоит иметь в виду, что он может вызывать раздражение чувствительной кожи, а также обесцветить волосы в месте его нанесения.
Ретинол
Этот подвид витамина А чрезвычайно популярен в борьбе с акне, но следует быть осторожным, поскольку он легко вызывает раздражения. Следует тщательно следить за увлажнённостью кожи и остерегаться воздействия солнечных лучей при использовании ретинола в своем уходе. Бонусом является то, что он также помогает бороться с морщинами и складками.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ: Увлажняющие средства в косметике — подробный гид
Гликолевая кислота
Эта альфа-гидроксикислота также является эксфолиантом, но так как она водорастворима, она не может проникать глубоко в поры. Тем не менее это вполне эффективное средство для борьбы с акне, которое также поможет сгладить кожу.
Итог
Как мы уже говорили, эффективное средство от акне должно быть подобрано под нужды конкретного человека. Мы все разные и у нас разная кожа, поэтому наши проблемы тоже отличаются. Однако стоит учесть, что чем сильнее проявляется у вас акне, тем больше методов борьбы с ним придётся сочетать. Борьба с этой проблемой может быть затяжной, но следует мыслить позитивно, и помнить, что ваши усилия в любом случае вознаградятся. Если вы проявите постоянство и упорство, результат не заставит себя долго ждать.
Автор: Ольга Дия
Понравилась статья?
Читайте больше в нашем блоге – bareface.ru
Источник