Закупоренные поры на лице это угревая сыпь

Маленькие поры помогают телу сохранять чистоту и здоровье. Расположенные над сальными железами, они выделяют натуральное масло, называемое себумом. Это масло помогает собирать, удерживать мёртвые клетки.

Но по мере того как сальные железы вытесняют эти мёртвые клетки, это часто приводит к накоплению и в конечном счёте к закупориванию пор. Они также забиваются грязью, бактериями, различными жирами.

Только регулярное очищение даст гарантию того, что поры остаются чистыми. Но если кожа не получает должного ухода, закупоренные поры могут превратиться в хронические угри, чёрные точки и другие проблемы.

Кроме того, многие привычки, образ жизни могут также вызвать закупорку пор. Привычки трудно изменить, но если они наносят вред вашей коже, то нужно их менять. Изменение этих привычек поможет вам сохранить красивое, чистое лицо.

Вот 10 наиболее вредных привычек, которые способствуют закупорке пор.

Привычка касаться лица

Если у вас есть привычка класть руку на лицо во время чтения, то лучше избавьтесь от неё. Касаться лица когда во время умывания — отлично. Но если вы часто прикасаетесь к лицу в течение дня, вы загрязняете кожу.

В промежутках между мытьём ваши руки собирают все виды грязи, бактерий и жира. Когда вы касаетесь лица грязными руками, вы переносите много бактерий, вирусов, жиров, аллергенов, которые могут закупорить ваши поры.

Боритесь с этой распространённой привычкой, чаще мойте руки, активно напоминайте себе не прикасаться к лицу. Попросите близких напоминать вам, если вы неосознанно прикасаетесь к лицу.

Загорать и использовать солнцезащитный крем

День, проведённый на пляже — это очень весело, но это очень вредно для кожи. Использовать автозагар в любое время года не рекомендуется. Солнечные лучи причиняют огромный вред: поры становятся больше. А также солнце сушит, повышает риск развития меланомы.

Даже если вы используете солнцезащитный крем, это тоже может причинить вред. Многие крема глубоко впитываются.

Важно выбрать хороший солнцезащитный крем. Используйте лёгкие крема, не содержащие масел.

Курение

Курение — это пагубная привычка как для курильщиков, так и для их близких. Это ведущая причина болезней сердца и рака лёгких.

Курение также вызывает проблемы с кожей. Когда вы курите, дымный осадок остаётся на лице. Эта грязная пыль может закупорить ваши поры, обесцветить вашу кожу. Регулярное курение также усугубляет кожные заболевания, такие как псориаз, обвисшая кожа.

Исследование 2009 опубликованное в журнале Дермато-эндокринология показало, что курильщики более подвержены взрослой угревой сыпи, нежели некурящие люди.

Выход — бросить курить. Это самый простой способ защититься от вредного дыма.

Сон на несвежем бельё

Сон важен для здоровья, но сон на грязных простынях и наволочках может иметь отрицательный эффект.

Постельное бельё может легко накапливать масло, грязь и омертвевшие частички эпидермиса, которые возвращаются на вашу кожу ночью. Это раздражает, забивает поры и вызывает акне и чёрные точки.

Нужно стирать простыни и наволочки один раз в неделю с органическим, без запаха, гипоаллергенным средством. Людям склонным к забитым порам, наволочки можно менять ещё чаще.

Разговор по телефону

Мобильный телефон обычно находится в кошельке или кармане, и всякий раз, когда его используют, он касается уха и лица.

Если вы не следите за чистотой своего телефона регулярно, грязь и бактерии с экрана попадут на ваше лицо. Конечно, это приводит к закупорке пор на лице.

Телефоны очень грязные. Они собирают грязь с любой поверхности, с которой соприкасаются. Чтобы сохранить кожу здоровой, переключитесь на устройство громкой связи. В противном случае очищайте телефон как можно чаще чтобы предотвратить накопление грязи, загрязнений на экране.

По возможности избегайте использования телефона в туалете, больнице, на рынке или в других общественных местах, которые могут привести к сильному загрязнению устройства.

Пропуск пилинга

Независимо от того, сколько раз вы моете лицо, если вы не используете скраб один раз в неделю, состояние кожи будет неудовлетворительным.

Пилинг — лучший способ удаления грязи, излишков жира, омертвевших клеток, которые вызывают закупоривание и другие проблемы, такие как акне и воспаления. Другое преимущество скрабирования в том, что оно помогает улучшить впитываемость питательных кремов, таким образом, делая их более эффективными.

Чтобы уменьшить размер пор и предотвратить засорение из-за накопления избыточного кожного сала, необходимо делать пилинг один раз в неделю, если у вас сухая кожа, или два раза в неделю, когда жирная. Избегать избыточного отшелушивания, так как это может лишить кожу её природных масел, оставить её красной и раздражённой.

При отшелушивании делайте нежные движения, не скребите сильно.

Кстати, читайте на facesave.ru статью о желтом ретиноловом пилинге для лица.

Спать с макияжем на лице

Если вы ложитесь спать, не удаляя макияж, это может привести к закупорке пор. В течение дня макияж на вашем лице собирает жиры, грязь, бактерии, мёртвые клетки эпидермиса. Если не смыть его в конце дня, вся эта грязь скапливается в порах. Кроме того, макияж не позволяет коже дышать, что ей так необходимо ночью.

Сон с косметикой может привести к множествам проблем, таких как инфекции глаз, преждевременные морщины, акне, прыщи, сухая кожа, сломанные ресницы, потрескавшиеся губы.

Так что, как ни соблазнительно это кажется — просто лечь в постель после долгого и утомительного дня, никогда не делайте этого без предварительного умывания.

Макияж во время тренировки

Когда вы идёте в спортзал или занимаетесь дома, ваше лицо должно быть полностью чистым, без каких-либо следов макияжа. Даже не наносите увлажняющий крем.

Потоотделение — это естественный способ терморегуляции вашего тела во время тренировки. Но если на лице будет макияж, он будет удерживать пот и бактерии. Это приведёт к закупореванию пор, и как следствие к угрям, раздражению кожи и появлению морщин.

Читайте также:  Какая инфекция сыпь на ладошках и ступнях

Не забывайте принимать душ или хотя бы умываться после тренировки. В противном случае, кожное сало, которое вытекало из пор во время потоотделения, останется там и закупорит поры.

Использование косметических средств, не подходящих для вашей кожи

В некоторых случаях причиной закупоренных пор могут стать неподходящие для вашей кожи косметические средства.

Некоторые имеют привычку покупать косметику, рекомендованную друзьями или консультантами в магазине, даже если она не соответствует вашему типу. Всегда используйте средства, подходящие именно вам.

Кроме того, нельзя просто пробовать все средства подряд. Например, многие очищающие содержат агрессивные элементы и могут высушить тонкую, кожу лица. Всегда проверяйте состав косметических препаратов, прежде чем их покупать.

Кроме того, водостойкий макияж, который многие любят, содержит большое количество масел, создавая плёнку. Избегайте длительно носить водостойкий макияж, так как он может закупорить поры и привести к воспалениям и акне.

Вредный душ

Продолжительный горячий душ и мытьё волос ослабляют волосы. Но это не всё. К сожалению, иногда то, как вы используете гель для душа или кондиционер, может вызвать множество проблем с кожей, включая и закупоривание пор.

Например, вы моете волосы, наносите кондиционер и позволяете ему впитываться. Пока вы делаете всё остальное, кондиционер может закупорить ваши поры. Поэтому прежде чем выйти из душа убедитесь, что вы смыли кондиционер с вашего лица должным образом.

Кроме того, избегайте использования горячей воды при принятии душа, так как она может лишить кожу её натуральных масел, которые работают в качестве защитного барьера. Лучше насладитесь еле тёплым душем для того, чтобы помочь эпидермису задержать влагу, что, кстати, хорошо и для волос.

Дополнительные советы

  • Не ковыряйте чёрные точки, так как это может ухудшить их состояние и дополнительно повредить кожу;
  • Наряду с очищением лица, важно также и очищение кистей для макияжа;
  • Избегайте посещений загрязнённых мест, так как экологические токсины в грязном воздухе могут закупорить поры;
  • Не переживайте из-за мелочей;
  • Не пейте слишком много кофе или алкоголя в день;
  • Избегайте перекусов фастфудом.

Источник

Огромные поры, похожие на кратеры (конечно, только в нашем восприятии) — результат избыточной выработки кожного сала. Себум или грязь забивает микроотверстия, и поры воспаляются, приобретая неэстетичный вид. Их можно временно замаскировать при помощи косметических средств или надолго привести в нормальный вид с помощью правильного ухода.

Мы в AdMe.ru выяснили, какие средства реально помогают избавиться от расширенных пор и вернуть коже гладкость за считаные дни.

Для начала уточним: размер пор определен генетически, изменить его нельзя. В молодости каждое микроотверстие окружено своего рода «манжетой» из коллагена, которая сохраняет его постоянный размер. С возрастом «манжеты» истончаются и уменьшаются в размерах, так что поры кажутся более крупными.

Нерегулярное снятие макияжа и пребывание на солнце также могут быть причиной этой проблемы.

Кроме того, поры не могут расшириться от тепла или уменьшиться от холода. Поэтому популярный в блогах совет «сузить поры» при помощи кубиков льда — бессмыслица. Однако лед действительно может оказать благотворное влияние на проблемную кожу: он уменьшает воспаление, после чего косметическое или лекарственное средство может проникнуть в кожу.

Рассмотрим, что же реально помогает в борьбе с расширенными порами, и разберемся, почему эти способы работают.

1. Умывайтесь гидрофильным маслом

Сначала кажется, что совет звучит как издевка, но работает он безотказно. Масло в сочетании с эмульгаторами при контакте с водой превращается в нежное молочко, которое идеально очищает поры и к тому же снимает макияж. Пользоваться гидрофильным маслом стоит каждый день, тогда результат будет еще более явным. В Японии и Корее без этого продукта девушки не обходятся ни во время вечернего, ни во время утреннего очищения кожи.

После умывания гидрофильным маслом нужно использовать щадящую пенку, потом тонер. Это позволит удалить остатки жира с кожи и еще больше ее увлажнить.

Почему это работает: удаляются загрязнения из пор, они становятся визуально меньше.

2. Ежедневно наносите крем или сыворотку

После качественного очищения лицо нужно увлажнить. Даже очень жирная кожа нуждается в этой процедуре. Поддерживая высокий уровень влаги в дерме, можно значительно сократить размер пор.

Учтите, что в косметике не должно быть комедогенных ингредиентов — именно они забивают наши многострадальные поры. Мы рекомендуем посмотреть список предателей и внимательно читать состав продуктов перед покупкой.

Почему это работает: когда кожа пересыхает, она вырабатывает избыток себума. Увлажняя, мы предотвращаем эту проблему.

3. Используйте маски из глины

В список процедур стоит включить маски из глины. Важно не передерживать маску на лице, иначе польза от нее будет сомнительной. Пока маска влажная, кожа впитывает в себя полезные минералы, во время второй фазы маска начинает стягиваться, что стимулирует кровоснабжение сосудов кожи. А потом она начинает вытягивать влагу из кожи, вызывая раздражение. И если сразу после этого вы нанесете крем для лица, то просто снова забьете поры.

Снимайте маску сразу, как только она начнет высыхать. В этот момент цвет ее становится светлее, но она еще остается немного липкой.

Почему это работает: глина хорошо удаляет излишки себума и загрязнения с поверхности кожи. Лучше выбирать маски, содержащие гиалуронат натрия или глицерин, — они дополнительно увлажнят лицо.

4. Сделайте химический пилинг

Это эффективный метод очищения пор от отмерших клеток и загрязнений. В идеале процедуру должен выполнять профессионал в салоне. В домашних условиях можно сделать пилинг с гликолевой кислотой.

Читайте также:  Таблетки от аллергии кожной сыпи

Однако есть ряд противопоказаний:

  • воспалительные процессы в организме,
  • аллергия на фруктовые кислоты,
  • прием некоторых лекарств,
  • хронические заболевания,
  • повреждения кожи.

Следует строго соблюдать рекомендации по уходу после пилинга, иначе процедура может навредить, а не принести пользу. Повторять ее следует не ранее чем через 3 недели.

Почему это работает: пилинг с гликолевой кислотой очищает поры, удаляет комедоны, помогает в борьбе с акне, осветляет и выравнивает тон кожи. Если у вас есть шрамы от прыщей, то эта процедура сделает их значительно менее заметными.

5. Наносите ежедневно крем с ретинолом или третиноином

Кремы с ретиноидами — ретинолом или третиноином — способствуют выработке коллагена, уменьшению морщин и хорошо борются с фотостарением кожи. Чаще в косметологии используют именно ретинол (витамин А), поскольку он реже вызывает раздражение на коже, хотя эффективность третиноина в 20 раз выше.

Ретинол:

  • за 7 дней усиливает синтез коллагена, повышая упругость кожи;
  • за 12 недель лечения делает менее заметными мелкие морщины;
  • вызывает меньшую потерю влаги и шелушение, чем третиноин.

Минус ретинола в том, что он быстро разлагается под действием света и воздуха.

Третиноин:

  • борется с акне и комедонами;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • через 3 месяца регулярного применения мелкие морщины становятся менее заметными, утолщается эпидермис;
  • через 4 месяца выравниваются как мелкие, так и некоторые глубокие морщины, кожа становится более гладкой;
  • через 6 месяцев кожа становится менее дряблой, частично исчезает желтизна и гиперпигментация.

Чтобы добиться такого эффекта, ежедневно через 20–30 минут после умывания наносите на кожу лица количество крема размером с горошину. Дополнительно нужно будет использовать увлажняющее средство. Поскольку на первых этапах возможно шелушение, начать использовать ретиноиды можно с 1 раза в 7 дней, затем наносить дважды в неделю и постепенно сделать это ежедневной привычкой.

Нельзя использовать это средство беременным и женщинам, готовящимся к зачатию ребенка.

Почему это работает: ретиноиды эффективно очищают поры, благодаря чему любые лекарственные и косметические препараты действуют эффективнее. Повышая упругость кожи, они тем самым делают поры менее заметными.

6. Используйте солнцезащитный крем

Правило актуально не только летом, но и зимой. В холодное время года уменьшается лишь количество коротковолновых ультрафиолетовых лучей UVB (но и они хорошо отражаются от снега и льда). В то время как количество лучей UVA оcтается достаточно большим. Они способны проникать через облака и стекло, и именно эти лучи ответственны за старение кожи.

Находясь на солнце, вы пересушиваете свою кожу, что, в свою очередь, ведет к повышенной выработке кожного сала и расширению пор. Так что даже зимой дерматологи советуют не отказываться от солнцезащитного средства с защитой SPF 30.

7. Ешьте больше овощей, зелени и морепродуктов

Для здоровья кожи важно обеспечить ее полезными веществами.

  • Из-за недостатка кислот омега-3 и омега-6 в организме кожа становится предрасположенной к появлению воспалений и раздражения. Поэтому обязательно включайте в рацион растительное масло, сардины или скумбрию.
  • Достаточное количество цинка в рационе способствует очищению кожи, препятствует излишнему образованию себума и предупреждает появление воспалений на коже. Этот микроэлемент можно найти в орехах, цельных зернах, грибах, яйцах, морепродуктах, а также в мясе.
  • Витамин А подавляет работу сальных желез и препятствует появлению акне. Поэтому богатые им продукты (прежде всего это желтые овощи и фрукты, а также зелень) обязательно нужно употреблять людям с проблемной кожей.

По возможности избегайте употребления сладостей и простых углеводов, поскольку они увеличивают выброс себума.

8. Пейте достаточное количество воды

Здесь все просто: коже необходимо увлажнение не только снаружи, но и изнутри. Не забывайте также о том, что алкоголь и напитки, содержащие кофеин, могут выводить влагу из кожи.

9. Проверьтесь у эндокринолога

Нормальный уровень эстрогенов в крови сохраняет молодость и упругость кожи, а также препятствует потере влаги.

Если все методы не помогают в борьбе с расширенными порами, то, возможно, в этом виноват гормональный дисбаланс в организме. Часто повышенная выработка кожного сала и появление угрей наблюдаются у людей с высоким уровнем тестостерона, а также у подростков из-за активности гормонов роста. В любом случае консультация эндокринолога не будет лишней.

Можно ли с помощью этих процедур раз и навсегда избавиться от расширенных пор? Нет, и не одно из современных косметических средств вам это не обеспечит (что бы ни писали на упаковке производители). Лишь делая их регулярно, вы получите гладкую, сияющую здоровьем кожу лица. Без корейской затирки и толстого слоя тонального крема.

Источник

Ухоженная кожа один из важных аспектов красоты для мужчин и женщин.

У каждого возраста свои проблемы. Так, к примеру, иметь угревую сыпь в 15-16 лет — абсолютно неплохо, а если Вам 25? Но на свете нет безвыходных обстановок! И в 16, и в 25 можно выглядеть на всё 100, если приложить немного стараний, огромное терпение и желание!

Для начала общие правила… Если у вас расширенные поры, в первую очередь уменьшите потребление жирной пищи, чипсов, сладкой газировки. Пейте по 2 литра воды в день. Следите за тем, чтобы косметика, которой вы примете на вооружение, была некомедогенной (то есть, не запечатывающей поры) и нежирной. Если вы используете румяна, то выбирайте румяна-пудру, а не крем. Вашей коже требуется регулярный уход. Утром и вечером умывайтесь, применяя гель для сальной кожи. Ополаскивайте лицо холодной водой. И ни в коем случае не забывайте о тонике. Можете пользоваться тоником со слабым содержанием спирта. Это стягивает поры. Днем наносите матирующий (убирающий жирный яркий свет) увлажняющий крем.

Для ночи выбирайте какой-нибудь специальный крем. Раз в неделю проводите чистку кожи и делайте себе маску из глины. Ну а теперь перейдем к бытовым, но весьма эффективным средствам…

Читайте также:  Чем очистить кожу от сыпи и раздражения

Тоник Вскипятите 500 мл воды, бросьте в нее горсть розмарина и оставьте на слабом огне до тех пор, пока не уварится вдвое. Снимите с огня, процедите, остудите и добавьте сок одного лимона. Храните в прохладном месте. Протирайте лицо с помощью ватного тампона либо утром и вечерком, если у вас действительно сильно расширенны поры, либо только вечером. К тому моменту, когда тоник закончится, ваши поры должны уменьшиться в размерах. В дальнейшем, чтобы поддерживать достигнутый результат, используйте тоник 2 раза в неделю.

Водяная баня В кипящую воду добавьте одинаковое количество листьев мелиссы, мяты, петрушки, чабреца. Накройте голову полотенцем и постойте над паром 5-8 минут. Чистит и сужает поры.

И несколько масок…

Очищающая маска Смешайте половину столовой ложки оливкового масла, половину столовой ложки воды и столовую ложку косметической глины. С помощью кисточки нанесите смесь на лицо. Как только маска высохнет, смойте ее теплой водой. Протрите лицо тоником, нанесите увлажняющий крем.

Маски, стягивающие поры

Помидорная личина (если у вас чувствительная кожа, то делать не стоит)Раздавите два спелых помидора, сцедите сок. В мякоть добавьте 100 мл молока и поставьте на некоторое время в холодильник. Холодную массу нанесите на лицо и оставьте на 10 минут.

Огуречная маска Пропустите огурец через миксер, отожмите сок и смешайте его с 2 столовыми ложками косметической глины. У вас должна получиться довольно густая масса. Теперь добавьте несколько капель миндального масла или масла жожоба. Нанесите ровным слоем на абсолютно чистую кожу. Сквозь 10-15 минут смойте природной водой. Протрите лицо тоником. Повторяйте данную процедуру каждую неделю в течение месяца, она великолепно сжимает поры. Как рассказывается, огуречные маски очень полезны для расширенных пор. Достаточно просто порезать кружками огурец и нанести его на лицо, как результат не заставит себя ожидать.

Яичная личина (для сильно расширенных пор)Взбейте белок в густую пену, добавьте туда треть желтка и 20 капель лимонного сока. Осторожно размешайте. Нанесите смесь на лик, тщательно избегая зону вокруг глаз. Оставьте сохнуть на 15 минут, потом смойте теплой водой.

И ещё несколько советов… Если у вас угревая сыпь…

Делайте компрессы, но не выдавливайте угри. Теплые компрессы уменьшают воспалительные явления. Обмакните тряпочку в тепленькую водицу, отожмите ее и прикладывайте к местам расположения угрей на 20 минут два раза в день. Не предпринимайте никаких попыток выдавить содержимое угрей. Это может привести к образованию рубцов.

Избавьтесь от стресса. Устраните все источники стресса из своей жизни. Используйте для этого методы релаксации и физические упражнения. Они помогут вам преодолеть стресс, который способствует распространению угрей и частично является причиной ваших расстройств. Да и вообще, облегчит Вашу существование!

Избегайте также вяжущих средств. Эти средства оказывают раздражающее поступок, вызывают отек фолликулов и способствуют дальнейшему развитию заболевания.

Используйте легкую косметику. Пользуйтесь только такими косметическими веществами, на которых имеются пометки «некомедогенные».

Не трогайте свое лик. Если вы будете часто прикасаться к лицу, вы только усилите воспаление. Постарайтесь осознать это и отказаться от этой привычки.

Строго соблюдайте правила личной гигиены. Во избежание повторного заражения микробами и бактериями каждый раз после умывания вытирайтесь чистым чистым чистым полотенцем. Можно для этих целей использовать мягкие косметические салфетки или чистого полотенца. Спите на хлопчатобумажной или льняной наволочке и перед сном обязательно проглаживайте ее горячим утюгом. Следите за процессами естественной очистки организма. Пейте 1,5-2 литра жидкости в день.

Устраните инфекцию. При тяжелой форме угревой сыпи врачи-дерматологи часто назначают лекарство, которое накладывается на кожный покров. Этот препарат подавляет активность бактерий в порах кожи, а также обладает легким отшелушивающим поступком.

Поинтересуйтесь насчет антибиотиков. Ваш врач может также выписать вам крем или лосьон с антибиотиками для обеззараживания кожи. Бактерии, обитающие на шкуре, превращают жир в жирные кислоты. Из-за этого может возникать воспаление. При более серьезных расстройствах ваш врач может назначить вам некоторые антибиотики для приема вовнутрь.

Попробуйте отшелушивающие средства. Кислоты, содержащиеся во фруктах, так называемые альфа-гидроксильные, являются новым оружием в борьбе с угрями. Легкий отшелушиваюший эффект этих средств позволяет быстро наладить контроль за состоянием кожи. Можно провести две или три процедуры, потом сделать месячный перерыв и снова повторить лечение.

Конечно же, все эти методы не дадут стойкого результата с первой попытки. Для достижения эффекта придётся пройти потрудиться. Но зато представьте, как вы будете гордиться собой, избавившись от этой проблемы, и сколько радости вам принесут завистливые взгляды подруг!

Источник