Маска от угревой сыпи с желатином и активированным углем

Маска от угревой сыпи с желатином и активированным углем thumbnail

Поры имеют свойство закупориваться различным клеточным мусором: отжившими свой век клетками, атмосферной пылью и грязью, кожным салом, продуктами распада после обменных процессов. Комедоны образуются преимущественно на носу, подбородке или на лбу: даже здесь Т-зона лица остаётся самой проблемной. Их выдавливание провоцирует всплеск воспалений, поэтому избавиться от них не так уж и просто.

И вот тут на помощь приходит маска от чёрных точек с желатином, которую можно приготовить в домашних условиях из доступных продуктов. Насколько она эффективна на самом деле?

Эффективность

Согласно отзывам, маска от чёрных точек из желатина и активированного угля уже после первого применения значительно сокращает количество комедонов на лице. Почему так происходит? Всё дело — в её необычных компонентах. В желатине содержится коллаген животного происхождения. Соприкасаясь с кожей, он оказывает на неё потрясающее действие:

  • на клеточном уровне увеличивает объёмы естественной выработки эластина и коллагена, благодаря которым, кожа становится подтянутой, молодой, упругой;
  • глубокие морщины уже не так заметны, тогда как мелкие при постоянном применении маски разглаживаются;
  • очертания лица становятся красивыми, чёткими, так как второй подбородок под лифтинговым действием желатина постепенно убирается;
  • из-за активизации нарушенных обменных процессов клетки вновь получают полезные вещества для своего полноценного функционирования, питания и дыхания;
  • это приводит к улучшению цвета лица, исчезновению воспалений и высыпаний;
  • выравнивается рельеф кожи: она становится шелковистой и гладкой;
  • отшелушиваются мёртвые клетки, мешающие дыханию дермального слоя;
  • тонизирующее, бодрящее действие желатиновой маски дарит коже свежесть и энергию надолго;
  • а самое главное её свойство — она подсушивает кожу, устраняет жирный блеск с её поверхности и контролирует выработку сала специальными железами.

Активированному углю во всей этой спецоперации отведена роль сорбента, т. е. очистителя. Пока желатин проводит маленькую революцию на клеточном уровне, он вытягивает наружу содержимое комедонов, освобождая таким образом забитые грязью поры.

Добавление молока в рецепт не является необходимым этапом приготовления средства. Но оно смягчает эпидермис и делает его более нежным. Так что желатиновая маска для лица от чёрных точек работает — можете в этом не сомневаться. Но как понять, подходит ли она вам? Есть ряд показаний для её применения — следуйте им.

Домашняя желатиновая маска от чёрных точек рекомендуется для применения в следующих случаях:

  • возрастные изменения эпидермиса: морщины, складки, второй подбородок, расплывшийся контур лица, серость или желтизна кожного покрова;
  • постоянно возникающие в разных местах комедоны — те самые чёрные точки (в этом деле нет равных желатиновой маске с активированным углём);
  • дряблая, зрелая, начинающая уже стареть, обвисшая от птозов кожа, потерявшая эластичность и упругость;
  • неестественный, нездоровый, испортившийся цвет лица;
  • жирный или комбинированный тип кожи.

Изучив данные показания, вы должны понять, что маска против чёрных точек с желатином обладает не только сорбирующим, т. е. очищающим действием. Она не только успешно выталкивает на поверхность пробку из комедонов. Её функциональность — гораздо шире.

Так что можно и даже нужно наслаждаться столь широким спектром её воздействия на кожу лица. Но при этом будьте осторожны: проверьте ещё один список — уже противопоказаний, который может запретить вам использовать эту чудо-маску.

Противопоказания

Как показывает практика, маска из желатина не всегда срабатывает так, как этого хочется. В определённых случаях она даже может вызвать побочные эффекты и осложнения. Чтобы этого не случилось, нужно иметь в виду противопоказания для её применения:

  • сухая кожа, которая после такой маски ещё больше стянется и начнёт шелушиться; единственный выход — не брать в маску активированный уголь, а сделать её исключительно из желатина и молока (желательно самого жирного);
  • сильное воспаление на лице, большое количество прыщей и угрей: с запущенным эпидермисом маска из желатина не справится, здесь необходимо профессиональное лечение от дерматолога;
  • открытые ранки, микротрещины, швы после операции, травмы на лице: активные ингредиенты проникают через подобного рода повреждения глубоко в дерму и вызывают тем самым раздражение кожи;
  • область вокруг глаз: здесь нет жировых прослоек, для которых как раз и создана маска с желатином и с углём; применив чудодейственную смесь на этом участке, вы рискуете наутро обнаружить на веках и в уголках глаз новые морщины;
  • аллергия на один из компонентов маски (её нередко вызывает сам желатин).

После этого списка делайте соответствующие выводы: маска-плёнка от чёрных точек с желатином — не такое уж и безобидное домашнее косметическое средство. Стоит несколько раз подумать о том, действительно ли она поможет вам, а не навредит. Чтобы извлечь из неё максимум эффекта для своей кожи, прислушайтесь к тем советам, которые даны дерматологами, косметологами и теми, кто уже успел испытать данную маску на себе.

Советы по применению

Чтобы желатиновая маска для лица против чёрных точек отработала по полной программе и не разочаровала, при её приготовлении и применении следуйте нескольким рекомендациям. Они просты и не потребуют от вас затрат или усилий.

  • Используйте только свежие продукты и таблетки, яйца и молоко должны быть домашними, фермерскими: в них больше полезных для кожи веществ.
  • Применяя средство впервые, сначала нанесите его тонким слоем на запястье, где чувствительная кожа быстро отреагирует на наличие аллергена, если он имеется, сыпью, зудом или покраснением. Если так и произойдёт, от применения маски придётся отказаться.
  • Перед процедурой очищения распарьте лицо над паровой ванночкой на травах или посидите в горячей ванне. Это заставит ваши поры максимально раскрыться, чтобы те же самые чёрные точки вышли легко и безболезненно.
  • После этого можно обработать кожу скрабом — так очищение будет ещё более глубоким.
  • Маска-плёнка с желатином накладывается от подбородка ко лбу — всегда в одном направлении.
  • Избегайте области глаз.
  • Во время действия маски, которая обладает стягивающим эффектом, не напрягайте лицевые мышцы, что может способствовать появлению новых морщин. Отдохните в эти моменты, полежите, расслабьтесь.
  • Полное высыхание плёнки из желатина происходит примерно за 25 минут. Это и есть время действия маски.
  • Смочите губку или ватный диск в молочном продукте — кефире, йогурте, простокваше, молоке. Промакните слегка ею маску. Она быстро набухнет, после чего её нужно аккуратно взять за края у подбородка и медленно поднимать вверх — так она легко и быстро снимется.
  • Нанесите на кожу ежедневный крем
  • Маска с желатином для лица отличается ярко выраженным эффектом, так что не рекомендуется делать её чаще, чем 1 раз в неделю.
  • Полный курс очищения — от 6 до 10 масок. Далее — отдых на пару месяцев.
Читайте также:  Сыпь на шее у ребенка после манту

Как видите, в применении желатиновая маска против чёрных точек достаточно легка и проста, если усвоить некоторые нюансы. Есть один основной, классический рецепт, который зачастую трансформируется различными в него добавками для усиления эффективности средства.

Общая схема приготовления

Классическая чистка лица желатином от чёрных точек представлена в виде следующей схемы приготовления.

  • Магазинный желатин (неважно в каком виде — гранулах, порошке, пластинах) залить жидкостью (это может быть вода, сок, отвар из трав, молоко) в соотношении 1 к 5.
  • При этом жидкость должна быть холодной (прохладной) или комнатной температуры.
  • Дать смеси хорошенько настояться, дождаться, пока желатин полностью впитает в себя жидкость.
  • Прогреть смесь на водяной бане до образования однородной жидкой массы. Есть и более быстрый метод доведения маски до требуемой консистенции: поставьте ёмкость с ней в микроволновку секунд на 15.
  • Добавьте к основной смеси все остальные вспомогательные ингредиенты, если нужно.

Вот так готовится классическая маска для удаления чёрных точек с желатином в домашних условиях. Если хочется усилить её действие против комедонов, используйте в качестве добавки активированный уголь. На самом деле разновидностей и вариантов этого средства — огромное количество.

Рецепты

Тщательнее выбирайте рецепт маски с желатином: ведь именно от него будет зависеть, избавитесь вы от пресловутых чёрных точек или будете продолжать с ними неравный бой.

  • С активированным углём

1 растолчённую в порошок таблетку активированного угля смешать с классической желатиновой массой. Маска накладывается исключительно на проблемную зону, охватывающую нос, подбородок и лоб — Т-образный участок.

  • С молоком

Одна из самых удачных вариаций классического рецепта, когда желатин заливается молоком, а не водой. Результат — кожа смягчается, несмотря на подсушивающие свойства маски. Если делать средство без молока, при регулярном применении маски могут появиться очаги шелушений.

  • С мукой

Для жирного типа кожи. К классической желатиновой маске добавьте 1 ст. л. кислого молока (простокваши или кефира), 1 ч. л. пшеничной муки.

Для кожи, склонной к сухости и увяданию. Добавить к желатину 1 ст. л. жирного молока, 1 ч. л. овсяной муки.

  • С фруктами и ягодами

Лифтинг-эффект. Желатиновую массу соединить с 1 ст. л. бананового пюре.

Для омоложения. Банан заменить абрикосом, хурмой, авокадо, мандарином, дыней, крыжовником.

Для нормальной / комбинированной кожи. Делайте маску с киви, виноградом, апельсином, персиком.

Для жирной кожи. Используйте грейпфрут, малину, клюкву, клубнику, красную смородину, вишню, грушу.

Очищающая маска с желатином против чёрных точек не выдерживает никакой конкуренции. Обязательно воспользуйтесь этим необычным рецептом, попробуйте разные его вариации. Наверняка, если вы столкнулись с подобного рода кожной проблемой, вы сможете устранить её в домашних условиях таким необычным, но простым способом.

Источник

Когда люди задумываются о своем внешнем виде и обнаруживают на своем лице угревую сыпь либо акне, то они сразу же будут искать какие-либо средства для устранения этого косметического дефекта. Не нужно переплачивать втридорога, ходить на процедуры лазерного удаления акне, достаточно приготовления такого снадобья, как маска от угрей с активированным углем и желатином, приготовленная в домашних условиях и при минимальных финансовых затратах. Рекомендации косметологов, дерматологов и прочих экспертов по очищению кожных покровов предлагают всем людям, у кого наблюдаются черные точки либо угри на лице, очищать кожу не реже одного раза в неделю.

Сначала обращаем внимание на причины угревой сыпи

Маска от угрей с желатином и углемЕсли вы убеждены, что у вас нет особых болезней, могущих спровоцировать начало угревой сыпи или появление акне, значит обратите внимание, насколько часто вы скрабируете (очищаете) лицо. Или же вы стали неправильно питаться, вести пассивный образ жизни, стрессовать и так далее. Общие предпосылки к заболеванию кожи такого типа отмечаются медиками следующим перечнем:

  • сбои в гормональной системе;
  • ухудшение или разбалансировка режимов питания и состава блюд;
  • ослабление иммунитета;
  • инфекции;
  • обострения каких-либо хронических болезней.

Помимо этого на ухудшение состояния кожных покровов влияет также недостаточная гигиена или неправильных уход за кожей. Например, если сама по себе кожа жирная или комбинированная, то применение жирных, питательных кремов, предназначенных для восстановления сухой кожи, будет только вредить нормальной работе сальных желез. Будет происходить излишнее выделение кожного жира, а также закупорка некоторых пор, что неизбежно приведет к воспалению эпидермиса.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Вполне спокойно можно заниматься своим здоровьем, устранять внутреннюю причину угревой сыпи и при этом, параллельно очищать лицо снаружи использованием различных самодельных масок.

Свойства основных компонентов маски

Активированный уголек – это лекарственное средство, которое отпускается в аптеке без рецепта от врача и служит отличным сорбентом при всевозможных отравлениях, интоксикациях, а также при загрязнениях организма человека. Добывается это вещество путем пережигания таких древесных пород, как:

  • ель;
  • дуб;
  • береза;
  • сосна и прочие породы.

Всеми специалистами данное вещество признано практически 90%-ным способом решения всех кожных заболеваний. Основные характеристики активированного угля:

  1. Производитель – Россия и страны СНГ.
  2. Форма выпуска продукции таблетированная в блистерах.
  3. Купаж – 50 таблеток (5 блистеров по 10 шт.) общей массой – 250 мг.
  4. Активные компоненты состава одной таблетки – активированный уголь (0,25 г), картофельный крахмал (0,054 г), сахароза или сахар (0,016 г).
  5. Показания – энтеросорбирующее вещество
  6. Побочных эффектов нет.
  7. Токсичность нулевая.
  8. Условия хранения – неограниченный срок при температуре +25˚С.
  9. Средняя цена за упаковку – 50 руб.

ДЛЯ СПРАВКИ: По мнению экспертов и большинства потребителей, самый лучший активированный уголёк из аптечных препаратов – это продукт «Renewal» производства российской компании «Обновление», Новосибирск.

Маска от угрейЖелатин в случае с приготовлениями масок – это прекрасный способ загустения маски и ее клеевого сцепления таким образом, чтобы можно было ее легко наносить, а после высыхания – удалить с лица путем снятия получившегося пленочного покрытия. Основные характеристики желатина:

  1. 1.​ Преимущественное производство – Россия и ближайшие страны СНГ.
  2. 2.​ Форма продукта – порошок кристаллизированный.
  3. 3.​ Объем пакетика –
  4. 4.​ Активные вещества – желатин самый лучший должен иметь силу геля выше 260 Блум, что обычно указывается на упаковке.
  5. 5.​ Особые указания – индивидуальная непереносимость вещества.
  6. 6.​ Токсичность нулевая.
  7. 7.​ Хранить при
  8. 8.​ Как использовать – желатин заливается кипяченой теплой водой в пропорции, указанной на пакетике (например, на 3 стакана воды – 1 ст.л. с горкой желатина), настаивается около получаса
  9. 9.​ Средняя стоимость —
Читайте также:  Сыпь желтая корочка за ушами

Самое главное в желатине – это его сила и цепкость геля. От этого зависит также и цена продукта – чем дороже желатин, тем он крепче схватиться при приготовлении лечебных масок для лица. Ведь именно эта функция важна для того, чтобы эффективно и максимально удобно использовать такое очищающее средство против угревой сыпи.

ДЛЯ СПРАВКИ: Экспертами отмечается желатин отличного качества следующих производителей, торговых марок – «Приправыч» (260 Блум), «7 блюд» (260 Блум), «Dr.Oetker» (280 Блум), «Gelco» (275 Блум), «Trobas» (280 Блум).

Эти показатели наводят на размышления о том, что у заграничных производителей есть соответствующее оборудование, чтобы производить желатин максимально высокой степени прочности и цепкости, нежели это можно наблюдать по отечественным продукциям. Но для изготовления маски достаточно покупать желатин нашего производства, где сила геля указана на упаковке не менее 260 Блум.

5 правил использования масок с углем и желатином

Никогда не стоит думать, что если компоненты в домашней маске для лица безопасны для здоровья, нетоксичны и отпускаются без рецепта, то это значит, что можно их использовать, как заблагорассудиться. Чтобы достичь максимального эффекта, нужно следовать правилам:

  1. Просроченный уголь использовать нельзя, если на упаковке указана дата изготовления и срок хранения. К тому же его трудно толочь в ступке при приготовлении смеси.
  2. Аллергии на активированную угольную смесь практически ни у кого нет, но на отдельном участке кожи руки, все-таки стоит проверить реакцию своей кожи.
  3. Делать маску следует 1 раз в 7 дней в течение 1,5 месяцев для более долгосрочного эффекта.
  4. Второй курс лечения начинать следует после 2-х месячного перерыва.
  5. Маска всегда наносится на распаренную кожу. Поэтому уместно будет ее применять после банных, душевых или ванных процедур.

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ! Не на каждой упаковке вы найдете срок хранения угля. Это говорит в таком случае о высоком качестве продукта, который можно сберегать неограниченный период.

Здесь собрано 10 лучших рецептов масок от угрей

Информацию о том, как сделать маску от угрей из желатина и активированного угля на сайтах в интернете, в газетах, журналах и других источниках сейчас можно встретить в большом количестве. Но в данном материале отобраны наилучшие средства, которые по всем своим показателям подойдут всем людям, в любом возрасте, любого пола, с любым типом кожи.

Простейшие снадобья

Маска от угрей с желатином, а также углемПриготовление простого средства по удалению акне, угрей либо прыщей с лица предполагает, что к желатину и углю будет добавлено какое-либо растворяющее вещество – вода или молоко, либо иное вспомогательное скрабирующее вещество. Вот несколько таких рецептов:

  1. На талой воде. Воду отфильтровать, заморозить и разморозить, так она приобретет правильную структуру, станет живой и целебной. Таблетку угля растолочь, добавить туда 1 ч.л. желатина, 1 ч.л. талой воды и все потом набухает в микроволновке в течение 10-15 секунд.
  2. На молоке. 1 таблетка уголька размягчается, смешивается с 1 ч.л. желатина и 2-мя ч.л. молока холодного. Все на 15 секунд ставится в микроволновку, остужается и обрабатывается те участки, где есть черные токи, угри.
  3. С глиной. Таблетка угля крошится и смешивается с 1 ч.л. зелёной (черной) глины косметической, все разбавляется теплым молоком (1 ст.л.), потом в полученную смесь добавляется 1 ч.л. желатина. Все настаивается 15 минут, разогревается на паровой бане до тех пор, пока желатин полностью не раствориться.
  4. На розовой воде. Столовая ложка угля заливается готовым желатином (1 ч.л.), а потом все смешивается с розовой водой (2 ст.л.). При желании можно добавить 2 капельки масла чайного дерева, тогда маска будет иметь ярко выраженный успокаивающий эффект.

ДОПОНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Все такие маски снимать следует после их полного высыхания. Обычно это происходит через 15-20 минут после нанесения.

С добавлением клейкого вещества

Мало кто ведает о том, использование клея ПВА уже давно в ходу при приготовлении грима, при наклейке накладных ресниц либо ногтей. Оказывается, это вещество совершенно безвредно для кожи человека, поэтому приготовляя пленочную маску от угрей с желатином и углем, вполне будет уместным добавить немного такого клея. Для этого достаточно использовать следующую пропорцию – 2 таблетки уголька, – 1 ч.л. желатина и 2 ст.л. клея. Желатин должен быть уже готовым. Все перемешивает и наносится на проблемные участки кожи.

Читайте также:  Снять сыпь народные средства

С питательными добавками

Как убрать черные точки с помощью маски?Чтобы удалить прыщ как можно скорее, либо почистить подбородок, нос от черных точек, можно использовать маски, в которые входит не только желатин, толченая таблетка угля, но еще и другие питательные, противомикробные и заживляющие вещества. Вот несколько таких рецептов:

  1. С эффектом детоксикации. Столовая ложка угля измельчается, смешивается с 1 ст.л. разбухшего желатина, 2-мя ст.л. йогурта без красителей и ароматизаторов и 1 ч.л. свежевыжатого лимонного сока.
  2. Противовоспалительная маска. 1 ч.л. ложка угля в порошке смешивается с 1 ч.л. сока алоэ, 0,5 ч.л. мелкой морской соли, 1 ст.л. готового желатина и 2 каплями чайного дерева. При необходимости можно добавить столовую ложку воды.
  3. Смягчающая рубцы и разогревающая кожу. Три таблетки угля, 1 ст.л. готового желатина, 2 ст.л. меда жидкого (подогретого на водяной бане), 1 ч.л. коричного порошка – все смешать и наносить на лицо.
  4. Убрать прыщи и угри при жирной коже. Две таблетки угля, 2 ст.л. набухшего желатина, 4 ст.л. распаренного на паровой бане меда, 1 желток яйца (свежий), 4 ст.л. оливкового масла. Все перемешать и наносить на проблемные участки кожи.
  5. Убрать прыщи и угри при сухой или комбинированной коже. Две таблетки уголька толчем и к нему добавляем один яичный белок. Все хорошо взбиваем и на носим на кожу на 15-20 минут.

ВАЖНО! Делая подборку ингредиентов маски для лечения своей кожи, лучше использовать такие вещества, продукты или включения, которые наиболее известны человеку. Немаловажно также, чтобы не было аллергических реакций на то или иное вещество и чтобы оно было доступно по финансам.

Неоспоримый эффект и отзывы

Результат масок от угрейВсе кто пользовался маской с активированным углем и желатином с целью убрать анне, либо угри или прыщи, отзываются о таком способе применения весьма лестно. Наблюдается следующий эффект в результатах:

  1. Жирность кожи снижается.
  2. Черные точки убираются после первого же применения.
  3. Рельеф кожного покрова заметно разглаживается.
  4. Появляется однородность текстуры кожи и ее цвета.
  5. Все воспалительные очаги затухают.
  6. Мелкие ранки или трещинки залечиваются.
  7. Поры прочищаются глубоко, что подтверждается длительным и устойчивым эффектом после применение средства.

ДЛЯ СПРАВКИ: Угольная структура довольно хорошо окрашивает одежду и любую ткань, поэтому во время приготовления маски лучше будет, если рабочее место застелить какой-нибудь клеенкой, бумагой или ненужной тканью. То же самое касается и самой процедуры нанесения маски на лицо, плечи и зону декольте нужно накрыть чем-то защитным – старым полотенцем, тканью, целлофановым пакетом.

Безопасность применения таких масок для лица против угрей очевидна! Кроме того, все приготовляется в домашних условиях, собственноручно и при малых временных затратах. Все достаточно быстро, экологично и эффективно. Самое главное сделать так, чтобы средство имело противовоспалительный, антимикробный, антисептический, очистительный и регенерирующий эффект. При этом очищение пор должно происходить глубоко, равно как и активация восстановления клеток кожи. Вот почему использование активированного угля подходит в данном случае, как нельзя, кстати, ведь он имеет свойства достаточного проникновения вглубь и отлично впитывается в кожу, очищая ее.

Отзывы

  1. Результат маски от угрейСветлана 24 года. Москва. Я лично не только убрала маской с углем и желатином черные точки на носу, но еще заметила. Что после 2-х недельного использования (2 раза в неделю), после сна кожа на носу не жирнеет, не блестит, кровоснабжение улучшается. Так что классное средство! Рекомендую всем!
  2. Антонина Павлова, 45 лет, Екатеринбург. Мне понравилось пользоваться маской с глиной косметической, правда я клала в рецептуру голубую. Но и это подошло мне отлично. Убрала угри с лица за месяц! Девочки, средства отличные, и не надо много денег тратить. Одна голубая глина стоит за пакетик 55 руб., а все остальное вообще дешево.
  3. Арсений Палыч, Тюмень. Хоть мужики так не ухаживают за собой вроде, как дамы, но я и свои «5 копеек» хочу вставить. У меня проблемная кожа, поэтому я уже задолбался покупать всякие лосьоны или скрабы в магазинах или в сетевых маркетах. Плюнул на все однажды и стал делать себе маску и угля с желатином и алоэ, который растет у меня на подоконнике. Не поверите, буквально за пару месяцев, кожа заметно упокоилась, ушло такое количество воспалений, прыщиков. Остались еще крупные угри, но думаю, что и эту проблему решу. Средство замечательное и стоит копейки!
  4. Юлия, 19 лет, Ленинградская обл. Я веду свадьбы и прочие мероприятия. Всегда приходится выглядеть на высоте, перед людьми же выступаю! Однажды заметила, что на носу стали появляться какие-то меленькие черные точечки. Я побежала в аптеку и купила лосьон для протирания. Прошло две недели – эффекта ноль. Тогда я послушалась маму и сделала себе масочку – 1 таблетка активированного угля, 1 ст.л. талой воды и 1 ст.л. настоянного желатина. Так делала в течение следующих 2-х недель. Я эффект заметила сразу же. Какие-то посветлели точки, а через 2 недели почти их не осталось. Я еще недельку поделала так, наносила через день, сильно не втирая. Все исчезло! Уже прошло больше 3-х месяцев и точки не вернулись! Прощай акне!
  5. Марина Эдуардовна, 55 лет, Челябинск. Лечила углем угри. Рецепты использовала разные и большинство из них помогли, только с молоком, почему-то мне не подошло. Показалось, что кожа жирнее становится от такой маски. А в остальном мне понравились рецепты и эти, и еще другие находился в интернете. Средство, и правда – копеешное! Так смешно было ходить по дому с черненьким носиком и подбородком. Всего потратила месяца полтора, и угри прошли. Сейчас если снова появятся, опять сделаю какую-нибудь масочку, не поленюсь.

Видео про маску от угрей с желатином и углем

Источник