Сыпь на носогубном месте

Носогубный треугольник — зона лица, которая начинается выше верхней губы, доходит до переносицы, а по бокам она ограничена носогубными складками. В этой зоне очень часто возникают прыщи, и они особенно болезненны и неприятны.

Справится с прыщами возможно. Для начала нужно разобраться в причинах появления у разных возрастных групп. Также важны знания о методах лечения и о том, почему опасно выдавливать любые высыпания в носогубной зоне.

Причины появления

Наиболее частой причиной появления прыщей является гормональный сбой.

Кроме этого, у отдельных групп есть свои причины сыпи, вот самые распространенные:

  • Самолечение прыщей.
  • Выдавливание прыщиков, поддерживание головы и прикосновения к лицу не вымытыми руками.
  • Неправильное и несбалансированное питание.
  • Неверно подобранная косметика.
  • Клещи демодексы.
  • Переутомление.
  • Заболевания различных внутренних органов, в частности ЖКТ.

Рассмотрим подробнее о каждой группе людей, желающих избавится от прыщей.

Сыпь на носогубном месте

У женщин

Одна из первых причин возникновения акне у женщин — это нарушение гормонального баланса, другими словами, излишнее вырабатывание одних гормонов и недостаток других.

При сбоях в функциях органов, влияющих на гормональный фон, начинается ряд отклонений, нехарактерных для женского организма:

  • нездоровая активность роста волос на лице и теле;
  • хрипота голоса;
  • изменение типа фигуры на приближенный к мужскому типу;
  • чрезмерное вырабатывание кожного сала.

Как раз излишняя активность сальных желез и ведет к появлению акне. За выработку подкожного жира отвечают андрогены – мужские гормоны, например тестостерон.

При их повышенной выработке, у женщин начинается ороговение сальных протоков, называемая гиперкератинизацией. Из-за этого увеличиваются сальные железы и уменьшается соотношение линолевой и линоленовой кислот.

Это приводит к снижению иммунитета и проникновению бактерий, а также их размножению и началу воспалительного процесса с последующем нагноением.

Женщины, имеющие нормальный гормональный фон, также могут столкнуться с акне – речь о так называемых предменструальных и постменструальных акне.

Такие высыпания имеют кратковременный характер и исчезают сами по себе ближе к началу или к середине цикла. Они появляются из-за снижения уровня эстрогена и увеличения прогестерона.

Среди причин возникновения акне у женщин, также стоит заметить беременность и лактацию. Эти периоды характеризуются глобальными изменениями в гормональном фоне, и могут давать о себе знать появлением, у будущих мам и кормящих грудью женщин, высыпаний акне.

Сыпь на носогубном месте

Частой причиной прыщей на коже, в области носа и губ, являются хронические и внезапные эмоциональные потрясения. Находясь под влиянием внезапного стресса, на коже лица разрушаются закупорки, этим вызывается покраснение и отвердевание пор.

Интересно, что при возврате к обычной жизни проблемные участки пропадают или быстро поддаются лечению.

Если причина во внезапном нервном потрясении, внезапно появившиеся у женщины, прыщи исчезнут сами по себе, когда состояние нервной системы придет в норму.

Есть предположения, что посторонние продукты жизнедеятельности вредных бактерий проникают в дерму, и провоцируют воспаление.

У мужчин

Причины образования прыщей у мужчин не сильно отличаются от перечисленных в пункте выше, но есть и индивидуальные, например, неправильное бритье.

В ряде причин можно выделить такие:

  • Клещ демодекс — опасное дерматологическое заболевание. Клещ, живущий под кожей, может выходить наружу для пополнения кислорода, создавая при этом рытвины и микрощели в коже. На их месте образуются воспаления.
  • Фолликулит или воспаление фолликула волоса после бритья — проблема почти всех мужчин. Бреясь, они случайно разносят инфекции в открытые поры и микроранки. После этого возникают гнойные прыщи.
  • Неправильное питание. Многие продукты перерабатывающиеся в нашем организме, вырабатывают ферменты и гормоны, которые влияют на выработку кожного сала. В зависимости от соблюдения или несоблюдения диеты, мужчины могут добавить себе прыщей или избавится от них.
  • Гигиена. Сейчас популярна некая небрежность в сфере гигиены, но этот факт опасен тем, что неухоженная поверхность лица изобилует микробами, которые в следствие вызывают сыпь.
  • Солнце. Ультрафиолетовое излучение вызывает повышенное потовыделение и ороговение клеток. Избыток солнца разрушает защитные слои эпидермиса, а это приводит к тому, что бактериям проще остаться и размножиться на коже.

Сыпь на носогубном месте

У ребенка

Прыщи у маленьких детей появляются по таким причинам:

  1. Потница — представляет собою сыпь в виде мелких пузырьков, внутри с жидкостью. На месте появления возможны незначительные покраснения. Вследствие попадания инфекций, могут превратиться в гнойнички.
  2. Гормональные угри. У новорожденных возникают вследствие повышенной концентрации гормона эстрола в организме мамы. Часто прыщики таких типов появляются на носе, и пропадают сами в течении двух недель после появления на свет.
  3. Белые прыщики — возле губ и носа собраны в небольшие группы, в редких случаях появляются поодиночке. Они возникают из-за сбоев в работе пор и их незрелости. В папулах нередки наличия содержимого жёлтого или перламутрового цвета. Чаще всего встречаются у грудных младенцев и имеют склонность длиться до полугода.
  4. Аллергические высыпания. Детей затрагивают в виде красных пятен, на которых может образовываться мелкая сыпь. Они почти всегда сопровождаются зудом и отечностью.

Сыпь на носогубном месте

У подростков

Подростки — наиболее подвержены всяким видам высыпаний. Всё из-за перестройки организма на взрослый лад.

Причинами могут быть:

  1. Гормональный сбой. Преимущество проблем высыпаний стоит за серьезным повышением уровня андрогенов, что сбивает процессы работы желез наружной секреции. Выработка подкожного сала усиливается настолько, что оканчивается забиванием пор и появлением акне.
  2. Несоблюдение правил гигиены – прикосновения немытыми руками к лицу и пользование общими полотенцами.
    Неподходяще подобранная косметика и другие средства по уходу за лицом – использование чрезмерно тяжелых тональных основ девушками, а также последующее плохое их смывание, применение средств для жирной кожи на сухой и обратно.
  3. Несбалансированный рацион. Каждое нарушение в режиме питания и составе меню, сказывается на состоянии кожи. Печень не справляется с большой нагрузкой и грязь выводится через поры.
  4. Наследственность. Если родители боролись с высыпаниями в подростковом возрасте, есть все шансы на их появление у детей.
  5. Жирная кожа – проблема, побеждаемая только путём внешнего воздействия. Суть ее кроется в избыточной выработке подкожного сала, что закупоривает поры.
  6. Последствия медикаментозного лечения. Если длительная терапия применяет антибиотики или гормоны, она неизбежно нагружает печень, которая даёт сбой, а это отражается на состоянии лица.
  7. Стрессовые ситуации. Нестабильная психика, которой характеризуется подростковый возраст, сопряжена с половым созреванием, что становится причиной гормональных нестабильных реакций в виде угрей.
  8. Авитаминоз. За хорошее состояние кожи отвечают витамин А и некоторые из группы В, они регулируют работу сальных желез. Нехватка витаминов приводит к прыщам.

Сыпь на носогубном месте

О чем говорят прыщи в области носогубного треугольника

По тому, где выступают прыщи можно сказать, например, какие органы нуждаются в особом внимании. Высыпания часто являются не причиной, а скорее следствием более серьезных проблем со здоровьем.

Читайте также:  Непонятная сыпь на попе у ребенка

3 знака, о которых могут сказать высыпания:

  • В первую очередь то, что у вас забиты поры. Сальные железы в месте носа и губ особенно активны, так что им требуется специальный уход.
  • Второй знак заключается в наличии вредных бактерий. Они употребляют кожное сало. Обычно, справиться с ними сложно. Здесь простая профилактика не поможет, необходимо обследование.
  • Третьим знаком является то, что в организме есть внутреннее заболевание. А прыщи — это лишь внешний знак и побочный эффект. Узнайте причины сыпи, и это существенно упростит процесс лечения.

В большинстве, воспаления в области губ говорят о вирусных болезнях, таких как герпес – вирусное заболевание кожи, которое характерно образованием пузырьков.

Когда выяснено, что воспаление не по вине герпеса, значит, необходимо обследовать эндокринную и пищеварительную системы. Особенно это нужно сделать, если наблюдаются нарушения стула, метеоризм, боли и колики в животе.

Самая распространенная причина образования прыщей в области носа – гормональный дисбаланс. В случае высыпаний в период несвойственный для гормональных сбоев, в первую очередь нужно проверить эндокринную систему и ЖКТ. Кроме того, прыщи в зоне носа и губ могут быть маркером беды в сердечно-сосудистой системе и печени.

Сыпь на носогубном месте

Способы лечения

Прыщики усложняют жизнь, поэтому существует много способов положенных на противостояние с ними.

Применяются, как медикаменты, так и народные лечебные средства. Косметологические процедуры, также в ряде средств помогающих лечить, а не просто давить прыщи.

Медикаменты

Зона носогубного треугольника особа, поэтому гели, мази и крема должны быть щадящими и противоаллергенными. Внутренние средства, как правило, назначают только если внешние не могут побороть высыпание.

Лекарства, по отзывам людей, зарекомендовавшие себя как надежные:

  1. «Зинерит» – содержит антибиотик эритромицин. Мазь уничтожает плохие бактерии. Цинк в составе, подсушивает кожу, снижает активность сальных желез. Средство очищает кожу, удаляя белые прыщики и черные точки, не важно, насколько пространство высыпания велико. Рекомендуется данную мазь очень осторожно использовать людям с чувствительной и сильно сухой кожей.
  2. «Дифферин» – кремовый препарат, содержит адапален. Этот крем ведёт борьбу с комедонами и акне. Его используют, в лечении, как только появившихся, так и уже запущенных прыщей. Также он эффективен для профилактики возникновения сыпи, и для очистки пор от излишнего жира.
  3. «Скинорен» — гель не содержащий антибиотиков. Может глубоко впитываться в кожу, в следствии чего, бороться с корнем высыпаний. Основной частью «Скинорена» является азелаиновая кислота. Она не даёт хода распространению инфекции и размножению бактерий по коже.
  4. «Роаккутан» — сильнодействующее, но очень опасное средство, внутреннего приёма. Главное вещество препарата — изотретионин (получен путем синтеза витамина А). Этот препарат воздействует на сальные железы, он подавляет их работу, является противовоспалительным.

Сыпь на носогубном месте

Народная медицина

Народные средства по праву хвалятся чистым составом препаратов, без химии и консервантов.

Например, рекомендуют такие:

  1. Сок алоэ. Промыв листья алоэ холодной вскипяченной водой, обсушив и положив на семь дней их в темное место, недоступное прямым солнечным лучам, измельчите их и выжмите из листьев сок. Данным средством желательно протирать лицо каждый день. Сок алоэ умеет справляться с воспаленными угрями и акне, он дезинфицирует и не даёт возникать постакне. Также используется как примочка. Кашу из листьев нужно смешать с холодной водой пропорционально 1:5, дать настояться один час, кипятить в течении трёх минут и процедить. Прикладывать к проблемным зонам несколько раз в сутки.
  2. Зверобой. Горстку сухих цветов зверобоя и его листьев залить 2-мя стаканами воды 100 градусов, кипятить 25 мин, через марлю процедить. Использовать как примочки и протирать им зоны сыпи утром. Можно заготовить замороженные кубики из крепкого чая зверобоя. Он в достаточном количестве вмещает полезные вещества и витамины, влияет вяжущем действием и для жирного типа кожи наилучший помощник.
  3. Настой ромашки. Чайную ложку цветков ромашки залейте 200 граммами кипятка, оставьте на полчаса и пропустите через марлю. Данную настойку можно применять в качестве лосьона: протирайте ею проблемную кожу утром и перед сном.

Сыпь на носогубном месте

Косметологические процедуры

Косметические салоны предлагают всевозможные процедуры, их направленность — удаление внешних отталкивающих влияний, но не сути проблемы.

Например, вакуумная чистка лица. Это безболезненная процедура, которая проводится при помощи специализированных высокоактивных препаратов. Специальным составом, сохраняющим в норме кислотно-щелочной баланс кожи, проводят первоначальную её очистку.

Затем раскрывают поры, специальным разогревающим лосьоном. Стеклянной насадкой, подключенной к прибору, словно пылесосом вытягивают из верхних слоев эпидермиса прыщи и комедоны.

Завершив процедуру, кожу увлажняют и непременно накладывают сужающую поры маску. Даже после первой процедуры вакуумной очистки лица, заметен положительный результат.

Сыпь на носогубном месте

Профилактика

Чтобы избежать неприятного высыпания на лице следует:

  1. несколько раз в год посещать косметолога;
  2. правильно и сбалансировано питаться;
  3. тщательно выбирать косметические средства,
  4. избегать депрессий и стрессов;
  5. своевременно проводить обследование и лечиться при каких-либо заболеваниях;
  6. вести здоровый образ жизни.

Придерживайтесь этих рекомендаций, и вы останетесь удовлетворены внешним состоянием своего лица.

Чтобы не допустить высыпание, нужно придерживаться таких правил:

  • Нанося косметику не следует использовать многоразовые спонжи и губки.
  • Принимайте витамины. Комплексы из группы В, а также витамины А, С и Е положительно влияют на состояние кожи.

Видео: Полезная информация

Почему нельзя выдавливать

Любые воспаления и высыпания в области носа, рта, губ и подбородка нельзя выдавливать. Это грозит опасностью для жизни. Носогубный треугольник врачи иногда называют «треугольником смерти».

Дело вот в чём: в этой области переплетаются сосуды венозной и артериальной сетей. Но в отличие от других участков тела, у вен здесь нет клапанов.

Это означает, что любые инфекции, занесенные в кровоток в области носогубного треугольника, беспрепятственно попадают прямо в головной мозг. Это грозит менингитом, а в худшем случае смертью.

Фото: Характер высыпаний

Лицо — первое на что смотрят при знакомстве. Высыпание на нём доставляет неприятности. Лечить прыщи, зная в чём причина, можно и нужно. Давить же ни в коем случае нельзя. Зона где есть нос, губа, подбородок — запретная для этого действия.

Совет дерматолога, хорошие средства и положительный настрой, помогут реже сталкиваться с прыщами.

Источник

Особый треугольник

Область носогубного треугольника требует к себе достаточного внимания и бережного отношения, ведь:

  • В этой зоне на лице располагается особенно много кровеносных сосудов.
  • Вены, расположенные на данном участке, не имеют клапанов, соответственно, по ним инфекционные агенты могут проникнуть даже внутрь головного мозга. Именно поэтому врачи настоятельно не рекомендуют проводить выдавливание угрей на такой области.
  • По окраске и состоянию носогубного треугольника можно судить о наличии некоторых нарушений в работе организма. Изменение нормального цвета кожи в данной области помогает вовремя обнаружить достаточно серьезные болезни у ребенка и даже у взрослых, которые пока отличаются бессимптомным течением.

Безусловно, изменение состояния кожи на лице нельзя рассматривать, как стопроцентный симптом того или иного нарушения здоровья. Точный диагноз может поставить лишь врач, ориентируясь на прочие признаки болезни и данные проведенных исследований.

Профилактика

Чтобы избежать неприятного высыпания на лице следует:

  1. несколько раз в год посещать косметолога;
  2. правильно и сбалансировано питаться;
  3. тщательно выбирать косметические средства,
  4. избегать депрессий и стрессов;
  5. своевременно проводить обследование и лечиться при каких-либо заболеваниях;
  6. вести здоровый образ жизни.
Читайте также:  Сыпь у малыша на лице фото

Придерживайтесь этих рекомендаций, и вы останетесь удовлетворены внешним состоянием своего лица.

Чтобы не допустить высыпание, нужно придерживаться таких правил:

  • Нанося косметику не следует использовать многоразовые спонжи и губки.
  • Принимайте витамины. Комплексы из группы В, а также витамины А, С и Е положительно влияют на состояние кожи.

Белый носогубный треугольник

Достаточно часто кожа на лице выглядит неодинаковой по окраске. И если на лице заметно выделяется область носогубного треугольника, становясь бледной либо синей, это серьезный повод повнимательнее отнестись к здоровью. Так, подобная патология может указывать:

  • На различные нарушения в деятельности сердца. В частности, у многих детей побледнение или синева носогубного треугольника становится первым проявлением врожденного порока сердца (конечно же, речь не идет о серьезных недугах, которые могут быть с легкостью диагностированы вскоре после рождения). Белый носогубный треугольник у взрослого может быть признаком сердечной недостаточности.
  • На недостаточно хорошую работу сосудов, к примеру, на наличие спазмов, атеросклероза, нарушений эластичности, прочности и пр.
  • На активное развитие некоторых заболеваний, связанных с работой дыхательной системы. Врачи отмечают, что носогубный треугольник часто бледнеет либо синеет при бронхитах, воспалении легких, сильном воспалении аденоидов, бронхиальной астме и дыхательной недостаточности.
  • На развитие анемии, при которой в организме снижается объем гемоглобина, и клетки получают меньшее количество кислорода.

Иногда появление белого круга или треугольника вокруг рта связано с локальным нарушением кровотока в мелких подкожных сосудах. Подобная ситуация может быть совершенно нормальной, если человек выходит на улицу на мороз или сильно волнуется.

Если есть психологические причины и проблемы, как перестать давить прыщи?

Если девушка прекрасно знает, что нельзя давить прыщи, осведомлена о существовании косметических салонов и очень желает себе счастья, но не может отказаться от неприятной привычки увечить лицо, то это уже болезнь. Некоторые уверены, что выдавливание прыщей – это лишь глупая привычка. Такое мнение правильно далеко не во всех случаях.

В медицине известно несколько психических расстройств, побуждающих человека наносить себе вред. Одно из них называется самоповреждением и аутоагрессией. Причины, по которым особа причиняет себе боль, у каждой девушки свои. Это может быть неудовлетворенность карьерой, семейным положением (нет парня, никто не любит) или материальным достатком, даже элементарная зависть. Некоторые девушки уродуют свое лицо, потому что боятся общества людей, чтобы был повод не выходить из дома.

Еще одно болезненное состояние называется обсессивно-компульсивным расстройством. Страдающие им девушки не могут удержаться от выдавливания прыщей, а потом очень сожалеют о содеянном, ругают себя, клянутся больше так не делать.

Повлиять на такое поведение могут мысли о своей несчастной судьбе, о том, что у всех все лучше получается, что во всем постоянно не везет и так далее. Некоторые девушки давят прыщи, потому что ненавидят свою внешность. Это все очень тонкие аспекты нашей психики, разобраться в которых может только специалист.

Похожая статья — Головка члена покрылась пупырышками

В таких случаях бессмысленно искать действенный способ, как перестать давить прыщи. Таким девушкам требуется помощь психолога и определенная медикаментозная терапия (антидепрессанты, седативные средства, анксиолитики).

Также медики применяют различные приемы психотерапии, помогающие восстановить человеку нарушенную психику. Разумеется, прекрасным подспорьем тут станет поддержка родных и друзей.

Красный носогубный треугольник

Иногда окраска кожи на зоне носогубного треугольника меняется в красную сторону, что также может быть довольно серьезным симптомом и указывать на:

  • Развитие разнообразных аллергических реакций. Неожиданные симптомы индивидуальной непереносимости могут появиться при непосредственном влиянии на кожу аллергенов (косметики, лекарств, трав и пр.), а также при системных аллергиях (на шерсть, продукты питания, медикаменты и пр.). Гиперемия в таком случае очень часто дополняется неприятным зудом и шелушением, красноватая кожа может покрываться высыпаниями. Также возможно возникновение аллергического насморка, слезотечения, чихания и пр.
  • Периоральный дерматит. В принципе, такое состояние является разновидностью аллергических реакций, но для него типично именно четкое расположение в зоне носогубного треугольника (и около рта, в частности). При развитии периорального дерматита кожа поначалу краснеет, на ней возникает раздражение, далее ее покрывает мелкая и частая гнойничковая сыпь. Чаще всего подобная проблема фиксируется у взрослых – молодых девушек и зрелых женщин. Некоторые врачи предполагают, что возникновение периорального дерматита может быть связано с определенными компонентами косметических средств. Также его появлению может поспособствовать новая зубная паста.
  • Демодекоз. Это заболевание возникает по причине агрессии микроскопического паразита – клеща Демодекс. Он может спокойно жить на коже в течение многих лет, но под влиянием провоцирующих факторов (снижения иммунитета, гормональных колебаний и пр.) начинает активно размножаться и провоцирует воспаления, угри и прочие проблемы. Чаще всего демодекоз начинается с покраснения носа и носогубного треугольника, после чего прогрессирует и распространяется на щеки.
  • Прочие дерматологические болезни. В частности, кожа в области носогубного треугольника может краснеть и покрываться высыпаниями при стрептодермии (при этом невооруженным глазом видна мокнущая сыпь или пятна-кратеры), грибковых заболеваниях и пр.

Как правило, носогубный треугольник у детей краснеет в ответ на разные аллергические реакции. Впоследствии краснота может дополниться сыпью и шелушением.

Профилактические меры

Конечно, появление прыщей в носогубном треугольнике гораздо проще предотвратить, чем пытаться справиться с ними, для чего следует применять ряд обычных профилактических мер.

Очень важно соблюдать правила личной гигиены, не забывая ежедневно очищать лицо утром и использовать качественные косметические средства, в том числе и декоративную косметику, которую необходимо обязательно тщательно смывать вечером, очищая лицо специальными средствами.

Следует также запомнить, что нельзя трогать кожу лица руками, особенно, находясь в общественных местах. На пальцах могут находиться многочисленные бактерии, которые, при попадании на кожу лица, нередко вызывают серьезное воспаление и образование большого количества прыщей.

Кроме этого, кожу следует защищать от вредных лучей солнца, используя специальные косметические препараты. Необходимо избегать и стрессовых ситуаций, отказаться от приема многих медикаментов, которые также могут спровоцировать образование прыщей.

Важную роль в плане профилактики играет и правильное питание. Необходимо придерживаться определенной диеты, исключая из рациона все вредные продукты, такие как всевозможные копчености, соленья и маринады, разнообразные магазинные соусы, сдобную выпечку, сладости и шоколад, жареную и тяжелую пищу с большим содержанием жира и искусственных добавок. Для ежедневного меню необходимо выбирать качественные натуральные продукты, отдавая предпочтение полезным блюдам, свежим фруктам и овощам, нежирным сортам мяса.

Читайте также:  Красная сыпь ногах зуд

Онемение носогубного треугольника

Неприятное чувство онемения является не просто дискомфортным. Его возникновение в районе губ и носа может предупреждать о:

  • Шейном остеохондрозе. Такая патология также может проявляться частыми головными болями, чрезмерной усталостью, болезненностью при движениях шеи.
  • Нехватке витаминов группы В. Также такое нарушение часто приводит к чрезмерной усталости, нарушениям памяти, недостаточной концентрации внимания, проблемам со сном и пр.
  • Параличе Белла или неврите лицевого нерва. Данную патологию сложно оставить без внимания, так как она вызывает болезненность за ушами, не дает полноценно смыкать веки и вызывает визуально заметную асимметричность лица.
  • Неврозе, депрессии либо вегетососудистой дистонии.

Однократное онемение не является поводом немедленно бежать к врачу. Но если такой симптом беспокоит вас периодически и тем более дополняется другими нарушениями самочувствия, лучше перестраховаться и пройти полное обследование.

Алгоритм действий

Убедили, что ваша любимая привычка приносит много вреда? Теперь разрабатываем алгоритм по искоренению ее.

Решил больше не выдавливать акне – и не выдавливаешь. Это было бы превосходно. Однако, для большинства, такой вариант развития событий – утопия. Если бы все было так просто, вы бы не читали сейчас эту статью. Что ж, следует признать, что, искоренение как и любой другой вредной привычки, перестать выдавливать прыщи сложно.

«Руки сами так и тянуться» и «Сама не заметила, как начала опять давить» –эти фразы чаще всего можно услышать из уст любителей такого «рукоблудства».

Совет 1. Визит к дерматологу и косметологу

Самым верным решением проблемы станет отсутствие прыщей. Все верно, нет прыщей – нечего выдавливать. Поэтому, необходимо вплотную заняться мероприятиями по искоренению акне. Лучшим вариантом будет визит к дерматологу. Почему отказ от домашнего выяснения причин появления высыпаний необходимая мера? Все очень просто – специалисты проведут комплексное исследование причин, смогут определить факторы провоцирующее появление сыпи.

Не забывайте про полноценный уход за кожей после курса лечения – иначе со временем все вернется на круги своя.

Что необходимо сделать следующим действием? Здраво мыслить. За один прием вы не избавитесь от акне, это бесспорный факт. Даже при соблюдении всех рекомендаций и курса лечения весь процесс займет значительный временной промежуток. Поэтому самое время найти мотивацию для того, чтобы перестать выдавливать. Это ускорит результативность лечения и избавит от появления новых рубцов и ран.

Совет 2. Придумайте себе наказания и поощрения

Это один из самых результативных методов. Как только вы «сорвались» обязательно «заплатите» штраф. Это должно быть какое-либо действие или лишение, в крайнем случае ограничение чего либо. Приседания, отжимания, протирание пыли, регламент по просмотру телевизора, сидения в интернете – этот список можно продолжать бесконечно. Продумайте штрафы для различных ситуаций. Согласитесь, что вряд ли на работе будет уместно отжиматься или, например, приседать.

Не забывайте придумать себе поощрения. Не выдавили за день ни единого прыща – прекрасный повод себя чем-то побаловать (только не выдавливанием прыща). Если высыпание у вас проявляется от сладкого, то пирожные и конфеты в качестве поощрения тоже не подойдут, поэтому систему поощрений тоже нужно продумать.

Совет 3. Заведите контролера

Смешно? А вот и нисколечко. Выберите для этой роли мужа или подругу, коллегу, с которой работаете в одном кабинете. Одним словом, это должен быть человек, который вас видит продолжительное количество часов каждый день. Контролер на то и контролер, чтобы наблюдать и пресекать любые попытки выдавить прыщ. Но, не перегибайте палку, заранее оговорите, что и как этот человек будет делать (пожалуй, лучшим вариантом будет фраза: «ты обещала больше не выдавливать» или подобные ей). В противном случае вместо положительного результата получите сору из-за пустяка.

Совет 4.Распечатайте фотографии

Совет 5. Простая математика: 5 минут + 5 минут

Если совсем не можете справиться с соблазном – разрешите себе только один в день и только через 5 минут, после возникновения непреодолимого желания. Каждый день отсрочивайте это действие на более поздний срок – сегодня выдавили через 10 минут, а вот завтра уже через 15.

Совет 6. Поменьше разглядывайте себя в зеркало

Здесь действует простой принцип — чем меньше мы знаем о новеньких, только что появившихся прыщах с вкусной белой головкой, а то и без нее — тем меньше возникает желание приступить к ликвидации. Подходите к зеркалу только при необходимости.

Похожая статья — Вирусная нагрузка гепатит с

Ага, еще про носогубной треугольник расскажите

Причины

Дерматилломания никогда не возникает на ровном месте. Причиной становится душевный дисбаланс, когда человек подсознательно рад найти царапину на коже, чтобы можно было ее терзать.

Pressmaster / Shutterstock.com

Проблемы могут быть спрятаны настолько глубоко, что выявить их самостоятельно практически невозможно. К ним могут относиться:

    подавленные негативные эмоции (гнев, обида, разочарования);
    чувство нереализованности, стыд и заниженная самооценка;
    чувство вины и переживание одиночества;
    депрессия, апатия и стресс.

Клинический психолог Александра Ривьер-Лекар рассказала следующее:

Люди, пораженные таким расстройством, как дерматилломания, не желают причинить себе боль с целью облегчить свои невыносимые чувства или восстановить контроль над своим телом, как это делают те, кто занимается членовредительством или самосожжением. Своим поведением дерматилломаны стремятся к приятному действию, которое служит им утешением, когда их мучают угрызения совести или тоска.

Как отучиться?

Вопрос: как отучиться давить прыщи — вопрос, скорее, к психологу. Угри бывают часто у лиц с повышенной склонностью к гигиене, чистоте, антисептике. Часто это наблюдается в период полового созревания, предбрачный период. Когда нет достойного кандидата. Важно определить, откуда ноги растут (проявление страха, гордости, неполноценности и т.д.).

Что бы перестать этим заниматься, необходимо найти «место своим рукам». Например, давить пузырчатую упаковочную пленку. Меньше смотреться в зеркало, особенно, когда у вас есть свободное время. Увлекитесь чем-то (или кем-то).

Обязательно сходить к косметологу, возможно, и к психологу.

Что же делать?

Дерматилломания – не физическая болезнь кожи, а психологическая проблема человека, поэтому лечить ее должен психотерапевт. Но сначала нужно сходить на прием к дерматологу, чтобы исключить вероятность кожного заболевания.

Помимо этого, хорошими инструментами в борьбе с дерматилломанией являются любые виды спорта, а также наличие хобби и увлечений.

Не каждый, кто выдавливает прыщики, страдает от психического заболевания. Зуд кожи может быть обусловлен обычной аллергией или другой дерматологической проблемой. Поэтому не стесняйтесь обращаться за консультацией к специалистам!

Источник