Сыпь на спине как крапивница

Сыпь на спине как крапивница thumbnail

Высыпания — основной симптоматический признак крапивницы. Однако сыпь при крапивнице может иметь разные описания. Ведь ее внешний вид зависит от разновидности и причин патологии.

Сыпь при Крапивницы 10 фото с описанием

Причины появления сыпи при крапивнице

Сыпь — обязательный атрибут крапивницы. И ее причины зависят от разновидности заболевания. Есть два основных типа патологии:

  1. Аллергический. При первом контактировании с веществом-провокатором он «запоминается» тучными клетками — посредством механизма с участием иммуноглобулина Е. При повторном контактировании с аллергеном организм проявляет гиперчувствительность и выдает немедленную реакцию. В кровь выбрасывается большой объем гистаминов, интерлейкинов и прочих веществ. Иммунная система воспринимает его как чужеродный и вредоносный организм.
  2. Псевдоаллергический. Формируется из-за воздействия внутренних и внешних факторов. Таких как бактериальный и вирусные инфекции, чрезмерная физнагрузка, температурные перепады. Иммуноглобулин Е и иммунная система в данном случае не затрагиваются.

Высыпания при обоих типах различны. Фото сыпи крапивницы есть в сети.

Цепочку внутренней реакции можно описать следующим образом: при контакте с веществом-провокатором проницаемость капиллярных стенок увеличивается.

Это приводит к возрастанию объема тканевой жидкости, кровь интенсивно приливает к коже, истонченные стенки капилляров не справляются и появляются зуд, покраснение, высыпания.

Список возможных аллергенов, приводящих к сыпи:

  • пищевые продукты (море- и пчелопродукты, бобовые и орехи, фрукты);
  • медикаменты (чаще — антибиотики, обезболивающие и противовоспалительные);
  • бытовые средства (включают в состав агрессивные вещества);
  • парфюмерные и косметические средства;
  • пыль;
  • животная шерсть и пух;
  • яд насекомых (выделяется при укусе пчел, муравьев, шмелей и т.д.).

Это — наиболее распространенные случаи. Однако есть специфические аллергены вроде солнечного излучения и вибрации бытовых приборов. Что именно вызвало высыпания, выясняется в кабинете врача.

Узнать подробнее

Симптоматика

Для крапивницы характерна сыпь в виде волдырей розовато-красного оттенка, которые слегка возвышаются над кожной поверхностью.

При аллергической форме высыпания отличаются следующими характеристиками:

  • интенсивный зуд за несколько минут до появления сыпи;
  • ярко-красный подтон образований (после надавливания приобретают белесый цвет);
  • размер отдельных образований от 2-3 мм до 10-15 см;
  • ровные и ясно очерченный края волдырей;
  • область вокруг волдыря также красноватая.

Псевдоаллергическая уртикария имеет несколько видов высыпаний в зависимости от подтипа. Однако в целом они такие же, как и при аллергической.

Итак, какая сыпь при крапивнице:

  • Солнечная крапивница. Мелкая сыпь с волдыристыми образованиями до 1-2 мм в диаметре. Цвет розовый, вокруг — красная окантовка. Проявляется через несколько минут после солнечного воздействия.
  • Холодовая. Сыпь появляется неравномерно: либо сразу после воздействия холода, либо — спустя 10 часов. Размер волдырей — от совсем мелких точек до больших пятен. Локализация — на месте холодового воздействия.
  • Аквагенная. Высыпания образуются на самых нежных участках и напоминают ожоги. Нередко прогрессируют. Кожа становится очень сухой. Иногда сыпи может не быть — только зуд.
  • Механическая. Может проявляться в двух вариантах. Первый — царапинообразные волдыри, возвышающиеся над кожей и сильно зудящий. Ночью зуд интенсивнее. Второй вариант — круглые светлые волдыри с темно-красной окантовкой.
  • Стрессовая. Образования крупные и округлые, могут сливаться в одно или несколько пятен. Оттенок розоватый и бледный. Иногда центр может быть белым, а окантовка — розовой.
  • Холинергическая. Сыпь мелкая. Иногда настолько, что незаметна. Обычно выходит в верхней части туловища — на предплечьях, груди, спине, шее.

Таким образом, следует различать сыпь по типу крапивницы. При хронической уртикарии образования имеют правильную форму и ясно очерченные края. Локализация непостоянна и спонтанна. Цвет — менее красный, чем при остром протекании.

Высыпания у детей

Детские высыпания практически не отличатся от клинической картины у взрослых. Однако они более мелкие и могут проявляться быстрее и обильнее — из-за неокончательной сформированности иммунитета. Кроме того, высыпания могут выйти на слизистых — это происходит чаще, чем у взрослых.

Сыпь в виде крапивницы может перейти в розовато-коричневые узелковые образования. Напоминают мелкие пузырьки. Их важно не расчесывать. В противном случае сформируются эрозии и корки.

При длительном протекании сыпи симптомы могут осложниться. Появятся:

  • беспокойность и раздражительность;
  • проблемы с аппетитом;
  • рвота;
  • запор или понос.

Чаще всего патология проявляется из-за пищевых продуктов. Особенно при экссудативном диатезе, которым нередко страдают дети на искусственных смесях.

Следующие по распространенности причины — прогрессирование инфекции, аллергия, патологии ЖКТ и чувствительность к бытовым или косметическим препаратам.

Как правило, уртикария бесследно уходит примерно к 3-7 годам. Однако в редких случаях она может остаться на всю жизнь или перейти в другое заболевание — диффузный нейродермит.

Высыпания у взрослых

Образования не отличаются от детских. В этом можно убедиться по фото сыпи при крапивнице у взрослых — они в большом количестве есть в сети.

У взрослого болезнь может проявить себя неожиданно. Даже если до этого подобных случаев не происходило.

В большей части случаев проявлению крапивницы и высыпаний предшествует какое-либо заболевание или смена климатических условий, которые приводят к сбою в работе иммунной системы.

В итоге организм становиться более восприимчив к некоторым биологически активным веществам. Гистамины вырабатываются интенсивнее и появляется сыпь.

Стоит помнить, что взрослые подвержены большему риску перехода патологии в хронический тип. Поэтому откладывать терапию не следует.

Лечение сыпи при крапивнице

При сыпи крапивницы причины и лечение определяются доктором. Он исследует патогенез и назначит подходящие меры. Однако в любом случае первоочередная мера — исключить из жизни пациента провоцирующие факторы.

Читайте также:  Сыпь водянистая на теле у ребенка фото с пояснениями

Пути терапии могут включать:

  • Медикаментозные препараты внутреннего приема. Делятся на два типа — средства немедленной помощи и препараты курсовой терапии. Первые применяются однократно в сложных случаях, когда симптоматика осложняется. Как правило — в виде инъекций адреналина и других средств. Вторые назначаются врачом и часто включают сорбенты, антигистаминовые средства, иммуностимуляторы и кортикостероиды. Желательно применять медикаменты последних поколений.
  • Лекарства наружного применения. Успокаивающие и антиаллергенные мази, кремы, гели. Применяются на всех стадиях болезни.Особенно эффективны в самом начале.
  • Физиотерапия. Воздействие на больные участки ультразвуком, обучение ультрафиолетом, обработка кожи аппаратом Дарсонваль. Также могут назначить прием радоновых и сульфидовых ванн.
  • Витамины. Нужны для улучшения иммунной функции. Нередко назначаются В-витамины, РР, С и А. Также будут полезны минералы вроде магния.
  • Диета. Первоочередно — отказ от потенциальных продуктов-провокаторов. Во вторую очередь — правильный и разнообразный рацион, содержащий большой объем зелени, овощей и белков. В некоторых случаях показаны бифидобактерии.

Терапию важно начинать как можно раньше. В противном случаев сыпь может дать осложнения, а при определенных обстоятельствах — перейти в хроническую форму.

Профилактика сыпи и возможные последствия

В первую очередь важно регулярно показываться врачу — чтобы верно диагностировать патологию. Сыпь, похожая на крапивницу, может быть симптомом краснухи.

Остальные профилактические меры:

  • забота о состоянии иммунной системы;
  • регулярное применение успокаивающих и увлажняющих кремов и гелей;
  • отсутствие перенапряжение и длительного стресса;
  • избегание находиться в душном не проветриваемом помещении;
  • ношение свободной одежды и обуви из натуральных материалов;
  • периодический прием успокоительных (обговаривается индивидуально с доктором);
  • регулярные легкие закаливания;
  • соблюдение показанной диеты.

Также возможно применение народной медицины, однако предварительно стоит проконсультироваться в больнице.

Если протекание патологии хроническое, осложнения могут развиться по двум путям:

  1. Развитие инфекции. У пациента может сформироваться и прогрессировать грибковое или бактериальное заболевание. Причина — попадание возбудителя в поврежденные участки кожи, чему может способствовать расчесывание или длительная терапия антибиотиками.
  2. Гиперпигментация. Развивается вследствие продолжительного нахождения по солнцеизлучением. Лицам с хроническим протеканием уртикарии категорически противопоказано долго находиться на прямом солнце, а также пользоваться солярием.сыпь похожая на крапивницу

Также, во всех случаях крапивницы, у некоторых больных симптоматика может осложняться отеком Квинке. Отек обычно поражает лицо и гортань, вызывая проблемы с дыханием. Если вовремя не предпринять действия, возможен летальный исход.

Загрузка…

Источник

Сыпь на спине — неприятное явление, которое сопровождается рядом тревожных симптомов. Столкнуться с ней может каждый человек. Прежде чем приступить к лечению, стоит определить характер сыпи: высыпания могут быть вызваны вирусами либо инфекциями.

Сыпь на спине

Также следует проанализировать свой уровень жизни: возможно на появление недуга повлияло неправильное питание, гормональные сбои или неблагоприятный для проживания район.

Почему сыпь на спине появляется у взрослого человека

Сыпь на спине самостоятельным заболеванием не считается, она является сопровождающим симптомом более серьезных патологий в организме. В большинстве случаев высыпания происходят вследствие аллергических реакций, вызванных какими-либо возбудителями. Аллергия может появиться внезапно.

Чаще всего реакции возникают на некоторые продукты и на некачественные материалы, например, ткани с 100% синтетическим материалом в составе.

Высыпания могут возникнуть из-за неграмотного соблюдения правил личной гигиены. Например, пренебрежение водными процедурами или использование некачественных продуктов для душа. Нередко недуг развивается из-за чрезмерного утепления, в результате которого появляется потница.

Частые стрессы также сопровождаются высыпаниями. Но причины возникновения сыпи могут быть и не совсем безобидными. Во многих случаях неприятные симптомы свидетельствуют о внутренних проблемах в организме.

Для точного определения причины образования пятен, стоит разобрать подробно каждый отдельный случай.

Аллергические реакции

Аллергическая сыпь не спине — одно из самых распространенных явлений. Появляются красноватые пятнышки (крапивница) не только на спине, но и на груди. Аллергия сопровождается некоторыми заболеваниями. Кроме того, во время аллергических реакций можно наблюдать отеки, особенно по утрам.

В таких случаях происходит интоксикация организма, из-за которой тот ослабевает.

Возбудители различны:

  • Некоторые продукты питания (цитрусовые, экзотические фрукты, мед)
  • Пыль;
  • Шерсть животных;
  • Некачественные ткани;
  • Средства личной гигиены.

Если человек догадывается об аллергене, который привел к образованию сыпи, стоит немедленно его устранить. Аллергические высыпания лечатся антигистаминными препаратами.

Важно не спутать аллергию с некоторыми разновидностями лишаев, поэтому следует обратиться к дерматологу, чтобы установить корректную причину высыпаний.

Гормональные нарушения

Гормональные сбои —  частое явление и у мужчин, и у женщин. Чаще всего они случаются в период полового созревания либо во время беременности. В таких случаях появляются красные высыпания на груди, спине, руках и лице.

Кроме того, из-за недостаточного функционирования сальных желез сыпь на спине может сопровождаться появлением гнойников.

Лечить гормональную сыпь нужно под наблюдением врача, применяются обычно противовоспалительные препараты и иммуномодуляторы.

Инфекционные заболевания

Нередко причиной образования сыпи являются инфекционные заболевания. Такие патологии можно отличить по внешнему виду. Например, высыпания на спине при оспе имеют форму пузырьков, которые наполнены жидкостью. Вокруг таких пузырьков обычно красная окантовка.

Для определения инфекции сдаются соответствующие анализы, и назначается комплексное лечение.

Краснуха

Сыпь на спине и груди может быть признаком краснухи. Эта инфекция распространена в детском возрасте, но нередко встречается и у взрослых. Предается воздушно-капельным путем. Сыпь проявляется в виде пятен розового оттенка на спине у женщин и мужчин.

Читайте также:  У ребенка сыпь вокруг глаз и температура

Краснуха

У больных поднимается температура, озноб, увеличиваются лимфатические узлы на шее и затылке, увеличиваются также и чешущиеся пятна.

Краснуха лечится в течение недели. После восстановления организма повторные случаи заражения не наблюдаются.

Везикулопостулез

Инфекционное заболевание, сопровождающееся сыпью на животе и спине. Патология возникает в результате заражения стафилококком или грибком. На спине образуются пузырьки, наполненные жидкостью. Через некоторое время жидкость высыхает, а на месте волдырей появляются корочки.

Вскрывать раны самостоятельно не рекомендуется, потому что есть риск распространения инфекции. Лечение проводится антисептическим препаратам.

Лишай и грибковые поражения

Чаще всего появлению грибка способствует неправильная гигиена или пренебрежение ей. Грибковые инфекции сопровождаются распространением сыпи на теле. У мужчин красные пятна на спине могут появляться одновременно с маленькими бледными бляшками.

Ситуация усугубляется появлением раздражения и зуда.

Опоясывающий лишай — самая опасная форма грибковых поражений организма. Лишай может вызвать дополнительные осложнения. Лечение такой патологии может затянуться на долгие годы.

Менингит

Менингит появляется у людей разной возрастной категории, причиной его появления становятся вирусные и бактериальные инфекции. Если своевременно не обратиться к врачу. Ситуация может прийти к летальному исходу.

Определить менингит можно по:

  • Красной сыпи на спине;
  • Головной боли;
  • Тошноте и рвоте;
  • Сильным недомоганием;
  • Светобоязни.

При похожих симптомах требуется срочное вмешательство специалиста.

Детские инфекции у взрослых

Ветрянка, корь и скарлатина — преимущественно детские заболевания. Но встречаются случаи, когда инфекции поражают и взрослых людей. Взрослый организм тяжело переносит возникшую патологию, чаще всего больной ослабевает и теряет аппетит, у него появляются гнойники на спине и груди.

Если у взрослого появились красные пятна или образовались красные прыщики на теле, нужно соблюдать постельный режим.

Скарлатина

Это инфекционное заболевание передается воздушно-капельным путем, чаще всего встречается у детей.

Патология сопровождается следующими симптомами:

  • Появляются волдыри на спине;
  • Поднимается температура до 40 градусов;
  • Возникает отечность в области горла;
  • Шелушится кожа.

Скарлатина

При скарлатине нужно как можно скорее обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения.

Ветрянка

Ветрянка встречается и у взрослых, и у детей. Ее появление вызывает заболевание вирус герпеса. Способ передачи вируса — контактно-бытовой. Проявление неприятных симптомов начинается спустя 10-14 дней. Начинается процесс с появления пузырьковой сыпи, которая сопровождается сильным зудом.

Через некоторое время волдыри на спине лопаются и покрываются корочкой. Обычно ветрянка сопровождается высокой температурой. Процесс лечения происходит путем принятия противовирусных средств и смазыванием зеленкой волдырей.

Корь

Корь также является вирусной патологией. Первые симптомы появляются спустя неделю после заражения вирусом. Сыпь на спине у взрослого приобретает красный оттенок, а также сопровождается поднятием температуры. Дополнительно могут появиться симптомы, встречающиеся у простудных заболеваний.

Красные пятна могут покрывать слизистые оболочки. После выздоровления человек повторно заболеть корью не может из-за стойко сформированного иммунитета.

Экзема

Экзема — это заболевание дерматологического характера. Сопровождается появлением прыщиков на спине и груди, зудом и шелушением. Возникновение экземы – это реакция иммунной системы человека на некоторые раздражители.

Прыщи при экземе могут мокнуть, а затем становиться волдырями и покрываться корочками. В запущенных случаях появляется гнойный абсцесс.

Герпес

Это вирусное заболевание возникает из-за переохлаждения организма, хронических простудных заболеваний, регулярного стресса. К признакам герпеса можно отнести сыпь на спине, лице и гениталиях, которая впоследствии превращается в волдыри, наполненные прозрачной жидкостью.

В результате лопания пузырьков на коже появляются корочки.

Контактный дерматит

Дерматит возникает из-за попадания возбудителя на кожные покровы. В качестве аллергена могут выступать щелочи и моющие средства. Заболевание проявляется в виде сыпи на спине и груди, отечности, шелушения, красных пятен на животе и трещин на коже.

Контактный дерматит

При контактном дерматите формируются язвы, наполненные серозной жидкостью, которые после заживления оставляют на коже рубцы.

Фолликулит

Фолликулит — это поражение волосяного фолликула. Появляется патология из-за грибковых и вирусных раздражителей. Спровоцировать возникновение фолликулита может нарушенный обмен веществ, сниженный иммунитет и некоторые травмы кожного покрова.

Сыпь преимущественно локализуется на спине, шее, ягодицах.

Постепенно высыпания преобразовываются в волдыри, которые после лопания покрываются корочками. Фолликулит способствует развитию фурункулеза.

Веснушки

Образование красных веснушек на теле является наследственным фактором. Проявиться особенность организма может в период полового созревания, во время беременности, из-за сильного эмоционального потрясения, некачественного питания и гормональном сбое.

Красные пятна покрывают спину, плечи и лицо, они не чешутся и не являются опасными для организма.

Хлоазма

Хлоазма поражает кожные покровы, которые выражаются в обильной пигментации. Предпосылкой для возникновения недуга могут стать гормональные сбои в организме. Хлоазма появляется из-за избыточного отложения меланина в определенном участке эпидермиса.

При поражении кожного покрова на теле появляются коричневые и розовые пятна.

Ангиома спинного мозга

Ангиома является доброкачественной опухолью, состоящей из кровеносных сосудов. Чаще всего заболевание считается врожденным.

К основным симптомам можно отнести:

  • красные пятна на спине;
  • болезненные ощущения в зоне доброкачественного образования;
  • тяжесть в конечностях.

Возникновение ангиомы в некоторых случаях свидетельствует о развитии злокачественных опухолей в организме человека. Доброкачественные опухоли возникают из-за бесконтрольного деления клеток их активного роста. Появление доброкачественных опухолей говорит о нарушениях в работе организма.

В таких случаях могут возникать чешущиеся пятна на спине, а также болезненные ощущения в пораженной области.

Спинномозговая грыжа

Пятна на спине могут возникать без всякой на то причины. Они могут иметь различную окраску, например, коричневые или розоватые оттенки, а также зудеть и шелушиться. Такие симптомы свидетельствуют о появлении спинномозговой грыжи. Локализируется сыпь на коже в районе позвоночника.

Читайте также:  Сыпать стиральный порошок в барабан

Галоневусы

Галоневусы образовываются преимущественно на спине. Проявляются они в виде красных пятен или коричневых образований, которые возникают у взрослого без зуда и не дают никакой другой симптоматики. Иногда вокруг пятен возникает светлая окантовка. Галоневусы — доброкачественные образования.

Галоневус

Для исключения серьезных патологий стоит пройти обследование у дерматолога и онколога.

Мелазма

Мелазма — это заболевание, характеризующееся появлением красных и розовых высыпаний на спине и животе. Возникновение мелазмы происходит из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу, предрасположенности организма и приема гормональных препаратов.

Мелазма может перерасти в злокачественное образование, поэтому при подозрении на ее появление стоит обратиться к врачу для комплексного обследования организма.

Красная волчанка

В подавляющем большинстве случаев эта болезнь протекает тяжело, иммуннитет воспринимает собственные клетки как чужеродные и начинает с ними бороться. При возникновении волчанки пятна чаще всего образуются на лице, животе и плечах, но встречаются также и на спине.

При данной патологии происходит поражение не только кожного покрова, но и суставов. Лечение волчанки происходит под наблюдением опытного специалиста.

Виды сыпи

Сыпь на спине может появляться в разных формах: от еле заметных точек до крупных водяных язв. Можно выделить два основных типа высыпаний: первичные и вторичные.

Первичный тип появляется на здоровой коже из-за попавшего на кожу аллергена. Вторичный является следствием уже имеющегося в организме заболевания.

  • Если сыпь чешется. Сыпь на спине может сопровождаться различными дополнительными симптомами, в том числе и зудящей кожей. В таких случаях больной постоянно расчесывает раны, из-за чего увеличивается риск попадания в рану инфекции. Если сыпь на спине чешется, стоит срочно показаться специалисту. Доктор определит, почему чешутся прыщи и назначит грамотное лечение.
  • Мелкая разновидность сыпи. Мелкая сыпь на спине возникает из-за наличия в организме инфекций и бактерий. Нередко мелкая сыпь на теле у взрослых является признаком проблем с кровеносной системой. Кроме того, появиться небольшие красные точки могут из-за избыточного трения кожи об одежду и из-за несоблюдения правил гигиены.
  • Патология в идее прыщей. Прыщи могут появляться не только на лице, но и на спине. Способствуют этому многие факторы, например, частые стрессы, регулярные физические нагрузки, неправильное питание, гормональные сбои. Из-за чрезмерной выработки кожного сала забиваются поры, что является результатом появления прыщей на груди и спине. Появление угрей на спине и плечах — сложное явление, с трудом поддающееся лечению. Ситуация ухудшается, когда угри начинают чесаться и зудеть. Чтобы избавиться от недуга, потребуется своевременное обращение к врачу и назначение комплексного лечения. Избавиться от недуга можно медикаментозным путем, а также при помощи народных методов, эфирных масел и витаминов.
  • Появление пятен на плечах. Высыпания на плечах также сигнализируют о внутренних проблемах организма. Появляются они из-за пренебрежения личной гигиеной, недостатка витаминов и тесной одежды. Высыпания и красные пятна на плечах свидетельствуют о проблемах щитовидной железы, ЖКТ и печени. Для их лечения стоит пройти комплексное обследование и нужное лечение.
  • Сыпь появилась на животе. Сыпь на животе образовывается не реже, чем на спине. Сопровождается она неприятными ощущениями, зудом и шелушением. Пятна на животе могут иметь различную форму и цвет. Свидетельствую они о наличии проблем в организме. Вызван недуг может быть вирусными инфекциями, бактериальными или грибковыми.

Принципы эффективного лечения

Сыпь, покраснения и зуд приносят дискомфорт больному и мешают ему спокойно жить. Если не обратиться вовремя к врачу, имеется риск возникновения осложнений.

В некоторых случаях для устранения сыпи на спине потребуется всего лишь пересмотреть собственный образ жизни и режим дня, например, стабилизировать питание и сменить материал одежды.

В более запущенных случаях потребуется более эффективное лечение.

Народные способы избавления от сыпи

В некоторых случаях лечение народными методами дает не худший результат, чем медикаментозная терапия. Однако такие способы подходят для более легких форм заболевания, например, угрей.

Для их устранения можно применять:

  • Марганцовку. Добавить немного продукта в ванну и искупаться, проводить процедуру на ночь.
  • Морскую соль. Разводить с водой и наносить на проблемные участки.
  • Ромашку. Компрессы с раствором ромашки наносить ежедневно на пораженные участки.
  • Календулу. Протирать угри ватным диском, смоченным настойкой календулы, в течение недели.

Медикаментозное лечение

В более запущенных случаях применяются лекарственные препараты, чтобы избежать различных осложнений. Лечащий врач назначает необходимые анализы, по результату которых подбирает необходимую терапию.

Для борьбы с высыпаниями чаще всего используют:

  • Противовоспалительные препараты;
  • Антигистаминные средства (Зиртек, Телфаст, супрастин);
  • Антибиотики (Тетрациклин, Эритромицин, Линкомицин);
  • Лосьоны и мази на основе цинка (цинковая мазь);
  • Салициловую кислоту;
  • Специальные кремы (Фенистил-гель, Гистан, Скин-Кап).

Факторы для развития высыпаний

На возникновения сыпи различной формы влияют некоторые факторы:

  • Неправильное питание;
  • Частые стрессы;
  • Проблемы с гормонами;
  • Пыль в помещении;
  • Несоблюдение норм личной гигиены;
  • Носка некачественной одежды.

Профилактика развития сыпи на спине

Чтобы избежать неприятных случаев, следует соблюдать некоторые меры предосторожности:

  • Следить за чистотой постельного белья, одеял, полотенец.
  • Покупать одежду с меньшим процентом содержания синтетики.
  • В зимний период под свитера надевать хлопковую майку.
  • Регулярно проветривать жилое помещение.
  • Правильно питаться.
  • Защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.

Источник